文小叔说  让中医，让历史更美更有趣更贴近生活 今天是国庆节，养生文章是不是看腻了呢，文小叔给小伙伴们来点特别的，发一篇很有趣的历史文章，让我们从历史中吸取为人处世的智慧。文章有点长，小伙伴们可以在旅途中慢慢看，打发时间。 延禧攻略火爆中国。 然而，你们不知道，中国历史上有一个女人，一路开挂的人生分分钟秒杀延禧，她就是中国历史上第一位好皇后窦猗房女士—— ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 1 一个小动作可以把感冒扼杀在萌芽状态之中！ 首先祝全国的小伙伴们国庆愉快。文小叔国庆不放假，为大家的健康保驾护航哦。 长途旅行最怕的就是感冒了，身体难受不说，整个假期就废了。现在好啦，有个这个小妙招再无后顾之忧啦，它能够把感冒扼杀在萌芽状态当中，根本不会往深处发展。 这个小妙招就是—— 取喷法 何为取喷法也？ ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 晚上月华如水，得以阴气，我们安然入睡。养阴，是为了养阳，是为了第二天我们的阳气能够顺利生发，是为了我们精力充沛、生机勃勃，做很多很多事情。 然而，如果晚上睡不着觉呢？ 偶尔一次睡不着倒也无妨，我们的身体会启动强大的恢复机制。但是，如果长期彻夜难眠呢？ 长期失眠的痛苦只有失眠的人才会懂，那种难言的痛，生不如死。 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 湿邪非常狡猾，它很少单独作战，湿邪要么与寒邪狼狈为奸，成为寒湿，要么与热邪勾结在一起成为湿热。 这真是一个让人头疼的问题，想祛湿却不知道自己是寒湿还是湿热，寒湿的人用了湿热的方子等于雪上加霜啊，湿热的人用了寒湿的方子等于火上浇油啊。 不怕，有文小叔在呢，今天啊文小叔不但告诉你如何区别寒湿与湿热，还把寒湿最好的方子与湿热最 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 鲁迅说，真的猛士，敢于直面惨淡的人生和淋漓的鲜血。 文小叔说，真的猛士，敢于吃肉，敢于喝奶，最猛的猛士无肉不欢，把牛奶当水喝。 文小叔偶尔也充当猛士，吃一点肉。文小叔曾经吃纯素两年，现在虽然不是完全的素食主义者，但也接近素食，肉吃的很少，一周也就吃那么一回或者和朋友聚会的时候吃点肉。 文小叔选择吃素没有任何高尚的理 ...

 文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活  它是人间至味，实在太美味了，以至于上帝都流下了口水。 它是大自然的杰作，天地孕育的精华，滋五脏六腑之阴。 它是天然的防腐剂，可以存放千年都不会腐烂。 它既是植物又是动物，它是植物与动物联手打造馈赠给人类的礼物。植物是这个世界最美的东西，女人们常常把它比喻成自己；动物是这个世界最勤劳的动物，没有它，人类 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 秋天的前半部分，火气未全退，燥气已渐起。 是全年最容易有“上火”感的时节。 上火，其实是类似于“发炎”的一种状态，阴虚，是体内阴液偏虚偏少的意思，所以像干柴一样稍微被摩擦一下，就点着上火了。 阴虚阳虚也并不是恒定的，会随着身体变化而变化，比如很多人，一入秋多少都会觉得有点燥，嗓子干皮肤干便便干， 在秋天这一瞬间 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 秋天最不应该做的六件事，排在第六位是过度悲伤 小伙伴们还记得文小叔以前在情志养生文章中说过的话吗？悲伤肺。肺对应的情志就是悲伤，悲伤过度就会伤你的肺气。秋天本来就是一个肃杀的季节，秋风秋雨愁煞人，此时你再悲悲戚戚的，像林黛玉一样，无异于雪上加霜哦，很容易伤你的肺气的。 秋天是一个残酷无情的季节，所以古时候行刑一般会选 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 文章本天成，妙手偶得之，妙方也是。今天的妙方就是文小叔偶然从一位道友手中获得的。 大理是一个神奇的地方，因为苍山洱海这种独特的地理环境吸引了世界各地形形色色的人，其中修行的人很多，有修佛的，有修道的，有学易经的，还有西方灵修的，还有无门无派的，真可谓八仙过海各显神通。 文小叔有一位朋友，是修道的，小叔刚来大理的时候住在一 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。 全国的小伙伴们，文小叔在此恭祝你们中秋愉快哦，无论是一个人还是一家人都要把这个节日过得快快乐乐美美满满的。 看文章之前呢先跟文小叔一起来思考一个问题吧。 每个月都有十五，每个月的十五月亮都很圆，为何独独八月十五的月亮又大又圆又明又亮呢？ 小伙伴们先想想哦，答案在文末揭晓。 中秋养生重点在一个“水”字：因 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 世上有两位姓张的神医，一位离我们很远，叫张仲景，一位离我们很近，叫张锡纯。两位姓张的神医发明的方子被中医教材收录最多，张仲景我们知道，是东汉的医圣，张锡纯知道的不多，文小叔也只介绍过一次。 这位张锡纯啊是民国数一数二的神医，诊断非常准确，用药非常精确，常常是一剂药就把病治好了，他老人家还创立了中国第一家中医院——立达中医院， ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 蒙古族歌唱家布仁巴雅尔走了，走得太匆匆。 你可能没有听说过布仁巴雅尔，但你一定听过曾经火爆大江南北的歌曲《吉祥三宝》。没错，布仁巴雅尔就是吉祥三宝中的那个爸爸，是吉祥三宝的主创。 可能前世有些未了的缘，文小叔很小就有很深的草原情节，每每听到草原歌曲，听到马头琴心中总有一股忧伤。文小叔很想去草原上住一段时间，看看草原的日落， ...