健康的牙龈应该呈粉红色，而且是结实的。随着年龄的增长，牙龈和牙周组织向牙根方向退缩，牙龈与牙根分离致使牙根暴露，使牙齿之间的缝隙逐渐增大，牙齿“变长”，这种现象在中老年人群当中更为普遍。敷齿能促进牙龈再生，防止牙齿 “变长”。 方法：取大蒜适量，洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙龈、预防牙用病的作用，义能促进牙龈的阿生。 张真 ...

将南瓜子20克(去皮)碾碎．柚子果肉150克(加少许水)榨成汁．搅拌均匀后饮用。 南瓜子富含磷、胡萝卜素和维素 E等多种营养素．这些物质能够直接滋养牙龈．预防牙龈萎缩．尤其是其中的磷．还可预防牙槽骨的萎缩．对牙齿有保护作用． 柚子果肉中含有丰富的维生素 c．有助于消除牙龈出血、牙龈炎等牙龈疾病，避免牙龈因受到伤害而萎缩。(刘云丽) ...

　　齿松龈肿，病在肾胃。新病为实，多责之于胃；久病肾阴不足者，精亏火衰，虚火上炎，也可导致牙齿松动、齿龈疼痛、溃烂。治宜益精填补，壮水制火，可用生熟地、芡实、山药、旱莲草、女贞子之类，但也要兼顾肾阳。胃热兼以清之。中阳不足，肾阴又亏，虚火上炎之势无以抵挡，前贤以荜菝、干姜、川椒、细辛煎汤漱口，以其辛热酸敛收降浮游之热，使虚热火势下趋，收效甚捷。愚用前贤方法，也每获良效。 　　如治一柳性女患者 ...

　　饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。 　　河南省中医院针灸科主治医师吕沛宛谈到，茶水漱口这个简单的养生习惯古来有之，有很多好处。 　　茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。 　　中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清爽舒适，一夜的口气消失。而且茶叶本身采摘的是茶枝上的嫩芽， ...

牙垢是由食物残渣、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的，一般刷牙可以清除；牙结石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石较硬，与牙附着很紧，刷牙难以刷掉。用醋液漱口对消除牙结石有一定作用。 方法：每晚用老陈醋在口腔里蠕动2～3分钟后吐出，再用牙刷刷牙，最后清水漱净，一般连用2～3次，能起到祛除牙垢、牙结石的效果。 醋，性酸味温，传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明，食用醋对 ...

　　不少孕妇发现，孕前口腔没有什么问题，可怀孕2~3个月时，早晨起来刷牙竟然有血。到医院口腔科一看，医生说是孕妇很普遍的妊娠性牙龈炎。其实，30%~69%的孕妇患有不同程度的口腔问题，比如妊娠性牙龈炎。 　　 　　牙龈炎或致流产早产 　　女性在怀孕期间，体内雌激素（求偶素）、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素等均明显增加，到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙龈炎是由于孕妇体内黄体激 ...

  得了牙周炎，别忙着乱吃药，不妨试试下面的中医小方法。     漱口 用淡盐水含漱可以抑菌消炎；用绿茶水含漱，有化解油腻、爽口洁齿、预防龋齿的作用；用金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清热解毒的作用。     鼓漱 闭口鼓动两颊、唇、舌，使口腔内充满涎液，然后咽下。     ...

　　牙龈出血可在多种牙周疾病中发生，主要表现为血液从牙龈齿缝中流出，严重者可伴见牙龈红肿疼痛，并常反复发作。中医认为本症大多数因胃火炽盛，迫血妄行所致，可用下方治疗。 　　萝卜不拘量，含口内嚼碎，热即吐掉另嚼。 　　仙鹤草、藕节、侧柏叶各10克，水煎服，每日1剂。 　　豆腐渣适量，呷口内，半小时另换，1日数次。 　　石榴皮不拘量，煎水含漱。 　　枸杞子10克，地骨皮各15克， ...

　　牙齿动摇，又称牙齿浮动。中医认为，手阳明之脉入下齿，足阳明之脉入上齿，肾主骨，齿为骨之余，寄龈以为养，所以齿动与手足阳明之脉和肾密切相关。牙齿动摇，与口腔卫生也有着密切关系，若素不刷牙，或刷牙方法不正确，食物残渣存于齿缝，附于齿龈，腐蚀牙根，则齿动摇。中医治疗此症一般分为三型。 　　阳明热盛 　　牙齿摇动，伴有牙龈红肿，或牙龈宣露，口臭便秘，舌质红，苔黄腻偏干，脉滑数。 　　治宜 ...

牙周炎是导致老年人牙齿脱落的主要原因之一．常吃葡萄柚可辅助治疗牙周炎。葡萄柚中含有天然植物杀菌剂(3SE．能迅速杀灭丝状菌、拟杆菌等致病菌．防止因其产生的毒素损伤纤周组织．另外．葡萄柚中富含的维生素c可促进牙龈出血后的复原，保护口腔黏膜。每天将一个葡萄柚挤出10 毫升汁后，兑凉开水含在嘴里1分钟后吐出。 (硕士张艳) 很多老年人出现牙龈出血．可用石斛绿茶来固齿止血。老年人由于免疫功能低下 ...

初秋正是各种水果大量上市的季节，品种为一年之中最多．．吃酸味水果时，有些人会出现倒牙现象．以至于对好多水果望而却步。一旦遇到这种情况，可以嚼点核桃仁来缓解。 倒牙在医学上称为 “牙本质敏感”。是由牙齿外伤或刷牙不当导致楔状缺损、牙本质暴露引起的。一旦牙本质暴露，吃冷、热、酸、甜等食物时，就会感觉牙齿酸软疼痛。核桃仁中富含大约50％的脂肪酸以及矿物质钙，嚼食核桃仁时，其中的物质能渗透到牙本质小 ...

老人虚烦饮合欢茶 天气炎热，老人容易心烦气燥、睡眠不足。合欢花性味甘平，能清热解暑、解郁安神，用其泡茶最适合虚烦不眠者饮用。 具体方法为：取5朵干燥合欢花(中药店有售)，加500毫升沸水，冲开后闷2～3分钟即可，频饮至味淡，连用5天。可解郁安神，活络止痛，对胸胁胀满、体虚烦热及长期失眠健忘者疗效尤佳。 刘佳尚 牙修复后漱柠红茶 牙齿修复会植入金属、烤瓷等材料，假如不 ...