骨质疏松的治疗方法(脾肾阳虚)方 处方：茯苓、党参、甘草、白术、山药各100克，莲子肉 500克，扁豆75克，薏苡仁、砂仁、桔梗各50克。 用法：共研为粉末，每次服6克，大枣煎汤送服，每天3次。 功效主治：益肾健脾。用于治疗骨质疏松症，中医辨证属脾肾阳虚型。症见神疲体倦，面色微黄不华，肢冷畏寒，腰背酸痛，食欲不振，大便溏，小便清，舌淡苔薄白，脉沉细。 创方者：刘 军 骨质疏松的治疗方 ...

　　骨质疏松是老年人的常见病、多发病。除了骨痛、抽筋等症状以外，骨质疏松症导致骨的脆性增加，易发生骨折。日前记者采访了解放军第309医院全军骨科中心副主任、不久前被评为“第二届首都群众喜爱的中青年名中医”的黄振俊，为大家讲述中医如何预防骨质疏松。 　　常运动强壮筋骨防骨质疏松 　　黄振俊说：“临床上，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病 ...

很多老人常腰疼背驼、四肢酸痛．这与骨质疏松症有关．可常饮牛膝茶来防治。 牛膝味苦、酸，性平，能补肝肾，强筋骨。现代药理研究发现．牛膝中所含的牛膝脱皮甾酮．能和骨组织中的激素受体结合．抑制破骨细胞活性．维持成骨细胞和破骨细胞的动态平衡。 此外．牛膝中的牛膝总皂苷能有效促进成骨细胞的增殖．增强骨密度。升高骨钙、骨磷含量，从而有效预防骨质疏松症。 用法是：牛膝10克．开水浸泡，代茶饮用 ...

骨质疏松症中医认为乃肝肾不足、筋骨失养所致．当以补益肝肾为治。现介绍四则膏药治疗方。 1．滋补力膏：党参60 克．黄精80克，熟地黄、枸杞子、何首乌各40克。水煎2次．每次2小时，合并煎液，滤液浓缩，加等量蔗糖．收膏即得。每次服15～20克．每日2 次。可益气、滋阴、补肾。用于气血不足．肾虚，体力衰弱．腰酸肢软，耳鸣眼花。 2．益寿强身膏：党参 50克．人参6克，茯苓50 克．黄芪40 ...

经验方：补骨脂、骨碎补、元胡各12克，续断、黄芪各15克，当归、白芍、山药、陈皮、威灵仙各10克，淫羊藿8克，炙甘草5克。 用法：上药混匀，研成粉。每次服5克，温开水冲服，每日3次，服15日为1疗程。 疗效：本方治骨质疏松症患者30例，显效 13例，好转9例，无效8例。 ...

骨质疏松属中医的骨痿范畴。中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”，因此本病关键是由肾虚、髓液不足造成的。而肾虚又与生活无规律、房事过度、劳累等因素有关。随着社会竞争的日益加剧，生活不规律、饮食不科学、劳累过度、锻炼不足等，使骨质疏松患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。下面为你介绍怎样有针对性地进行食疗。 一、肝肾阴虚型 中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到。肾。此类型病证多因劳累 ...

方一：龟版、鸡蛋壳各100克，洗净沥干后研为细粉，用白糖50克和匀，每日服两次，每次服5克。此方适用于骨质疏松症和骨折中后期患者。 方二：猪脊髓100克，党参、菟丝子、熟地各5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于骨质疏松症患者秋冬令调摄。 方三：核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。黑芝麻50克，白糖 30克，同捣烂和匀，每日2次，每次服15克。此方适用于骨质疏松症腰痛酸软者。 郝 ...

不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。 豆腐黄花鱼 补钙补维生素D     面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健 ...

每天早晨在未起床时，披衣拥被坐起，双手相握，掌心对正下丹田(脐下3横指)，双目微合，舌尖抵住上腭，开始鼓漱，使口中唾液渐盈满口，分3口咽下，徐徐送至下丹田。然后再度鼓漱，共鼓漱3遍，咽9口。每天可行3～5次，以晨起为最佳时间。此法为食玉泉法，对骨质疏松及各种津液亏损症有良好疗效。 玉泉即口中唾液，中医学认为，“唾为肾之液”，经常吐唾液可造成肾精亏损，而经常漱津并咽下唾液可以滋阴补肾使肾精充足 ...

　　10月20日是世界骨质疏松日。随着中国老龄化社会的到来，我国骨质疏松的发病总人数接近2亿，世界卫生组织的资料显示，骨质疏松症是一个全球性的健康问题，严重性仅次于肿瘤、心血管病，位居中老年人五大疾病患病率之首。然而，部分群众认为骨质疏松是小病，无须太在意。其实，骨质疏松不只是腰酸背痛，甚至会导致骨折，因骨质疏松导致的髋关节骨折一年内病死率达20％，生存者约50％致残。因此，人们把骨质疏松引发的 ...

　　骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查，规范用药，可以最大程度降低骨折发生风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。 　　高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，做到早诊断、早预防、早治疗。 　　以下问题可以帮助人们进行骨质疏松症高危情况的自我检测。任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松专科门诊就诊： 　　1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到 ...

骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。 经验方：龟版30克，鳖甲24克，生牡蛎、麦冬、生地、白芍各15克，炙甘草、阿胶、火麻仁各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治骨质疏松症患者50例，显效(x线 ...