第二节　手导引

手导引是我国古代最原始的治病防病的方法。古人采用“导引按乔脉（内侧）和阳乔脉（外侧）。即按经络、空位治疗疾病。手导引对一些急慢性疾病均有效。西汉时医家用导引可治千余种疾病，如对休克、中毒、晕厥、疼痛、麻木、消化不良、咳嗽、肢体功能不全等多种病证，均可采用导引治疗，导引具有简便，有效、经济等优点，故延至今日仍被继续应用。

一、手导引的方法

（一）导引用手的部位

1.拇指法：用拇指末端。

2.二指法：用示指和中指末端。

3.手掌法：用手掌部。

4.大鱼际法：用大指常侧至腕部。

5.小鱼际法：用小指常侧至腕部。

(二)导引手法

1.经穴滑动导引：在经穴上滑动应有压重感，不要过锰、过快、过大，婴幼儿和体弱者要轻。

2.经穴按压导引：在经穴上以压为主，有压重感为宜。

3.经穴点击导引：有节奏地点击经穴，一般抬高5～10cm，再点到穴上，每分钟30～40次，每次20～30分钟。

4.经穴捻揉导引：将手指或手掌压在经穴上，顺时针逆时针对等次数揉捻，操作要轻，回旋宜缓而有力。

二、手导引的作用

1.镇痛作用。

2.消炎退肿作用。

3.镇静作用。

4.恢复功能作用。

5.保健作用。