采访专家 第四军医大学唐都医院呼吸科副主任 傅恩清 副主任医师   我们的鼻腔、口腔黏膜常附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等。但身体有一定的抵抗力，这些细菌不能危害身体健康。可是受凉或其他原因导致抵抗力下降时，它们便侵犯我们的身体而致病。   初冬季节气候寒冷早晚温差大，感冒指数较高。办公室、商场、公交车、地铁等相对环 ...

    春初是感冒等上呼吸道疾病的高发期，孕妇又是感冒的易感者。许多孕妇患了感冒怕影响胎儿的生长发育，不敢服药治疗，那么，有没有不用吃药打针就能治疗感冒的办法呢？以下几种方法可供选用。     盐水漱口  感冒初期咽喉部又痒又痛时，可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉一次，10余次即可见效。 ...

　　病例：余某，女，21岁，身孕8月。2008年9月初诊：感冒后，低热不退两月余，且下午明显，西医各项检查均在正常范围之内。现症见：口干欲饮热水，时有口苦，食欲尚可，四肢逆冷，脉沉细，苔白微腻。因该患者为孕妇，为安全起见，笔者特电话请教冯世纶老师。老师考虑为半表半里厥阴病，建议试用柴胡桂枝干姜汤。处方：柴胡12克，桂枝10克，干姜6克，天花粉15克，生牡蛎15克，黄芩10克，炙甘草6克。服一剂药后 ...

　　编者按  山东省临沂市中医医院刘启廷主任中医师，是全国第三批、第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，2011年成立国家名老中医药专家传承工作室。刘启廷临床用药以简、便、廉、捷著称，其方剂用药精炼，量少效著。他所创百余首经验方，经几十年临床应用，每首方剂使用均在数百乃至上千例，无不应验如彰。现将其经验方剂总结阐释，定期刊出。 　　感冒俗称伤风，是外邪外侵人体肌表而 ...

方一 生麻黄70克，荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮、桂枝各50克，黄芩、细辛各25克。 先将上述药物放到锅里，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，将煎液倒进盆里余下的药渣加水继续煎煮。先用首煎药液蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚，为保持药水温度可以随时加入二煎药液，每次20-30分钟，若药液能没过小腿更好。药液可重复使用，只需加热即可。 方二 食盐100克，生姜70克。 将食盐和生 ...

　　小儿感冒，无论是外感风寒或风热，都可引起发热。治疗大多以内服给药为途径，但常因中药煎剂的浓烈味道或苦涩而不易被小儿接受。笔者临证用中药青蒿一味煎汤给患儿洗浴，小儿易于接受，效果显著。 　　治法：3岁以内的幼儿用青蒿100克（鲜品加倍），3岁以上小儿用200~250克。先将洗澡水烧开，加入青蒿，盖上锅盖再煮沸1~2分钟，将锅离火，焖出药味，待药液温度适宜时倒入盆中，去药渣，温洗患儿全身10 ...

冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用 ...

感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。偏寒者，则致寒邪束表，肺气不宣，阳气郁阻，毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。 饮食疗法 1.风寒感冒，可以用葱白10克、豆豉15克、生姜3片，水煎热服，取微微汗出即可。 2.风热感冒，可以取山楂 ...

搓手掌 取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。 点压迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。 揉大椎穴 用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即 ...

秋季早晚温差较大，也成了感冒等疾病的高发季节。一旦身体的抵抗能力下降，很容易患上感冒。每天做做猫式伸展，有助于改善呼吸功能，提高抗病能力，预防感冒。 像从小憩中刚刚回过神来的小猫，伸个懒腰，打个哈欠，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。具体方法：四肢撑地跪在地面上，两臂垂直于两肩之下，手指分开，两手中指互相平行，双膝位于臀部正下方，两腿稍分开，做一次呼吸，先吸气再呼气，然后再吸气，慢慢抬起头和前胸。注意 ...

　　面对冬季感冒基层医生可以指导患者尝试简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。　 　　风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛、怕冷、四肢酸痛，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞、流清涕。患者不欲饮水，咯痰稀薄色白，舌苔薄白。同中医辩证，食疗应以辛温解表为主。 　　治风寒感冒的“三汤”如下： 　　 　　五神饮 　　将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲 ...

　　冬天，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。 　　对于表现为发热、怕冷、甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻 ...

  春季是流行感冒的高发季节，马蹄做为市场上常见的食料，不但口感甜糯，其中含有的磷还是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，特别适于儿童食用。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。但很多孩子不喜欢西芹，索性将 ...

糖友感冒“玉屏风"防 老年糖尿病患者由于病程较长，机体抗病能力下降，窬易导致反复f：呼吸道感染，出现精神疲倦，容易感冒，或每次感冒迁延至10天以上，或1次感冒未治愈又有复感。中医辨证多属虚证，以气虚证候较为突出，表现为神疲乏力，自汗气短，咳嗽少痰或无痰。玉屏风散出自《丹溪心法》，由黄芪、防风、白术组成。黄芪益气固表，补气升阳；防风祛风走表，并御风邪；白术健脾益气。三药共奏益气固表之功，使外邪 ...

1．双手十指交叉，大拇指互相搓擦直至发热，反复32 次。接着从印堂穴(两眉心中点)到迎香穴(鼻唇沟中平鼻翼外缘中点)，用大拇指及其下方手掌部肌肉隆起处摩擦，反复进行64次。 2．用右手拇指指腹揉按左合谷穴(手背，第一二掌骨间，平第二掌骨中点)，顺；逆时针方向各32次；再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺、逆时针方向各．32次。 3．两手掌相合互擦2次，随之两掌趁热从额向下抹至颜面，再分别沿两面 ...