本文介绍一种帮助肺部治疗疾病和功能恢复的方法，它是根据中医经筋循行线路来锻炼肺系，老年朋友不妨一试。 一、预备动作。端坐，两手心贴住膝盖，手臂尽量放松，抬头挺胸，调匀呼吸，眼睛似闭不闭。 二、合手捉拇指。两手渐渐靠拢，一手捉住另一手拇指，立刻用拇指、食指、中指捏住拇指的外侧皮肤，由指甲根向腕部来回捏，约 1分钟。此法对于哮喘、气短的人大有帮助。 三、离腕趋肘。从拇指根部，沿外侧手 ...

中医认为，外邪犯肺或脏腑内伤，只要累及到肺都可导致咳嗽。《医学三字经· 咳嗽》“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也。”也就是说无论何种咳嗽都与肺有关，主要责之于肺失宣降，或者气阴损伤。通过练习导引功可以补肺气润肺阴’，调节肺的宣降功能，辅助治疗各种类型咳嗽。练习的次数可按季节而增减，即春季3遍，夏季5遍，秋季7遍，冬季9 遍。 具体操作方法为： (1) 采取自由盘膝坐式，双手轻轻交握放于小腹前，一 ...

天突穴位于胸骨上窝中，在人体的纵向正中线上，属于任脉，有平喘止咳的功效。在咳嗽时，除了服用药物，还可以试试按压天突穴来止咳。患者取端坐位，两眼轻闭，调匀呼吸，注意力集中在脐下丹田处。医者用食指点按天突穴，按压持续1—3分钟，然后按顺逆时针方向各做旋转按压30次，放松休息。之后可重复治疗》-5次。直至喉部出现清凉感，咽痒咳嗽症状减轻即可。 中医学认为，外邪侵袭肺脏可致咳嗽，天突穴位于喉结之下，胸骨 ...

　　最近这天气，很容易出现喉咙干咳的情况。这时除了多喝水注意休息之外，还需要额外食用一些有助于缓解干咳的食材。陈皮红豆就很适合现在食用。 　　中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。常吃红豆能够促进肠胃蠕动，有效地帮助身体代谢掉多余的水分，起到 ...

　　金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒，金橘浸酒服，可预防支气管炎。下面就介绍2个金橘治病的偏方： 　　金橘茶 　　【原料及做法】金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。 　　【功效】治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。 　　金 ...

过了中秋，天气逐渐转凉，有些人晨起会觉得喉咙发痒不舒服，此时可以使用俗称“棉花糖”的药蜀葵来保养肺部及支气管。 以前棉花糖就是从药蜀葵提炼而来。药蜀葵的根、叶、花都有用途，西方人用它的嫩叶及花瓣做成沙拉，而捣碎的叶子及根部用于肌肉拉伤能够消除肿胀，用于擦伤的伤口能够加速伤口愈合。此外，还能用于蚊虫咬伤、皮肤起水泡及囊肿等。 药蜀葵的叶子、花及根部充满丰富的凝胶物质，特别是根部的凝胶物质含量 ...

鲜枇杷洗净晾干，放入蜂蜜内密封，置于阴凉处，泡至枇杷都脱色。取枇杷蜂蜜 1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日 3次。 广西南宁温云贵 专家点评：枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于治疗顽固性咳嗽会有一定的疗效。若辨证准确，用于干咳少痰或痰黏难出的肺燥津伤、痰邪恋肺的顽固性咳嗽，效果更佳。但阳气虚损之虚寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。 (苏惠 ...

初春咳嗽的发病率上升．许多老人出现连续咳嗽十来天．且每次咳嗽时间都很长．这是寒气伤肺所致。用热盐敷肚脐和两胁能温肺止咳。两胁通肺，肚脐连肾。盐炒热之后．其温热之性可以进入肺、肾二经，温养肾阳、理顺肺气．故能温肺止咳。 取粗盐200克．炒10至15分钟．倒在致密的干毛巾或厚棉布上．迅速扎好口．不要让盐漏出来。待温热时将盐包放在肚脐上．来回熨烫皮肤．持续5分钟。再把盐包置于两侧胁肋部，上下熨敷两 ...

　　咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，尤其冬季多发。江苏省外治法研究中心副主任中医师夏公旭、南京市中西医结合医院针灸科主治中医师王亮介绍，在中医临床上，有不少外治法止咳效果很好，且操作简便。 　　热水袋敷背 人体背部是足太阳膀胱经和督脉的循行路线，督脉主一身阳气，热敷背部有利于驱散体内的寒气，缓解咳嗽症状。 　　当人体感受风寒之邪引起咳嗽，伴痰液稀白、鼻塞、流清涕、咽痒、怕冷等症状时，可将热水 ...

   可服用(1)小儿感冒冲剂(2)桑桔感冒片(3)板蓝根冲剂(4)六神丸(5)银翘解毒片(6)维生素C2、提供二只止咳偏方供参考：(1)可将沸水倒入盛绿茶的茶杯中，让宝宝的口鼻对准杯口呼吸，蒸气吸入，润喉，止咳，化痰。(2)鸡胆汁加冰糖蒸服，每日一只鸡胆，分2-3次口服，连服3-5日。 ...

　　本品为变质岩类黑云母片岩或绿泥石化云母碳酸盐片岩。采挖后，除去泥沙和杂石。 　　【性状】黑云母片岩 主为鳞片状或片状集合体。呈不规则扁块状或长斜块状，无明显棱角。褐黑色或绿黑色，具下班样光泽。质软，易碎，断面呈较明显的层片状。碎粉主为绿黑色鳞片（黑云母），有似星点样的闪光。气微，味淡。 　　绿泥石化云母碳酸盐片岩 为片状和粒状集合体。呈灰色或绿灰色，夹有银色或淡黄 ...

雪梨白果汤：大雪梨1个，白果(银杏)6叫枚，去壳取仁，加冰糖少许，同水煮炖，煮沸20分钟即成。饮汤食梨和白果，隔日1次。适用于秋季燥咳频频、喘咳难愈者。 雪梨百合羹：大雪梨1个，百合10-15克，藕粉适量，将梨洗净去蒂、核，切小块，加百合、冰糖适量，用文火缓煎约15分钟后，再慢慢加藕粉入内，待温后即可食用。每日 1次，适用于干燥伤肺阴而干咳者，尤以中老年患者为宜。 (宇峰) ...

  百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。   中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿 ...

　　止咳中成药  　　痰液黄稠不易咳出、口渴、咽肿喉痛：可选用川贝枇杷露、蛇胆川贝液、桑菊感冒片、罗汉果止咳冲剂等。 　　头痛、鼻塞、流涕、咽氧、痰液稀薄：宜选用半夏露、小青龙合剂、蛇胆陈皮散、通宣理肺丸等。 　　干咳无痰、口燥鼻干、咽喉干痛：可选用雪梨膏、川贝雪梨糖浆、橘红丸等。 　　痰稠色黄、不易咳出、咽干口渴、舌苔黄燥、小便赤黄：可选用枇杷叶膏、清气化痰丸、止嗽太和丸。 ...

润肺止咳、益胃生津法 孟某，男，41岁，2008年11月29日诊。 咳嗽少痰，咽干咽痛，唇舌干燥，口渴，舌边尖红，苔白腻干，脉细数。 证属：肺胃阴虚。 治以：润肺止咳，益胃生津。 处方：百合30克，麦冬15克，玉竹15克，沙参15克，浙贝15克，陈皮10克，炙麻黄5克，杏仁10克，扁豆10克，甘草10克。3剂，水煎450毫升，分早中晚3次温服，每日1剂。 二诊（12月4日 ...