清代著名医家王孟英在《温热经纬》引用吴鞠通评注《灵枢·热病篇》言：“若留有一分津液，便有一分生机。”可以说在外感温热病中，津液的盛衰存亡将直接决定整个病情的机转。外感温热病是由温邪的侵入，最易转化火热，火热越炽，耗伤津液越重，津液亏耗越重，则水不灭火更致火旺，必须根据温病发展的不同阶段，拟订护阴液和养阴液的两大法则。   间接顾护津液法   清热祛邪以护津：温热 ...

唾液是有益于人体健康的津液之一。据文献资料记载，唾液的功能和用途有延年益寿、帮助消化、润喉助咽、缓冲酸碱物质、保护牙齿、促进发育、抗菌杀菌消除口臭、解毒防癌等。现代医学认为，唾液中含有多种有益于身体健康的成分，尤其在促进消化、增强养分吸收方面，有着很大的作用。 早在两干多年前的《黄帝内经》中就指出，咽下唾液可以祛病养身。古今养生学家建议，可有意识地通过叩齿、舌尖顶上腭或舌搅口腔(搅海)等方法，促 ...

　　本案见于民国陆士谔《分类王孟英医案》卷二阴虚门。患者肖某先患痰多，继患咽痛，愈后复患滞下，清代著名温病学家王孟英始终坚持用滋阴壮水之剂而治愈。 　　开始，王孟英对本病的诊断依据主要是脉细数而兼弦滑，其结论是“病由阴亏火盛，津液受灼而成痰。须服壮水之剂，则可杜患将来。” 　　然而王氏虽是赫赫名医，犹不能完全取信于病家。“肖因向吸鸦片烟，自疑虚寒，滋阴不敢频服。”这就是患者的认识与医生的 ...

口渴作为临床上重要的自觉症状， 反映着全身气 血津液的输布运化， 对证候的转变治疗有着重要的指 导意义， 而产生口渴之证的病因颇多， 分外感、 内伤。 外感多从温热伤津入手， 内伤则涉及人体各个脏腑。 但观历代古籍医案， 凡口渴从中焦论治者， 多从胃火炽 盛、 胃阴亏虚等角度入手， 鲜有涉及脾阴虚口渴的证候 及治疗， 因此对其认知略显不足。在深入探讨其发病 机制的基础上， 结合脾脏的生理特性 ...

爱操心是很多老年人的共性，尽管已经退休，仍然会为儿孙有操不完的心。我们经常所说的“耗费心血”、“注入心血”就是对操心最形象的说法。 祖国传统医学认为，长期、过度操心确实会导致心血的暗耗。心主血，主神志，操心本来就是心主神志的一种表现，日久势必会导致心血的耗损，最后会造成心血亏虚，继续深入发展，则会引起心阴虚。心血亏虚则心失所养，故常有心悸、头晕、面色无华、失眠、健忘、多梦等表现，心阴虚还会在以 ...

老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。 雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，  “得先春之气，寒而不烈，消而不峻”。故若有规律地适量饮之，不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失，对祛病延年将会起到一定的作用。 ...

莲子５００克，茯苓２５０克，麦门冬３００克，高粱、小米、玉米各１５００克，酒曲适量。 将茯苓洗净切丁；莲子温水泡后去芯、去皮；高粱、小米洗净去杂；玉米研粗末。共同水浸６小时，沥干，蒸熟候冷，置于酒坛中，加入酒曲搅匀，密封，放入保温处令其发酵，闻有酒香，即可服用。每日两次，每次３０～５０毫升，温服。 此药酒可养心阴、健脾。适用于心阴不足，脾气虚弱所致消渴、心悸、怔忡，食少、乏力等证。方中莲子补脾 ...

秋季阴虚体质血压易升高   中秋过，暑去凉来，天高气爽，温度适宜，有些血压原来控制良好的高血压病人降压药物的种类和剂量都没有变化，却不知不觉出现了眩晕、头痛、血压升高的症状。血压情况为什么突然间“风起云涌”了呢？   黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳教授解释说，主要由于该类高血压病人属于阴虚质，秋季气候温燥，稍不小心，极易重伤阴液，加重阴虚，继而阴 ...

　　春季多风干燥，因此在此季节易患呼吸道疾病，现为大家推荐两款润肺汤，相信可以有助缓解病情，起到滋阴润肺的效果。 　　汤品一：沙参百合润肺汤 　　原料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。 　　做法： 　　1.先将无花果洗干净，对半剖开。 　　2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。 　　3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加 ...

　　俗话说：男人要壮阳，女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。 　　女人究竟如何滋阴？其中有很多学问。这里从饮食和药物两个方面作些介绍。 　 ...

“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生保健、防治疾病的指导思想，人们如果能顺应自然，遵循自然变化规律，使生命的节奏随着四时气候变化进行调整，就能延年益寿，否则就会生病。 秋天是阴长阳消的时候，此时养生要以养阴为主，利用大自然阴阳消长的趋势，因势利导，协调阴阳，可起到事半功倍的养生防病效果，恢复人体的阴阳平衡。 早卧早起 秋季要早睡早起，早卧休息以顺应阳气的收敛，阳气收敛则阴气生长，即所谓阳消阴长。早 ...

　　说起阴虚体质，广州市中医医院体检科主任苏丽玲表示：“最主要的就是后天对自己身体的不重视，过度耗损所致的，经常晚睡的人多为阴虚的体质。” 　　体质描述：体形偏瘦、两目干涩、鼻微干、唇红微干、皮肤偏干、易生皱纹、眩晕耳鸣、大便干燥、睡眠差、小便短，性情急躁、外形好动、喜冷饮。阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为特征。 　　形成原因：真阴不足，与先天本弱，后天久病，积劳伤阴有关。 ...

　　很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在身体其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热、冬季手心凉的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气，在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。前两者好发于女性，后者好发于儿童。 　　阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚，表现为腰膝酸软、手足心热、口干咽燥、舌红少津，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等 ...

功用：滋阴补肾。适用于肾阴虚引起的腰酸遗泄，老年人夜晚口燥、盗汗。方中熟地黄、枸杞子、山茱萸能滋补肝肾之阴；茯苓、山药、炙甘草滋养脾胃。 配料：熟地黄５５克，淮山药４５克，枸杞子５０克，云茯苓４０克，山茱萸２５克，炙甘草３０克，黄酒１０００毫升。 制法：以水２００毫升，合黄酒一起煎煮诸药，煎３０分钟，待药沉淀后，用纱布过滤，过滤后的药渣，用纱布包好，仍浸泡在药酒中。 用法：每日１次，每次１小 ...

材料：活 泥鳅0．2公 斤，玉竹20 克，香菇l朵， 生姜3片：精 盐适量。 制法：将 活泥鳅用温水 洗去体表黏 液，宰杀净膛， 不必剪去尾鳍，人油锅用文火煎 成金黄色，注意要两面煎透，以 去除土腥味，但不可煎得太干， 以保持泥鳅鲜嫩。将玉竹洗净， 放人碗中加温水200毫升，浸泡 20分钟后煎煮30分钟，去渣取 汁备用。将香菇泡 发，洗去泥土，切 成大片。将上 料同人锅内， 加人生姜片， ． ...