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森林草树
2022-03-03 07:03
28个月前
养颜七天食谱
周一 胡萝卜西兰花辣椒汁 原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。 做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。 功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进 ...
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森林草树
2022-02-28 06:02
28个月前
补血养颜方 脸色红润有光泽
1.莲藕红豆汤:莲藕500克,红豆250克,陈皮50克,牛肉250克,粗盐少许。 烹调方法:用清水洗干净莲藕,去皮,切块,用刀背拍松;清水洗干净红豆、陈皮、牛肉;瓦煲内放入适量清水,用猛火煲滚,放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉,改用中火继续煲2小时左右,加入粗盐调味,取出牛肉切成块,即可食用。 功效:补血养颜,使脸色红润有光泽。此外,还可治面色萎黄、皮肤枯槁、 ...
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森林草树
2022-03-04 11:03
28个月前
面部健美操延缓面衰老
老年人虽然年纪大了,但也应该经常做做面部健美操,延缓面部衰老。具体方法如下: 1.五指并拢,双手掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻卜下抹动,按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟。 2.闭嘴,使劲吹气,连续用力发 “屋”的读音,发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原。接下来,闭嘴呈抿嘴微笑的样子,再放松复原。 3.用力睁大眼睛,尽量使眼眉向上抬,然后放松,重复数 ...
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森林草树
2022-03-04 11:03
28个月前
女性美容抗衰的食物
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。正确的饮食方法会让女性健康与美丽,具有良好的滋补作用。所以女性要多吃美容抗衰的食物。 枣 红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻 ...
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森林草树
2022-02-28 10:02
28个月前
更年期女性养颜妙方
中医认为“有诸内必 形于诸外”,皮肤、颜面的 老化与人体五脏关系密 切,脏腑安定、阴阳调和、 气血流通,则容颜红润光 泽。更年期女性通过补益 肝肾、活血化瘀等方法,有 针对性地调理,不仅能缓 解更年期综合征的不适症 状,调节内分泌功能,改善 局部血液循环,还能在一 定程度上延缓衰老,美容 养颜。 心中医认为,“心主 血脉,其华在面”,是指心 气能推动血液运行,将人 体营养物质输送全身,而 面 ...
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森林草树
2022-03-04 20:03
28个月前
按摩手部穴位肤色好
人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。少府穴在屈指握拳时,尾指 ...
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森林草树
2022-03-01 11:03
28个月前
吃花美容却不无道理
伍曼菊女士怀孕了,可为了工作及交际的需要,像伍女士这样的女子必须时时保持容颜美。然而,近年来的一些“新潮”美容法,如肉毒素注射、口服避孕药、除皱隆胸等等,由于副作用太大,伍女士实在不敢尝试。近来,她听一些小姐妹说,现在时兴吃“三花”美容,即服用玫瑰花、菊花、红花等,说这样的服花法可起到很好的美容作用。伍女士想服用,可又拿不定主意。 确实,如今的美容新法层出不穷,可大都昙花一现。然而,吃花美容却 ...
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森林草树
2022-03-01 07:03
28个月前
“黑鼻子”严重影响美观 中医调理脾胃
这是个26岁的姑娘,主要问题是。初次见到她时,整个鼻头(中医称鼻准)是黑的,远远看去就像没有洗干净,仔细一看,又像是个黑痣,没有突出皮肤的那种。漂漂亮亮的一个姑娘,却是个“黑鼻子”,严重影响美观,患者很是着急。 经过仔细询问后得知,她的这个黑斑并不是生来就有的,而是一年多前出现的,发病时并不严重,只是后来变得越来越黑 ...
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森林草树
2022-03-05 19:03
28个月前
妙法赶走头皮瘙痒 头皮屑
头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹,由毛囊发炎所致。中医认为,这与感受风热有关,除讲究头部的清洁卫生外,还可选用以下方法治疗。 1.桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。 2.皂角50~100克捣碎,加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。 ...
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森林草树
2022-03-05 15:03
28个月前
七种家常食物改善黄脸婆气色
脸色发黄总是让很多女性心烦,有时用了很多“去黄气”的产品,却总是不见效。脸上有“黄气”,有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”,养成健康的生活习惯,外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物,有助于吃掉脸上的“黄气”。 枸杞酒酿蛋:富含维生素 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。 枸 ...
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森林草树
2022-03-05 15:03
28个月前
天寒护好 唇
冬季天干物燥,给我们的双唇带来了诸多困扰——脱皮、黯淡、干裂......今冬专家给支了几招,让我们赶快行动起来。 冬季一到,有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子),裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍,甚为不便。现将笔者多年来搜集整理的民间治疗冬季手脚干裂 ...
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森林草树
2022-03-04 01:03
28个月前
女人养颜调经食用糖水
最近,“当归鸡蛋红糖水”在微博上走红,据说,女人养颜调经一定要食用这种糖水,广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称,这种说法是有依据的。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,而当归具有补血活血、调经止痛的功效,经常食用,对气血虚弱、面色苍白、头昏眼花、月经不调有很好的调理作用,一周服用两三次都可以。日常喝有补血养颜、强壮身体的功效。 ...
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森林草树
2022-03-06 12:03
28个月前
女皇御用“养颜秘方”
武则天是中国历史上第一个女皇,而且是一个活了81岁的长寿女皇,这里不论她的政治业绩,只讲讲她在养生保健上的独到之处。 益母草泽面方 武则天是非常讲究保养的人,御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方,有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”,后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”。益母草是妇科的良药,既可内服,也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除 ...
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森林草树
2022-03-05 13:03
28个月前
冬季养肤 内服外用 长效调理
皮肤是人体最大的器官,也是暴露在外,直接抵抗寒冬的“防御墙”。寒冬时节,各种肌肤问题往往层出不穷,市民们应如何确保冬季里皮肤的健康呢? 冬季养肤要诀 内服外用 长效调理 除做好防晒,内调才能从根本上润养肌肤,冬天干冷的空气和空调吹出的热风,会使肌肤的循环代谢机能变得迟缓,皮肤更新和修复功能减弱。此时通过中药中医内调外养,能够给皮肤加足 ...
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森林草树
2022-03-05 07:03
28个月前
什么花茶排毒养颜
花茶,顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香,集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。花茶自古是女性的最爱,花茶之美,美在可赏心悦目。沏上一杯芳香沁人的花茶,用五官静静地去感受它的色、香、味,让自己全身陶醉于花茶的韵味和芬芳中,实在是惬意。 闻花香、看花色 ...
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