不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。 　　如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤： 　　第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 　　第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 　　第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方 ...

　　夏天由于其燥热的气候很容易产生冒痘、变“大油田”等等肌肤问题，也让更多女性注重肌肤的保养。不要以为肌肤的保养重在涂各种护肤品，其实肌肤的清洁是最基础也是最重要的。试想，没有好的底子又如何让皮肤在各种护理中得到调理？ 　　 　　step1：洗脸皂的使用 　　炎热的夏天，洗面奶的清洁力度似乎小了些，也让脸出油更多。而深入清洁型的洗面奶控油力度又太大，容易让皮肤感到干燥。这时不妨试试洗脸皂，经 ...

  在日本，一直都流行一种用天然酵母护肤的方法，而其来源就是米酒。   米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹，双手却非常细白嫩滑。经过多年验证后他发现，米酒在提炼的过程中，经天然酵母菌发酵后，会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似，是极易被吸收的护肤成分。   日本雷 ...

    花茶，顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶自古是女性的最爱，花茶之美，美在可赏心悦目。沏上一杯芳香沁人的花茶，用五官静静地去感受它的色、香、味，让自己全身陶醉于花茶的韵味和芬芳中，实在是惬意。     闻花香、看花色 ...

  干燥的秋季，怎样洗脸更合适？医生提醒，秋冬季用泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害，温水洗脸更适宜。   “泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并疏通毛孔，但在干燥的秋季使用，会使皮肤角质层失水加剧，引发皮肤瘙痒等问题。”长沙市第四医院皮肤科主任周平华建议，秋季天气干燥，空气湿度小，皮肤容易缺水，一般适合用滋润型的洗面奶。另外，市民秋季使用 ...

  春天万物复苏，过敏源增多，对过敏体质的人来说很是难熬。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。而经常用蜂蜜护肤，还会起到保湿防肌肤过敏的功效，可谓一举两得。   内服：抗过敏 增体质   据陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师介绍，在中医看来，蜂蜜祛痰、润肺、止咳，可以治疗花粉等引起的过敏症。蜂蜜自古以来就被认为 ...

1．去除面部皱纹方：新鲜黄瓜汁25克，加入等量鸡蛋清(约1只蛋)搅匀，每天睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连续用 15～30天，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹。 2．皮肤美白方：用白醋与甘油按2：1混合，搅匀，常擦皮肤，1日2～3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，1个月皮肤即细腻白嫩，光滑富有弹性。 陆 生 ...

最近天气逐渐转冷，很多人易感风寒出现感冒鼻塞、流鼻涕。广州中医药大学第一附属医院药学部药师华成坤推荐，这时可试试白芷。白芷外用还有意想不到的美容效果。   风寒头痛、感冒服白芷   白芷味辛，性温，有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓的功效。常用于感冒头痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊、牙痛、带下、疮疡肿痛等，用量一般是3~10克。 &nbs ...

不少中老年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种状况。按摩有以下四个步骤： 一、用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 二、用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 三、用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5 次。 四、将按压延伸到太阳 ...

　　最近，“当归鸡蛋红糖水”在微博上走红，据说，女人养颜调经一定要食用这种糖水，广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，这种说法是有依据的。　 　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，而当归具有补血活血、调经止痛的功效，经常食用，对气血虚弱、面色苍白、头昏眼花、月经不调有很好的调理作用，一周服用两三次都可以。日常喝有补血养颜、强壮身体的功效。 ...

  也许您认为，中药只能口服才能达到治病强体的功效，其实，它在美颜护肤的领域里也能“大展拳脚”，发挥出让您意想不到的美肤效果。   中药面膜 天然是最大的标签   据中医美容协会委员、高级美容师、秦华养生美容会所李蒙会长介绍，由于成份天然，近年来，中草药美容越来越受到人们的青睐。中草药面膜美容是如何发挥其独特功效的呢？李会长表示 ...

　　美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。 　　菟丝子红糖茶 　　材料 　　菟丝子3～5克，红糖适量。 　　方法 　　1.将菟丝子放入杯中。 　　2.冲入开水泡5分钟后。 　　3.加入红糖搅拌均匀，温饮即可。 　　功效   　　补肾益精，养肝明目。 　　菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝 ...

    没有了朝九晚五的约束，长假成了上班族放松玩乐的大好时机。于是，节后上班看到的，是一张张毫无生气的面孔，肌肤像漏了气的皮球，暗亚又欠弹性，加上黑眼圈、眼袋、缺水脱皮、暗疮粉刺统统跑出来。这是因为，夏秋交替，肌肤本身异常脆弱，很容易受到感染或环境的影响，加之“十一”长假打破了广大“宅男宅女”们的“生物钟”，或是奔忙于旅游而一时忽略了对肌肤的精心呵护，或 ...

    冬季，空气中的湿度减小，水分挥发较快，皮肤容易出现干燥和缺水现象。因此增加皮肤湿度，是冬季肌肤保养的重点。     保湿护肤品分保湿剂和润肤剂两大类。保湿剂可从大气中吸收水分，如甘油、山梨醇等，能吸收水分穿过角质层，增加其水合程度，减轻水分蒸发而引起的千裂现象；润肤剂如凡士林、矿物油等，通过在皮肤表面形成 ...

　　从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重任。皮肤正常与否，不但关系到体质的强弱，也关系到身心的“健”与“美”。而美容护肤的办法，不是单纯追求化妆品，也不是常进“美容院”，最好的办法是食补，食补是最根本的办法。因为含有丰富营养的各种食物，可为人体提供所需的各种营养，皮 ...