落枕是日常生活中的一种常见病，多由睡眠姿势不当，枕头过高、过低，局部受寒或轻度扭伤所致。笔者经多年实践，摸索出一种治疗落枕的速效简易方法，屡用屡验，患者不妨一试。 在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，症状会立即消失，急性落枕一次即可痊愈。 ·落枕穴－手部穴道图 ·治疗落枕效方 ·落枕 ·落枕按摩疗法 ...

【简介】坐骨神经病起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。 【组成】取中药皂角刺10～15克,加水500毫升，入沙锅中煎至300毫升 【制法】滤渣取汁饮用 【用法】每天1剂，分两次服用 ...

足底筋膜是连接脚后跟和脚趾的软组织，损伤或使用过度时，会引起炎症、疼痛，令人行走困难。伸展足弓只是一个简单的动作，但却能有效地缓解足底筋膜炎引起的疼痛。 患者应先盘腿坐好，用手抓住一只脚的脚趾，把它朝腕的方向扳，以伸展足弓。通常扳10下为1组，每次重复10组。1天至少要做3 次。持续3-6个月，就能缓解疼痛，并完全恢复活动能力，而且不需要进 —步治疗。 (耿搪) ...

论慢性筋骨病从痹辨治 施杞教授先后师从我国著名中医伤科大家石筱 山、 石幼山先生， 游学我国各大伤科流派及沪上中医各 家名医， 并赴瑞金医院骨科、 华山医院神经外科各进修 一年， 衷中参西， 博采众长， 融会新知， 回归中医。率领 团队开展中医药防治骨伤科常见病、 疑难病的临床与 基础研究， 2006 年施杞教授提出“颈椎病从痹论治” 的 学术观点 ［1 ］ 。近十年来， 施杞教授根据国家战 ...

在生活中，经常会听到一些人抱怨，走路时间稍长一点，脚后跟就又酸又痛，这种情况在中老年人和产后的妇女身上更为常见。足跟痛让人很难受，但是往往没什么好办法。中医认为，这是肾气虚损、经络凝滞所致，用醋腐热敷能有效缓解疼痛。醋腐可软坚散结、舒筋通络，其温热作用能使气血流通，防治足跟痛。其实，对付足跟痛，应用日常生活中一些简易的方法就很有效。 1. 花椒有辛温发散的作用，所以花椒煮水也是常用的治疗足跟痛的 ...

用伸筋草、鸡血藤、海桐皮、红花、当归、苏木、川椒、威灵仙各50g。骨痂形成缓慢加杜仲、川断、骨碎补、地鳖虫；疼痛麻木甚加肉桂、元胡、防风、生半夏；肿胀甚加泽兰、大黄、路路通；关节屈伸不利加宽筋藤、海风藤、牛膝、木瓜；遇寒加重加生川乌、生草乌、天南星。水煎取液，药温<50℃，熏冼患足，每次30分钟， 日1-2次，10日为1疗程。 主动功能锻炼。取穴：商丘、太溪、昆仑、解溪、丘墟等。点按穴位 ...

软组织损伤是指各种暴力因素直接或间接作用于机体，引起机体软组织损伤，发生一系列病理改变的疾病，是骨伤科临床常见病、多发病，主要表现为局部疼痛、肿胀、瘀斑、肢体活动功能障碍等，属中医学筋伤范畴。《圣济总录·伤折恶血不散》记载：“若因伤折，内动经络，血行之道不得宣通，痞结不散，则为肿为痛。”《血证论》曰：“凡跌打未破者，其血坏死，伤其肌肉则肿痛瘀血凝滞之故也。”该病是由气滞血瘀、经脉不通所致，据现代医 ...

痛风，吃出来的“富贵病”。这病永远不来，那是最好，但假如来了，也不用怕。它既然是吃来的，我们就再用吃来搞定它。无论是有痛风症状的，还是没病预防的，这九招都好使。 治疗方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。 每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。 健脾祛湿止痛。 现代人，由于生活水平的提高和饮食结构的改变 ...

湖北中医药大学教授成肇仁擅用经方治疗各种疑难杂症，择其验案一则，以飨同道。 侯某，女，32岁，2013年12月15日初诊。 主诉：右胁穿透性疼痛3年。患者3年前怀孕4个月时右胁出现穿透性疼痛，反复发作，尤以劳累或工作紧张时明显，伴倦怠，畏风，皮肤瘙痒，夜眠欠佳，大便偏稀，舌暗红苔薄白，脉细弦。 治则：疏肝泻火、和络止痛、益气养血、祛风止痒。 方药：柴胡10克，枳壳10克，白芍30克 ...

经验方：当归、丹参、夜明砂、鹿角霜、僵蚕、蝉蜕、银花、蒲公英、浙贝母、赤芍、黄柏、神曲各50克，鱼鳔、蚤休、穿山甲各36克，人参20克，蜈蚣14条，全蝎12克，蛇蜕10克，朱砂9克(服2料后去朱砂)。 用法：上药共为1料，混匀焙研细末。成人每次6克，5～9岁每次3克，10～15岁每次4．5克。饭后用黄酒送服，每日3次。 疗效：本方治疗慢性骨髓炎患者23例，服药3～7料，痊愈20例，无效3例。 ...

痛风为嘌呤代谢障碍性疾病，其特点是血中的尿酸升高，尿酸盐以结晶形式沉积于组织，引起痛风性关竹炎而造成疼痛。中医认为本病与湿热邪毒侵犯关节帼关，因此可以采用清热利湿、消肿散结、通络止痛的药物来进行药浴，辅助治疗。 足浴治疗痛风关节疼痛的具体方法是，取川芎、艾叶、元胡、白花蛇各20克。将以上药物粉碎入锅，加水煮2次后倒出药液，浸泡双足、每次30分钟，每天1次，15天为1个疗程。可清热利湿，通经止痛。 ...

【简介】骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医学属于痹症的范围。 【组成】白花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克 【制法】共研细末，过筛。 【用法】日服2次，每次3克，开水送服。 【疾病】骨质增生症 多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。 ...

　　颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，河南中医学院第一附属医院针灸科副主任医师曹大明，推荐一道养护颈椎的茶，名为“葛根五加茶”，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。　　具体方法是，选葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶饮，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅 ...

　　我是肩周炎老病号，已有十几年了，肩痛、背痛，外展、外旋受限，不能举臂。厉害时，我胳膊直至手腕都痛，十分痛苦。特别是到了冬天，天气稍凉一点我就钻骨的痛。 　　为了治病，针灸、热敷、打针、吃药什么法都用了，见效甚微。后来，我采用摔臂疗法，效果不错，但不彻底，夏天着凉冬天受冷，仍是疼痛，夜间尤甚。这期间，我收集了许多治疗肩周炎的方法，并结合自身情况，尝试着做3个小动作：纵肩、摆臂扭头、十点十分举手 ...

1．鲜蒲公英100克．醋炒青皮30克．山栀子 30克．生甘草20克。将上药水煎2次．取药液2500 毫升．用毛巾浸药液．挤干后趁热敷患处．以局部皮肤能忍受为度。每晚1 次．每次约30分钟．敷后避风。随症加减：若痛甚于胀．加红花、桃仁各10 克：若胀甚于痛，加防风 30克．枳壳20克。 2．鲜大青根30～60 克．鲜算盘子根30～60 克。水煎分早晚2次服．每日1剂． 3．飞龙掌血根30 ...