便秘多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚,导致大肠的传导功能失常所致。笔者治疗该病多用大黄粉30克，蜂蜜或75%乙醇调匀外敷脐部及其周围皮肤,用胶布固定，持续敷10～12小时，每日换药1次。取得了一定的效果，治疗简单、安全，无不良反应，价格低廉，易为大多数患者接受。 　　中医学认为，脐为任脉之神阙穴，任脉乃奇经八脉之一，贯穿于十二经脉之间，为经络之总枢，气通百脉，布五脏六腑。在脐 ...

我患有慢性便秘已经十多年了。多年米，我使用很多药物进行治疗，但均不能根治此病。一年前，我开始服用山药黑芝麻粥进行治疗，取得了很好的效果。现在，我的病情基本痊愈了，几乎每天都可排便一次。 山药黑芝麻粥的制作方法是：取山药15 克，黑芝麻120克，冰糖50克，粳米60丸，加奶适量。将粳米洗净，用清水浸泡一个小时。将山药切成细丝，与芝麻一起人锅炒出香味。然后将处理过的粳米、山药和芝麻一起人锅加适量的 ...

　　便秘的发生，主要是由于大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，过度吸收水分，而使粪便过于干燥、坚硬所致。其临床表现为：大便秘结，排出困难，经常三五天或七八天排便一次，有时甚至更久。便秘日久，常可引起腰部胀满，甚则酸痛，食欲不振，头晕头痛，睡眠不佳。长期便秘，还可引起痔疮便血、肛裂等。中医认为本病多为肠道积热，津亏、气血不足所为，当以清热润肠，养阴生津、补益气血为治。 　　中成药脐疗方 ...

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，有便意，但排便困难者。香蕉和黑芝麻都有润肠通便的作用，下面介绍其用法，患有高血压病的人，可经常吃。 方法：取香蕉0．5公斤，黑芝麻 25克，将黑芝麻炒至半生半熟，用香蕉蘸芝麻嚼吃，每天分3次吃完，治便秘效果甚好。 刘至光 ...

1965年我在新华书店买了一本由王雅儒口述，王振国执笔的《脏腑图点穴法》。通过自学，我掌握了一些常用穴位和基本手法。经过几十年的实践，我体会到点揉阑门穴可使浊气下降，清阳上升，从而达到养生保健的作用。 阑门穴的位置在脐上1.5寸，此穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂停之所。阑门穴在针灸文献上没有，是《脏腑图点穴法》的专用穴。经常点揉阑门穴可防治大便干结，我今年76岁了，每天早晨点阑门穴一次 ...

　　何某，女，74岁，2010年7月15日初诊。 　　主诉：大便秘结，排便困难一年余，曾服承气汤之类泻下，效不佳，反致腹痛。又以润肠通便之麻仁丸治疗，大便可短期缓解，但旋即又结。患者3日内大便未解，如厕虽用力努挣，仍难解出。便秘甚时，必用手指掏拉，大便干结如羊粪状。观其畏寒怕冷，伴头晕乏力，舌淡苔白，肌肤凉，脉沉细。 　　治以温阳润肠通便。处方：肉苁蓉30克，锁阳12克，熟地24克，当归 ...

　　刘某，女，4个月。2012年4月29日初诊。其母诉患儿便秘3天，现腹胀，食不下，卧不安，予以指压天枢穴治疗，当晚排出燥屎数枚，即食进神安，腹胀减轻，5次痊愈。 　　治疗方法如下： 　　令患儿仰卧，医者用双手拇指指腹置于欲按压的穴位上，然后将心静下来，逐渐加力按压，心里默念数“一、二、三、四”当数到“五、六、七”时则保持力量，而数到“八、九、十”时再逐渐放松，如此反复轻压六遍以局部皮肤 ...

甘蔗蜂蜜饮治便秘 将新鲜甘蔗洗净榨汁．取甘蔗汁300毫升，加蜂蜜10毫升、温开水100毫升搅匀饮用。早晚空腹服用，连服两天可缓解便秘。(陈燕青) 吃猪血能防治老年痴呆 猪血中脂肪含量很少．蛋白质含量很高。猪血中还含有人体必须的钠、钾、钙、铁、锌、磷等微量元素．含的铁比一般肉类还高一些。由于猪血中的铁为血色素型铁，机体利用率高，故常食用可防治缺铁性贫血。猪血中含有一定的卵磷脂．对防 ...

中医认为，天枢穴主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。临床验证，按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，还能辅助治疗便秘。 具体方法：用中指压两侧的天枢穴(位于肚脐旁2寸处)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持一分钟左右便有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。也可用右手按反时针方向绕圆圈揉小腹，如属下结(结燥部位在肠的下部)，只用数圈，最多数十圈，便可通便。 ...

　　在我们的手腕有个治疗便秘的通便穴：支沟穴。它位于手背腕横纹上3寸。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上，两横纹间靠近手腕横纹1/4处。 　　笔者临床体会，每天坚持稍微用力按压和点揉这个穴位几分钟，以有痛感为宜，可以帮助培养便意。它比服便秘药对人体的作用更直接，效果也更好。(王业龙) ...

　　医生提醒，服用泻药不当会对人体产生副作用 　　本报记者   周丽华 　　29岁的周女士因饮食生活习惯不当，多年来一直有便秘问题。她曾尝试用番泻叶泡水当茶通便。一段时间内，周女士的便秘果然通畅了，但时间一长，她感到饭后消化不好，总有腹胀不舒适感。更让她担心的是，一旦不喝番泻叶水，排便比以往更为困难了。 　　广西中医学院附属瑞康医院中医门诊部主治医师姚明 ...

　　中医认为老年便秘多因气血不足、阴阳失调、气血虚所致，广西中医学院附属瑞康医院消化内科教授张涛介绍，临床治疗便秘，多采用益气、养阴血、温阳、润肠等法，下面根据不同症状介绍一些食疗方。 　　一、气虚便秘  (气虚指通常表现为疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多者)。 　　1.芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黄芪20克、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜 ...

春茶将陆续上市，由于其品质好、口感好受到多数人的喜爱，但经常便秘的人不宜喝春茶。 这是因为春茶中含有丰富的茶碱，以及多种未被氧化的生物活性物质，能够使胃肠道的平滑肌松弛，从而使胃肠蠕动减慢。另外，春茶中大量的茶鞣质能与食物中的蛋白质结合，生成难以消化吸收的鞣酸蛋白，加重便秘症状，甚至对胃肠功能减退的老人造成梗阻。 因此，有便秘或慢性胃肠疾病的患者，最好不喝春茶，宜多喝白开水，可促进肠蠕动 ...

　　马某，男，77岁。2011年10月31日初诊。便秘7天，伴全身乏力3天。患者10天前受凉发烧，经西医抗生素治疗7天后发烧已退，现腹胀满，大便干结，7天未解；伴全身乏力3天。头胀不适，口唇干燥，口苦，夜间入睡困难，2小时即醒，纳差，小便色黄，舌红苔剥，脉弦细数。证属燥实内结兼气阴两伤。拟增液承气汤加减以滋阴增液，通腑泄热。处方：生地15g，玄参15g，麦冬10g，大黄10g（后下），芒硝10g ...

　　魏某，女，20岁。2011年9月25日初诊。便秘伴腹胀半年。述平素大便不规律，1~2天一行，时干时稀。近半年大便秘结，5~6日一行，质干。食欲一般，饭后胀气。寐差梦多，月经先后不定期，量少色淡，舌苔薄白，脉弦细。辨为血虚气滞，肠失濡运。治宜养血润肠，理气通便。处方：当归15g，胡麻仁15g，肉苁蓉15g，虎杖15g，枳壳15g，厚朴20g，炒白术15g，广木香6g，砂仁3g，陈皮10g，法半 ...