治疗便秘的中成药很多，有的人服用后效果很好，而有的人服用后效果不佳，甚至导致便秘加重，这是因为便秘症状虽较单纯，但成因复杂，因此必须根据发病原因及临床表现，辨证选择中成药。 　　热秘：好发于素体阳盛、嗜酒、喜食辛辣之人。症状为大便干结，小便短赤，腹胀腹痛，口干口臭，口舌生疮，身热面赤，舌质红，苔黄，脉滑数。可以选用麻子仁丸、麻仁软胶囊、牛黄上清丸、三黄片、新清宁片、复方芦荟胶囊、排毒养颜 ...

春天是便秘的高发季节，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等等。 专家提醒，喝点土豆蜂蜜汁会有很好的效果。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。可以把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。做完后放入冰箱冷藏。 每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便 ...

　　申某，男，78岁。2010年9月19日就诊。患者平素体健，3天前不慎摔倒，腰髋部随即疼痛，行动不便，赴乡卫生院诊治，X线检查未发现骨折，即卧床静养，但此后饮食正常，却一直未解大便，腹胀而痛。服大黄苏打片等药无效，卫生院予灌肠治疗后，解出少量羊屎状干燥大便，之后仍无自主便意。刻诊：腹胀满痛，大便不行，食欲差。舌淡红，苔厚微燥，脉滑实。证属气机阻塞，肠腑郁滞，投六磨汤加味：大黄（后下）12g，槟 ...

  便秘，一个有点尴尬，但却十分重要的问题。陕西省中医医院便秘诊疗中心负责人闻新丽介绍，由于当代人生活节奏快、社会压力大、饮食结构改变和精神心理等因素的影响，慢性便秘的发病率日益增加。   危害：   便秘可能诱发心脑血管疾病   陕西省中医医院便秘诊疗中心负责人闻新丽告诉记者，便秘不仅自身滞留体内形成“ ...

　　婴幼儿一般每天大便1～2次，便质较软。若2～3天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，应及时送医院检查。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠道里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。 　　方药   蒲公英。 　　用法  ...

    便秘是一种常见病，而老年人常因体衰、气血两虚，以致肠道干槁、便行艰涩，多为“气虚便秘”。临床上用黄芪五仁汤治疗老年人气虚便秘效果很好。     方药  黄芪30克，桃仁、杏仁各12 克，郁李仁、柏子仁、松子仁各15克。水煎服，每日1剂，可补气润肠通便。  &nb ...

捻压“虎口”——— 排便顺畅 “虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，用一只手的大拇指从另一只手的手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，捻压时稍用力，每侧30次并左右反复交替。因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。 腹式呼吸——— 肠道蠕动，排便顺畅 如果排便时不会运用腹式呼吸，而是反复憋劲，使胸腔和腹腔的内压都 ...

阴虚便秘用当归首乌 如果常感到口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、大便干结，就有可能是阴虚。用当归、首乌各25克，沸水煮沸15分钟后，倒入浴缸中，加水泡澡。泡澡时，还是要用当归和首乌在腹部、肚脐眼周围顺时针方向擦揉，直到皮肤红热为止，每日一次。 阳虚便秘用艾叶生姜 阳虚症状是：畏寒怕冷，四肢不温。用新鲜艾叶50~100克(干品25~50克)，切成片的生姜25克，沸水冲泡10分钟后倒入浴 ...

    很多病人中风后易出现便秘，给生活带来诸多不便，且对疾病的康复也有负面影响。     中风病人易出现便秘，常见原因有：神经功能紊乱，不能引起排便反射的形成；长期卧床改变了原来的饮食习惯、排便习惯或排便姿势；病人体质虚弱，活动减少，肠蠕动减弱，排便动力不足；或由于进食过少，粪便体积不够等。  &nbs ...

　　气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗，才是最好的方法。 　　原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法：1.大米加水煮成粥。2.把菠菜汆烫一下，磨碎；梨去皮去籽磨成泥。3.粥里放入菠菜、梨，稍煮，即可食用。 　　营养点评：菠菜和梨都含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨还有润燥清火的作用。 ...

1．母乳喂养的宝宝若发生便秘，可以喂服一些菜汁或橙汁，晨起时可以喂些蜂蜜水。人工：喂养的婴儿便秘时，可在奶中加入8％的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果。 2．养成良好的排便习惯。3个月以上的婴儿应每日定时排便。3-4岁的儿童可在早餐或晚餐后让小儿坐盆或排便椅，并注意摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。 3．正确使用药物。避免囚便秘反复使川开塞露或导泻剂，可用肥皂条塞人肛门刺激排 ...

　　扁豆中的膳食纤维极高，比芹菜多了3倍多，对缓解便秘大有好处。而核桃中的核桃油能软化大便，润滑肠道。所以两者结合，效果不错。 　　做法是：将扁豆剥皮，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取出，捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末；将干净的锅放在火上烧热，加油，等油热后倒入扁豆泥翻炒，炒至不粘锅底的程度，再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。 ...

如果每天走500米一字步，可以大大减少患便秘的风险。方法：双脚脚掌走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，有助于改善盆腔血液循环，增强腰部力量和身体柔韧性，还可以有效刺激内脏，特别是促进肠胃蠕动。这相当于给肝、胃、肠道等脏器做按摩，能够促进营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有较好疗效。 痛风患者穿鞋别太紧   痛风患者穿着不合适的鞋子，会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。建议痛风患 ...

母亲生活不能自理，我就挑起伺候她的担子。可是，别的事都好办，就是便秘解决不了。什么开塞露、润肠片等药物都解决不了。用土法验方也不行，吃稀的多了大便增多，病人消瘦；吃凉了就闹肚子或腹痛。后来，有人建议往菜里放些香油。虽然便秘解决了，可是病人锁不住大便，几乎成了顺肠流。 这事我经常琢磨，心想，有个润肠通便又不伤肠胃的办法最好了。琢磨来琢磨去，就想到香油能润肠通便，可它太凉，不好掌握。如果把磨香油的芝 ...

  每天在晨练中花上几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。   两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做的时候注意以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转。转腰时动作宜和缓、连贯。   由于腹部对应的是小肠、大肠等器官，因此转腰可以促进肠道的蠕动，帮助 ...