多数老年人容易便秘，一是年老体弱，活动过少，排便无力。二是老年人常常因为膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，腹式排便动力不足，导致粪便不易排出，发生便秘。 中医认为，老年人便秘，是由于阴阳失调，气虚血弱，脏腑功能衰退而致大肠传导不利，津液不足之故，此为虚证之病机。具体言之，老年人多因肾气不足，气血两虚；津液枯少，致脾失健运，大肠干涩，传输无力而发为本病。就临床实际而言，虚证为多，实者也非 ...

随着年龄的增加，消化和排便功能减弱，不少中老年人患有顽固性便秘。经常敲打手臂外侧对治疗便秘有很好的效果。 中医认为，“大肠者，传导之官，变化出焉”，大肠为传导糟粕的器官，又主津，调节体内水液代谢，大肠功能异常易导致便秘。手臂外侧为手阳明大肠经循行部位，大肠经起于食指外侧，沿手臂外侧上行通过肩，至颜面侧部。敲打大肠经可疏通经络、激发经气，使气血宣通，可有效缓解便秘症状。 可在清晨5-7点，取正坐 ...

便秘是老年人的常见病之一。其中，阳虚便秘是由于患者的肾阳不足，阴寒内生，肠道运化功能减弱而引起的一种便秘。此类便秘患者可出现面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛、舌淡胖、脉沉迟等症状。阳虚便秘患者在坚持合理饮食、适度运动的基础上，配合药浴来进行治疗，可取得事半功倍的效果。 取新鲜艾叶50~100克(干品可取25~50克)，生姜25克，精盐适量。将生姜切片和艾叶 —起放入浴缸中加适量的沸水浸泡5 ...

金银花、菊花、绿茶用水煮拂，过滤后的茶水中加黑豆1000克，山楂20克，煮八分熟，马齿苋30克与芹菜30克同炒后再加入到八分熟的黑豆锅中，继续小火煮成粥样，分三次服用。一般老便秘患者当日即可排出松软香蕉便，完全有效。 ...

便秘是老年人常见病，它是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅。其症状虽较单纯，但病因却比较复杂。 生活中有一些老人时常便秘，于是就私自用泻下药如大黄、番泻叶，虽有一时的好转，但长期的服用，不但起不到作用，而且身体日见虚弱。这是为什么呢? 便秘有虚实之分。实证便秘用攻下药可起到一定的效果。而老年人便秘多为体弱，气血两亏，气虚则大便传送无力；血虚则津枯不能滋润大肠，致大便秘结。而虚证 ...

　　名医朱丹溪说过：“五味入口，即入胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”就是说，食物消化吸收后的残渣如果不能及时排出去，久了就会聚集成毒，破坏体内的平衡，衍生出各种各样的疾病。所以，古人说，“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”。要想健康长寿，就得保持肠道清洁。 　　对高血压、冠心病患者来说，便秘可能就是夺命的小鬼。老年人容易便秘，有时太过用力就闭过气去了。有人觉得便秘是难以启齿的事 ...

尼如哈是向下排出之意，是将选取的药液注入直肠内，通过灌肠治疗，促进肠道排毒，治疗疾病。在蒙医学著作《甘露四部》中，记载了此疗法的具体操作方法：将药物溶于开水，待药液温度适宜时，倒入动物膀胱或者胃中，在其开口处插入一根细长的竹管，尖部涂油。患者侧卧或者取肘膝卧位，将管子由肛门插入3—4 横指的深度，然后将药液注入。完毕后让患者仰卧，尽量保留药液，然后排泄即可。排完之后可以饮用温开水以帮助残渣排出。 ...

　　中医认为，排便的过程是依赖大肠的传导功能来完成的，而大肠的传导功能正常与否又取决于肠道的润涩程度及与之相关的脏腑功能是否正常。若劳倦、饮食内伤，或病后以及年老体弱之人，气血两亏、气虚则大肠失去传送能力，血虚则津枯不能滋润大肠。如果病久则肾阴、肾阳亏损，肾阴一亏，则肠道更加失润而干枯；肾阳一亏，就不能蒸化津液，温润肠道。两者均可导致排便困难，甚至失通。这都是由虚引起的便秘，由此可见，虚性便秘与肾 ...

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天无大便，或有便意，但排便困难者。本病在临床上通常分为热结便秘、气滞便秘、气虚便秘、阴虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘等。猕猴桃虽能通便，但并不适合所有便秘，只对热结便秘、阴虚便秘有一定疗效。临床主要表现为大便干结、排便困难、排便间隔时间延长，伴有口臭口苦、心烦易怒、腹胀纳呆、小便短赤或大便干结如羊粪状，伴有头晕、心悸。 治疗法：每日清晨起床后空腹 ...

1．鲜土豆500 克，洗净，切成细丝，捣烂如泥，以细纱布绞汁，将汁液放于锅中，以文火煎熬至粘稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至粘如蜜时即可，每次一汤匙，以沸水冲晨，每日早晚各 1次。 2．牛奶25克，蜂蜜100克，葱汁少许，共炖熟。每日早晚空腹食之。 3．韭菜振,韭菜叶各等分，洗净后捣汁1小杯，加少许黄酒，用温开水冲服，每日服1次。 (杨凯艳) ...

氯氮平属于非典型抗精神病药物，患者在服用该药期间容易出现便秘，从而会影响治疗。笔者在临床上用五味子治疗由使用氯氮平所致的便秘，收到了良好的效果。 其用法是：将10～15克五味子放入茶杯中用开水浸泡10～15分钟，然后代茶饮用，每天饮4～6次，用药7天为一个疗程。 点评：五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功效，在临床上常用于治疗咳喘、自汗、盗汗、遗精、久泻、精神衰弱等病症。笔者认为，五味子 ...

作为一个有过便秘经历的人，我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。 众所周知，梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对缓解便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效洽疗便秘。这是因为经过一晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大眼度地促进肠道蠕动。 我原来也是拘着半信半疑 ...

艾叶水治便秘 把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。照此方法喝半月后，便秘症状便会逐渐消失了。 冬瓜瓤治便秘 取冬瓜瓤５００克，加水煎成３００毫升的汤汁，１日内分数次服下，润肠通便，对治疗便秘有特效。 麸皮拌萝卜丝治便秘 麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气的作用，萝卜丝与麸皮同用可治便秘。需提醒的是 ...

中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症，故而较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后1～2小时进食，每日1～2根为宜。 治疗方：适用于虚弱病人的便秘。香蕉2只、冰糖适量。取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。 每日服2次，连服7日即可。清热润燥，润肠通便。 很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分 ...

处方与用法：昆布 100克，温水浸泡10分钟后，放入锅内，加水煮熟。晾凉，拌入葱、姜末、盐、昔油适量，即可食用。每日1剂，1次吃完。 昆布功效：江白菜。性味：咸，寒。归经：入肝、胃、肾三经；消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。  功效：软坚通便，治中老年人顽固性便秘，属阴津不足，便结难下，口苦口臭者。 (朱友 ...