[组成]百合（鲜者良）50克，杏仁 10克，白米50克，白糖适量。 [制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。 注：百合甘平，功专润肤止咳，益胃而清热宁心；杏甘温，止咳逆气；白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，常食可去皱消斑。   ...

    [组成] 槟榔10克，炒莱菔子10克， 橘皮、白糖适量。 　　[制法与用法]水煮三物去滓，温以以茶，饮时放入白糖。 　　[功效与应用]消食导滞，理气健脾，滋阴养颜。适用于饮食积滞而引脘腹疼痛，厌食等症。 　　注：槟榔苦温，破滞消食，行痰祛饮；莱菔子辛甘，降气宽膈。消食止痛，橘皮理气健脾， 快膈导滞。故素食甘 ...

    [组成]鲜百合30_50克，粳米50克，冰糖适量。 　　[制法与用法]先煮米作粥如常法，将要熟前放入百合煮熟即可，食时放入冰糖调匀，晨起作早餐之用，（如无鲜百合可用干百合粉。） 　　[功效与应用]补肺益脾，定喘止咳。凡因肺阴不足，脾气虚弱引起的咳嗽、喘气、这力、少痰，食欲不佳而时有虚热烦燥而黄体瘦者，即可辅食此粥。 注：百合甘平，功专润 ...

    [组成] 白米50克，菠菜适量（洗净切段）。 　　[制法与用法] 如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。 　　[功效与应用] 悦泽皮肤，光洁面容。 　　清热嫩肤，益血气，清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。 　　注： 菠菜气味甘冷而滑，和血脉，开胸膈、通肠胃、解热润 ...

    大猪蹄1具。     收拾干净，放入锅中，然后加水及清浆水(由粟米加工而成)，不要太满，用小火炖煮，等到皮酥骨烂，滤去杂质即成。白天用此胶浆洗平面，晚上用此胶浆调和澡豆、涂在面上，第二天早晨用浆水洗去，连续使用。     本方能使皱纹舒减，面色光润，并有防冻抗裂作用。 & ...

     丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为1．8升的玻璃瓶内。瓶口用薄铝片包起来，在铝片里塞上脱脂棉，然后把瓶子下半部埋在土中，经一夜间就能流满一瓶丝瓜水，用纱布过滤后加入少甘油，硼酸和酒精即成，亦可用50毫升酒精兑2克安息香酸，待溶解后，把此溶液倒入 ...

[组成]阿胶30克捣碎，炒，令黄为末，糯米30克至50克。 　　[制法与用法]先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。 　　[功效与应用]养颜、嫩肤、止血、安胎。适用于安胎妊娠因营血不足所至之胎动不安。亦可用便血的病人。 　　注：阿胶甘平，养颜嫩肤，养肝滋肾，和血补阴，可治疗虚劳病中的血亏症，或因失血引起的血虚症。惟对阳气不足之血寒而见便泻者不宜食用。 ...

[组成] 羊肝60克，谷精草10克。白菊花10克。 　　[制法与用法] 用水熬煮羊肝、谷精草、白菊、去滓，分3次饮，1日量。 　　[功效与应用] 柔肝、熄风、清热、养血、驻颜。凡因肝阴血虚，虚风内动引起的暴眩，目赤或癫痫抽搐等症，即可辅饮此汤。 　　注： 羊肝苦寒，补肝明目 而且治肝风虚热；谷精草甘平，散风清热而明目；菊花甘苦寒，清热 ...

[组成]杏仕20个（去皮尖），白米50克。 [制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仕，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少许。 [功效与应用]止咳调中，补气养颜， 去斑，去皱，延缓皮肤衰老。   ...

    枳实、土瓜根、商陆各等分。将3味药共研为细末，贮瓶备用。每月早晨用少许，如日常洗面。     本方清热解毒，洁肤去皱。      ...

    杜蘅、牡蛎(熬)、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂(无鹅脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日， ...

    鹿角霜60克，牛乳75克，白蔹、川芎各30克，天门冬45克(去心、焙)、酥90克，白芷、白附子(生用)、白术、杏仁各30克(汤浸、去皮尖、双仁、别研如膏)。药捣罗为末，入杏仁膏研匀，用牛乳及酥，于银锅内，以慢火熬成膏。每夜涂面，且以浆水洗。     本方祛风活血，润肤白面，御老去皱。   & ...

    青木香、白附于、川芎、白蜡、零陵香、白芷、杏附子各60克，茯苓、甘粉各30克，羊髓(炼之)l 50克。将1 0味，酒水各250毫升，渍药经宿，煎三上三下，候酒水气尽，膏成去渣，收贮使用，涂面作妆。     本方祛风寒令面光悦，耐老去皱，黯黯皆落。    &nbs ...

    白蔹、白芷、玉竹、白及、细辛、当归、鹿角胶、土瓜根、白茯苓、商陆、鸬鹚屎、密陀僧、瓜蒌仁、桑根白皮、橘仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、硇砂各30克。将药捣为散，先将鹿角胶并硇砂，以水煮令胶消，用和白面500克，薄作饼子曝干，捣筛为未，再人绿豆面200克，药相合令匀，常用洗手面。     本方可令面光润洁白，防皱 ...

    细辛、王竹、黄芪、白附子、薯蓣、辛夷、芎劳、白芷各7．5克，瓜蒌、木兰皮各15克，猪脂4000克。     本方滋养肌肤，除黑抗皱。      ...