浴足法属于中医外治、护理方法之一，在临床中应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者常会带来意想不到的效果。 　　1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各l0～15克。煎汤约1500毫升，待稍凉后即倒入盆内，泡脚30分钟左右，洗后上床休息。一般泡脚后30分钟可降压，1小时后作用最强，维持4～6小时。茺蔚子具有散瘀、消肿、利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从 ...

民间流传“醋泡玉米”能降血压。具体做法是：玉米500克，陈醋2斤。将玉米粒洗净煮熟，滤干待用；准备一个密封的干净罐子，将煮熟的玉米放进去，倒入食醋，浸泡24小时后取出，晾干。每日早晚各嚼服20—30粒。 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内七科主任张卓伯教授肯定这个验方确实有降血压的辅助效果，其中起作用的主要是玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的 ...

　　菊花有降血压的作用，余治疗高血压病自拟一方名曰桑菊降压丸。方用菊花、桑椹子、丹参、葛根、牛膝、钩藤、地龙、三七、当归、水蛭、白芍、山萸肉、黄芪、杜仲、鸡血藤、桃仁、红花、山楂各50克，决明子、泽泻、川芎各100克，薄荷30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服1丸，日服3次。 　　患者刘某某，男，26岁。主要症状为头晕，体倦，精力不济，记忆力减退，脉象细弱，血压（140/100毫米 ...

  很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。   由于这种类型的血压升高，是肝肾阴虚而造成的，所以通过按摩涌泉穴来降血压，只有坚持不懈，才能使肾的阴精得到培补。阴阳平衡，肝阳不亢，血压自然就回归正常了。   涌泉穴的位置在足底部，蜷脚趾时足前部，凹陷处，大约在足底二三足趾缝纹头与足跟连线的 ...

  高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。   研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～1 ...

很多中老年人患有高血压，主要症状是头痛、头晕、血压升高。中医有“上病取下”、“百病治足”之说。采用中药贴敷脚心的涌泉穴，药物透皮吸收后可迅速发挥疗效。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为刺激该穴位可治疗高血压、失眠、眩晕、头痛。现代医学研究表明，经常刺激足心，能调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，利于维持血压的稳定。 取吴茱萸10克、龙胆草6克、川芎2克，研成细末混匀，加食醋调为糊状。制成 ...

1．广陈皮800克，槐花、木香各 300克，川芎、夏枯草、菊花各200 克。共研细末，装入布袋中做枕，睡眠时用，每日不少于4小时。药枕用60天换药1次。此药枕有疏风清热、平肝潜阳、活血化瘀之功。 2．荷叶、夏枯草各1000克。加工成粗末，装入枕芯。此药枕有清心除烦、化湿浊功效，适用于高血压、高血脂、失眠的患者。 3．白矾2500克(筛去碎屑，碎成蚕豆粒大小)，川芎1000克，槐花 50 ...

我妈妈今年60岁，平时靠服用降压药来控制血压，但有时血压还是不太稳定。两个月前我在浏览网页时，偶然看到一则妙方，说芹菜煎水泡脚也能降血压。我就让妈妈用此药方试着泡了十天，并坚持服用降压药，双管齐下，没想到妈妈的血压得到了有效控制，头晕等症状也消失了。 芹菜50克。加4升水煎煮取水，先熏后浸足，每天一次。血压偏高时每天2次，1 剂可用2-3次，10天为1疗程。无论原发性或继发性高血压都适合用。 ...

中医认为“春气者，诸病在头”。一到春季，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。这是怎么回事呢？事实上，这是因为血压升高而引起的。在五行中，春属木，与人体的肝脏相对应。肝主疏泄，春季是肝气向外舒展的季节。而肝脏的主要功能是调节全身的气血运行，如果肝气郁结无法向外舒发，就像一个闷壶一样一直这么烧着，人体气血运行便会出现紊乱的现象，进而诱发高血压等疾病。如果血压反复升高还会有中风及心脑血管疾病的 ...

  高血压患者除了要保持饮食清淡，不要大鱼大肉，远离烟酒外，多吃红黑白绿四种颜色的食物也有辅助降压的功效。   红色   每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄 ...

人的脚脖(踝部)处有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，刺激这些穴位可以抗衰老、降血压。 因此，老年人经常反复转动脚脖，可以降压健身。 具体做法有两种；一种是盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓缓地转动脚脖；一种是坐在椅子上，身体稍靠前，将双膝抬起，足尖着地转动脚脖，每次左右脚各做20～40次，早晚各做一次，洗澡后进行效果更好。 (韦桂琼) ...

春季，很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状，可喝山菊汤来治疗。春季阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，导致肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结，肝失疏泄，肝阳失敛而上亢，清阳受扰则出现头痛。该汤主要原料为山楂和白菊花。 山楂有活血止痛、行气化淤、消食化积的功效，其中含有三萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用；白菊花可疏散风热、清肝明目，还可降血压。 取山楂10克、白菊 ...

处方：元参20克，白蒺藜、钩藤、 菊花、茺蔚子、怀牛膝、白芍各15克， 炙龟版、女贞子、旱莲草各12克，川 芎8克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 主冶：肝阳上亢之高血压。韦 琴 ...

50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些 副作用或者疗效不稳固，因此，应多配 合一些非药物综合疗法来加强和巩固 药物的作用或减少药物的用量，从而 达到降压稳压的目的。淘米水加白矾 泡脚安全方便、无明显副作用、降压效 果好。 取淘米水1000毫升放入锅中煮沸后，冷却至50摄氏度加入白矾20克，搅拌均匀，倒人洗脚盆中，再倒人适量温水，以浸没脚踝为宜。坐在椅子上。先熏脚后泡 ...

　　高血压病是以体循环动脉压增高为主要临床表现而病因不明的临床综合征，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血压病属中医“眩晕”、“头痛”等范畴。其病程长久，病情缠绵，致病因素多为情志剌激，五志过极，恼怒忧思，持续精神紧张，或饮食失节，嗜好烟酒辛辣，肥甘厚腻，或房劳精伤及先天不足遗传等，诸多因素相互作用，引起人体阴阳失调，气血紊乱而发生本病。其舌、脉、症常表现为寒热相兼，虚实同见，错综复杂。根 ...