高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，舒缓动脉血管，使过高的血压平稳下降。 1．三宝茶：菊花、罗汉果、普洱茶各6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。 2．桑寄生茶： ...

　　高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，介绍5种保健茶。 　　菊花山楂茶： 　　菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。 　　龙茶散： 　　绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的 ...

  很多食物对于高血压患者朋友都能起到一定的辅助作用。   海带：海带含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。三种物质协同作用，其降血脂效果极好，有很高的食疗价值。   香菇：研究证实，香菇可 ...

中医认为，人体健康最根本在于阴平阳秘、气血调和。高血压的病机就是肝肾阴亏、肝阳上亢、气血逆乱。气血逆乱的主要原因则是长期高压力状态或突然的精神刺激以及疲劳、食用肥甘油腻之品等。所以心境的平和、饮食的合理、有规律的锻炼对高血压的预防和治疗至关重要。 中医根据高血压的不同症状，将其分为几种不同的类型。在此为不同类型的高血压患者推荐一些食疗方： 肝阳上亢型：症状表现为头晕胀痛、烦躁易怒、目眩 ...

    钩藤又名莺爪风，钩藤入药最初的文字记载见于南北朝陶弘景的《名医别录》，但古代医家认为其气轻清，故多视为小儿的专用药，正如陶弘景指出：“疗小儿，不入余方。”后世中医学家不断拓宽它的应用范围，现已成为内、儿、妇科的常用药。     中医认为，钩藤性微寒，味甘，入肝、心包经，有清热、平肝止痉的功效。近年来，钩藤 ...

芹菜有降血压的功效，还是防癌抗癌的高纤维食物。而芝麻具有养血润燥的功效，可以缓解皮肤干枯、粗糙，令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的缓解高血压食疗菜谱。 材料：芹菜0_3公斤，胡萝卜半根，蒜末、盐、糖各少许，香油、熟芝麻各2勺。 做法：把芹菜切成5厘米长的小段，胡萝卜切成与芹菜等长的丝．然后将芹菜段和胡萝卜丝用沸开水烫熟，沥干水分放凉，备用。最后把芹菜与胡萝卜 ...

　　刘渡舟（1917年~2001年），生前为北京中医药大学终身教授、博士生导师，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，辽宁营口人。刘老行医、执教半个多世纪，力倡仲景之学，上溯岐黄之道，下逮诸家之说，博采众长，学验宏富，形成了鲜明的学术思想和医疗风格。刘老诊治疾病，胆大心细，高屋建瓴，圆机活法，知守善变。推重经方，不薄时方，倡言“古今接轨”，主张方证相对，有是证用是方，在治疗许多疑难重症时 ...

处方：钩藤20克，泽泻、白术各 12克，川芎、草决明、野菊花、桑寄生各10克，全蝎3克。 加减：若皮肤色暗，唇色青紫，舌有瘀斑，属气血瘀阻型者，加丹参10 克，桃仁、红花各9克；若乏力盗汗，手足心烦热，脉细数，属气阴两虚型者，加续断、生地各10克；若急躁易怒，面红日赤，两胁胀痛，属肝阳上亢型者，加玄参、枸杞子、麦冬各12克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：清肝补肾，利尿活 ...

  刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以血压较高的患者在夏季可以通过刮痧降压。   从活血化瘀的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好，用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块刮肩部和颈部，即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域，有较好的降压效果。此外，还可以刮两个肘窝和膝盖后侧的腘 ...

我是一名中医师，今年72岁。十多年前我就发现患有高血压。十年来，我改变生活方式，把血压控制到了理想水平。现在将我的经验介绍给广大读者。 一、每天测量三次血压。自从发病后，我买了血压计，每天早晨、午睡后、晚上定时让老伴给我测量血压，并且把血压情况画成表格。每半个月，把血压记录拿给医生。在观测三个月血压变化后，找到专科医生为我确定服药时间和种类。之后，我一直坚持按时按量服药，如今我的血压再也没有 ...

    李先生吃了3年的降压西药，血压控制得还不错，但李先生担心长期服用会有副作用，最近他听朋友说有款“山楂降压胶囊”，号称降压效果好，百分之百无副作用，是国药准字号药……李先生心动但又困惑，他不知道中药降压效果到底如何？是不是真的没有副作用？     目前临床常用来降压的中成药主要有安宫降压丸、复方羚角降压片、 ...

1．香蕉根300克，地龙10 克．加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好．适用于高血压伴有手足麻木者. 2．用米醋20毫升．加入适量冰糖煮开后饮用。每日1 次。软化血管效果较好．适用于高血压伴有手足发凉．感觉减退者。 3．取玉米须30克．加水煮开15分钟后．倒出药汁．加入冰糖调味服用。每日3次，利尿效果较好．适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。 4．取花生仁50克．浸泡在食醋中．7天 ...

    刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以血压较高的患者夏季可以通过刮痧降压。     刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材。从活血化瘀的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块刮肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷 ...

高血压病属中医“眩晕”、“头痛”等范 畴。中医一般用以下九法辨证治疗。 一、清肝泻热：适宜于高血压病初起， 肝火炽盛，上扰清窍者。症见头晕头痛，面 目红赤，咽干口苦，尿赤便秘，急躁易怒，血 压以收缩压升高为主，脉压差较大，舌红苔 黄，脉弦滑而数。 处方：龙胆草8克，黄芩、栀子、菊花各 10克，钩藤、白芍各15克，草决明20克， 牛膝、生地、夏枯草各12克。 二、平肝潜阳：适宜于高 ...

最新医学研究证明，每日聆听舒缓的音乐30分钟并配合深呼吸。一周后血压可明显下降。 做法：先开窗通风，使室内空气清新，尽量避免外界干扰。听音乐前排空大小便，并取舒适的体位，休息5分钟，然后轻轻闭上眼睛，身体尽量放松，听音乐30分钟，再慢慢睁开眼睛。音乐的选择可根据个人喜好，选择舒缓、优美的钢琴曲、小夜曲、民乐及模拟大自然中的鸟鸣虫叫声等。 何兴良 ...