牡蛎鸡汤 　　材料  牡蛎、勾藤、牛膝各6克，天麻9克，芥菜心2颗，干贝5粒，鸡胸骨1个，盐1小匙，姜丝少许。 　　做法  把鸡胸骨洗净、烫过，牡蛎、勾藤、牛膝、天麻加五杯水先用大火烧开后转成小火熬煮，大约煮至剩2杯后，过滤取药汁备用；干贝泡软后加入鸡胸骨和芥菜心，加入药汁及适量水再蒸一下，加盐、姜丝即可。 　　功效   ...

　　对高血压的平脉辨证论治 　　正虚 　　案例九：脉沉弦细而涌诊为阴虚阳亢化风 　　李某，男，50岁。2012年5月12日初诊。  　　平素高血压、冠心病，血压在160/105mmHg左右，服硝苯地平控制在130/90mmHg。现头晕，心悸，胸闷，烦躁易怒，寐差，他无明显不适。脉沉弦细而涌，舌绛红，少苔。 　　证属：肝肾阴虚，阳亢化风。法宜：滋补肝肾，平肝息风。方宗 ...

　　弦滑脉为痰涎内阻，邪气阻滞，气血欲行而与邪搏击，气血激扬化风而显脉滑。以半夏白术天麻汤所治之风痰，不是外感所致，而是素体脾虚，水谷精微不能化生气血，则变化为痰。 　　《四言举要》云：“火郁多沉。”此沉乃气机不畅，气血被束不外达而沉，躁数实为火热郁伏奔腾不宁之象。故脉沉而躁数，李士懋以其为典型之火郁脉。方以升降散加减透解郁热，方中尤以大黄之用耐人寻味，大黄苦寒清泄，通腑泻火，降浊推新，使在 ...

    在日常锻炼中，把擦颈、甩臂与摆腿有机结合起来，久做可防治高血压病，减轻高血压病人头晕头痛、心烦失眠等症状。     1、擦颈  预备姿势：自然站立，两脚分开与肩等宽，两臂自然下垂于体侧。做法：两臂屈肘，上移于肩部，首先用两手掌轻轻拍打颈部1分钟，再两手掌贴后颈部，两手形成“八”字形，并 ...

邓铁涛，全国名老中医，广州中医药大学终身教授，博士生导师，中华全国中医学会常务理事。精心研究中医理论50多年，极力主张“伤寒”、 “温病”统一辨证论治。强调辨证方法在诊断学中的重要地位，于中医诊断学的内涵建设提出新的见解。临床善治消化、心血管系统疾病。 高血压病是危害人类健康的常见心脑管疾病之一，中医多属于“眩晕”、 “头痛”、“肝风”、“中风”等病证的范畴。邓老从医多年，对高血压病的治疗体 ...

高血压病属于中老年人常见病．尤其夏季气候炎热．人容易烦躁．情绪波动时血压会随之升高．严重威胁健康。食用人参果能生津利水，对夏季控制血压升高大有帮助。 人参果营养十分丰富．其微量元素硒的含量之高．在水果中少见。现代研究结果表明．硒元素是一种强氧化剂，具有保护心血管、降低血压、增强自身抵抗力等多重功效，经常服用能帮助机体有效降压。 取人参果100克，洗净去皮，将果瓤挖去，入笼蒸熟后．放入精 ...

1.取黑木耳6克，洗净，清水浸泡一夜，放锅内蒸一小时，再加冰糖适量，睡前服，可治高血压眼底出血。 2.高血压患者宜食香蕉，一日三次，每次1～2个。 3.花生米浸醋中，五日后食用，每日早晨吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇的作用。 4.鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日一剂，分三次饮服。也可以把芹菜洗净、捣烂，搅汁服，或用芹菜连根120克切碎、 ...

    据统计，我国成人高血压患者有近2亿。高血压危害巨大，可影响心、脑、肾等多个重要脏器。运动干预对高血压患者有明显的益处。世界卫生组织（WHO）推荐其作为轻中度高血压病的初步和辅助治疗方法之一。要提醒的是，生活中有些患者对运动的度把握不足，医院也难以规范指导，常常出现运动过度，甚至导致骨折、中风、猝死等情况。    & ...

高血压患者，临床上常症见头痛眩晕，面赤目红，心悸，气粗，烦躁易怒，口苦咽干，便秘尿黄，舌边红，脉弦数有力，中医辨证为肝阳上亢型。用下方治疗，有良好疗效。 方法：取钩藤20克(剪碎，布包)，冰片l克，共同放人盆内，加热水 2000毫升，10分钟后泡脚，每次30～ 45分钟(水冷后可以加热水保持水温)。每日1剂，晨起和晚睡前各1次， 10日为1疗程，连续2—3个疗程。据报道，用本方治疗高血压病5 ...

土豆汁治高血压简单有效，韩国著名的营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压，因为她的母亲就有高血压，她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁，使血压得以稳定。 食用方法：将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合即可食用。 提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。 专家点评：郑州市第三人民医院营养科主管营养师张素革说，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血 ...

中医学认为，高血压病除了应坚持药物治疗外，经常用简便验廉的中药泡茶、穴位按摩、练功等防治方法，也能起到很好的辅助治疗作用。 中药泡茶     菊花茶：用杭白菊泡茶饮用，每日3次，每次3克左右。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。     山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。可 ...

    高血压、高血脂是中年人的常见病。这类人为了控制病情，往往需要长期服药。专家表示，在病情稳定的情况下，不妨通过桑荷茶等食疗方法辅助治疗。     桑荷茶是指用桑叶、干荷叶、茶叶一起冲泡而成的茶。桂林市中医医院内五科主任邓建华介绍，桑叶有疏散风热、清肝明目的作用；荷叶有清暑利湿、升阳止血的作用。两者合用有助于 ...

　　取钩藤桑枝各20克，冰片10克。先将钩藤、桑枝放入500毫升左右的温水中浸泡20分钟，然后煮沸后煎15分钟，再放入冰片煎3～5分钟；待水温适宜时加温水1000毫升浸泡双脚。泡脚掌握在30分钟为宜，每天可早、晚各1次。 　　钩藤具有清热平肝、熄风定惊的功效，现代药理研究证实，钩藤有明显的降压作用，其有效成分通过迷走神经传入纤维，抑制血管运动中枢神经，起到很好的降压作用。 　　桑枝味苦， ...

大庆市张女士：父亲多年高血压，一个老同学推荐了“醋泡玉米”的方子，不知效果如何？ 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内七科主任张卓伯教授：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。 具体做法是：玉米500克，陈醋2斤。将玉米粒洗 ...

　　高血压是多种心、脑血管疾病的重要危险因素，影响心、脑、肾等重要脏器的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血压病属中医“眩晕”范畴。眩即眼花，晕是头晕，两者并见，称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒等。本病发生，属虚者居多，如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，精亏则髓海不足；其次由于痰浊壅遏，或化火上 ...