为了降低患者的血压，除上述之辨证施膳外，平时患者和家庭成员为预防高血压病的发生也可经常食用药膳，在这里作一介绍，以便读者制作。 能制作这类药膳的药物有：山楂、黄芪、何首乌、玉米须、菊花、银耳、燕窝、白花蛇、杜仲、草决明、蒜等。 能制作药膳的食物有：十贝、海螺、墨鱼、鲍鱼、淡菜、海蜇、海带、紫菜、鳝鱼、龟肉、鸡、鸭、鸽、菠菜、红萝卜、香菇、洋葱、黄瓜、两红柿、橘子、苹果、豌豆、猪肉、牛肉、火腿，此 ...

　　高血压病是中老年人较常见病，临床上有原发性和继发性高血压之分。主要诊断标准是动脉动脉血压长期超过140/90毫米汞柱以上。患者常有头昏、头痛、心悸、失眠、耳鸣、心烦、记忆力减退、颜面潮红即全身无力或有肢体麻木等。晚期可并发心、脑、肾等疾病。 　　验方1 夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1剂。 　　验方2 夏枯草10克，菊花10克，决明子15克，钩 ...

　　５月１７日是世界高血压日，世界高血压联盟将今年的宣传主题定为“知晓你的血压”。中国高血压联盟名誉主席刘力生１２日指出，中国现有高血压患者３亿余人，但高血压的知晓率仅为４２．６％，治疗率为３４．１％，控制率为９．３％。 　　血压高：不知道，不控制 　　高血压可致头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸……实际上，绝大多数高血压患者在早期感觉不到任何症状。高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢 ...

方法：取桑枝、桑叶、茺蔚子各 15克。加水1000毫升煮至600毫 升，于临睡前以热药液洗脚半小 时，洗毕入睡。 主治：高血压。 关雁北 西红柿汁西红柿3个，洗净去皮，用榨汁机榨汁，在两餐之间饮用，每日1次。西红柿汁有清热降压的功效，适宜上火所致的血压不稳者。 豌豆苗汁鲜豌豆苗0．3公斤，洗净在开水中焯2分钟，过凉水，用榨汁机榨汁，再兑人2倍的温开水，混匀饮服，每日 1次，适宜高 ...

　　春天，在青黄不接的蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在于它清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，有众多的食法，还在于它有较高的营养价值与食疗价值。我国是食用芹菜最早的国家之一，《诗经》已有“言采其芹”、“芹楚葵也”的诗句。自古以来，芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐，被赞为“菜之美者”。 　　芹菜有水芹与旱芹之分，水芹指生长在“江湖陂泽之涯”者，人们经常食用的多为生长于平地的旱芹。芹 ...

血压会受很多因素影响，如温度、气候、睡眠等。在炎热的夏季，人体外周血管舒张，血流加快，使得外周阻力减少，引起白天血压下降。此外，由于气温升高、相对湿度大，使得空气沉闷，影响睡眠，易导致自主神经功能紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，以致夜间血压升高。老年人由于血管脆性增加，不能很快随着血压的波动而做出调节，容易出现心脑血管急症，因此，老年人在夏季更要注意保持血压的稳定。 喝荸荠汁 夏季出汗较 ...

春季昼夜温差大．易对高血压患者造成影响，血压出现波动。患者除了按时服用降压药外，一旦出现头痛头晕，也可配合中药泡脚来治疗。 取夏枯草15克、钩藤10克，加水适量，煎取 2次汁液，混匀后取汁倒入盆中，待药汁温度降至37℃～40℃时泡脚(药液浸没足底部即可)，每次30分钟，每晚1次。 祖国中医学认为，足部的经络、穴位密布，而夏枯草、钩藤两味中草药可清热降压，具有和缓而持久的降压作用，能刺激 ...

心血管病专家张维君教授话保健 在天气炎热的夏季，高血压患者常常感到头晕脑涨。心里也觉得难受，有的病人还容易因“热”诱发脑血栓和心脏病。那么，高血压患者如何才能安然度过炎夏呢? 前不久，记者采访了北京安贞医院心血管病专家张维君教授，请她来回答这个问题。 张教授对高血压患者安度炎夏主要提出了以下忠告： 1．要经常补充水分 临床观察发现，炎夏时节。高血压患者发生心肌梗死、脑血管栓塞的比 ...

偏方名 杭菊钩藤决明茶 【食材】杭菊5克，钩藤15克，决明子5克 【做法】先将钩藤、决明子加水煎煮5-10分钟，随后放入杭菊，焖盖30分钟，即可调味饮用。 【外公问诊记】很多人认为高血压是老年人的“专利”，其实不然，范先生今年才42岁，但患高血压已经3年了，一直服用降压药，饮食也格外注意，以前最喜欢吃的鸡皮、鸭皮、烤鸭都不怎么吃了，但尽管如此，血压始终控制得不理想，有时还会觉得有头晕 ...

春夏之交，血压容 易波动，患者除了按时 吃降压药外，还可通过 熏冼双脚的方法来降压。 1．桑叶、桑枝各20 克，加水1500毫升煎 煮，去渣取液，先熏脚后 温洗双足，每日1次，1 剂可用2～3次，10天为 1疗程。本方具有利尿 降压的功效，适用于高 血压引起的头痛、目赤 等症。 2．桑寄生、怀牛膝、菊花各 10克，桑枝20克。上药装入布袋加水1500毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日 ...

　　今年的3月6日是农历二十四节气的惊蛰。我国古代五日为一候，三候为一气，一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时的继续，但是春回大地的序幕也随之拉开。养生保健专家提醒，在惊蛰时节，除了注意食疗保健，还要预防虫类出没，以免不小心对身体造成伤害。 　　海蜇皮做“雪羹汤”  预防“惊蛰”血压高 　　惊蛰节气，大地回温，农历二月的春风也渐渐吹拂起来，但是春风易 ...

　　高血压是临床常见病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症，因此，积极有效地控制血压十分重要。中药足浴是中医外治法的一种，具有使用方便、易于操作等优点。高血压患者不妨试试。 　　桑叶芹菜足浴方：桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先薰足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗 ...

　　河北中医学院教授张德英从事临床与教学工作近40年，提出了“脾实”理论，并认为“脾实”乃当今疾病流行新趋势之原因。张德英说，中医理论认为：膏粱厚味，酿生痰浊。可见，痰浊为水谷之乖变，而生于中土，为土家之邪。《内经》云：“邪气盛则实”，痰浊既为土家之邪，故为脾之实证也。 　　治法何如？《内经》云：“实则泻之”，故痰浊之证，当以“泻之”为一大法则。根据五行之间生克制化之理，土者，其制在木，所生 ...

　　高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 　　1、菊花茶 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 　　2、山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、 ...

高血压对人体的危害已引起人们高度重视，各种降压药也应有尽有。 轻度低血压也可引起人们头晕眼花、气短懒言、心悸神疲、动则更甚、纳差自汗、失眠健忘、面色萎黄、脉沉细弱等不适症状。对于这类患者，临床采用中药“升压汤”治疗取得了满意疗效。 方药：甘草40克，茯苓 12克，白术12克，生麦芽30克，陈皮15 克。水煎2次，每次加水500毫升，煎至250 毫升，合并药液，分早晚2次服，每日1剂，5 ...