菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但因菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天都喝菊花茶，可以隔三差五地喝，而且每次喝不要超过3朵。另外，体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只有在苦夏难耐时才可适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒者，容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。   ...

    高血压是老年人群最为常见的慢性病,患者在注意日常调养的同时，适当运动和自我保健都有助于保持血压的平稳。老年人究竟怎样才是科学运动降压呢?关键要“两适宜”：     运动项目要适宜     医学研究发现，对于有高血压的老年患者来说,最好的运动是有氧运动，如步行、慢 ...

　　常有人以醋腌渍花生作为调节血压的食疗法，对此，黑龙江中医药大学附属第一医院副教授聂宏说，此中的醋既是一种调味品,也是一种保健食品,《本草纲目》载“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功” 。 同时，“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，用来治疗 ...

　　防治高血压病，除了坚持服药外，平时还可配合按摩治疗，据临床观察，推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错，并且副作用小，并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。然而，推摩“桥弓”穴也有操作失误或不当的案例，要谨慎对待。如颈动脉重度狭窄者要禁用，还要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等，以免盲目按摩推揉而发生不良后果。 　　推按桥弓穴可降压 　　桥弓穴是指颈部翳风（耳垂后下 ...

　　4月7日是世界卫生日，今年的主题是“关注高血压”。高血压是我国脑卒中、冠心病发病及死亡的主要危险因素之一，控制高血压可遏制心脑血管疾病发病及死亡的增长态势。高血压患者应该怎样进行自我管理呢？ 　　 　　一、合理膳食 　　1.控制能量和脂肪的摄入，适量摄入蛋白质。 　　2.适当增加海产品的摄入量，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。 　　3.多吃新鲜蔬菜、水果。每天新鲜蔬菜的摄 ...

　　高血压是一种常见病，多属于中医学的“头痛”、“眩晕”、“肝阳”、“中风”等范畴。病位主要为肝、肾两脏，肾藏精，肝藏血，精血同源。当肾精不足，肝失柔顺，脾失健运，心失所主，可致阴阳失调，气血失和，痰瘀内生，风火相煽，气机升降失常而发为本病。肝属风木，主升主动，阳亢风动，风火上扰清窍，故眩晕耳鸣，头胀且痛。肝火扰乱心神，故烦躁易怒，脑怒则引动肝阳，故眩晕常因烦劳或恼怒而诱发或加重。体质的阴虚阳亢 ...

  赵老先生患有高血压，一直坚持用药，血压控制得还可以，可是前几天早上起床时，因为伸了个懒腰，赵老先生突然觉得头晕，且晕倒在地，家人忙把他送到医院抢救。医生一量血压，赵老先生的血压为180/110毫米汞柱，医生忙向家人解释说，赵老先生正是因为伸懒腰这个动作引起的血压升高。   日常生活中的一些小动作，如伸懒腰，对于健康人而言不但没有危害，而且还有利健康 ...

1、黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。 上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。 2、吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。 用药前将 ...

　　高血压是常见病，中医文献对其病因、发病机理、症状和防治方法早有记载，认为本病与肝、肾失调，风、痰、火内盛有关。情志失调，饮食不节，内伤虚损是导致本病的主要病因。 　　预防保健很重要 　　除药物治疗以外还可通过饮食调养、锻炼等增强机体正气，同时避免和消除导致高血压的内外致病因素。 　　饮食护理 　　少食多动：三餐定时定量，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。尽量将体质指数控制在25千克/ ...

春季气温波动较大，气温的骤然变化容易引起血压的变化，诱发高血压急症。高血压急症是指高血压患者，血压在短时间内(数小时或数天)急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要的靶器官功能损害的一种危及生命的临床综合征，可见于高血压病和某些继发性高血压，其发生率占高血压患者的5％左右。高血压急症常引起靶器官功能的严重障碍，甚至衰竭。 高血压急症病人如果有明显的冠状动脉粥样硬化，可同时发生心绞痛、心肌梗 ...

众所周知，吃盐_人多会增加高血压风险．而一项新研究显示．软饮料、甜点等甜食也会升高血压。研究发现，即使血压正常的人．每日吃糖趟过74克．也会使血压升高28％以上。含糖饮食会增加尿酸的含量．而尿酸会降低一氧化氮的含量．一氧化氮又具有舒张血管的作用，因此吃甜食最终会引起血压上升。专家建议．老年人每天摄人的糖最好控制在 20～30克。值得注意的是，两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克．通常一瓶5 0( ...

　　正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降，血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛，还有助于降低血压。那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢？河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了4点建议。 　　适当午睡：调查显示，没有午睡习惯的人，高血压发病率远远高于有午睡习惯的人。白天午睡可以促进夜间的深度睡眠，缓解心脏及血管压力。当然午睡时间不宜过长，不然晚上 ...

父亲患高血压多年，他的一个老同学向他推荐了“醋泡玉米”的方子，用后效果还真不错。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。 具体做法是：玉米0．5公斤，陈醋2 公斤。将玉米粒洗净煮熟，滤干待用；准备一个密封的干净罐子，将煮熟的玉米放进去，倒入食醋，浸泡24小时后取出，晾干。每日早晚各嚼服2 ...

  国家级名中医、全国肿瘤诊治专家委员会副会长、浙江省中医院肿瘤专家周维顺教授，患高血压已经五六年了，最高的时候，收缩压160以上。但这五六年来，他的血压一直控制在110-120/70-80毫米汞柱的理想范围内。高血压是一种慢性病，可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症，但可防可治可控。如何防控？周教授介绍了他的四个小经验——   心态好 ...

吴茱萸与黄连相伍名曰左金丸，二药的用量为1:6，重用黄连清肝泻火，少佐辛热之吴茱萸以制黄连之苦寒，寒热并用，治疗肝火犯胃引起的胁肋胀痛，嘈杂吞酸，呕吐口苦，脘痞嗳气，舌红苔黄，脉弦数有较好疗效，余在临床中常用于治疗胃病而见上述症状者。 吴茱萸研粉醋调敷脚心，能引热下行，治疗口舌生疮，并且有一定的降压作用。 ...