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小伙伴们好。先送上最真诚的祝福哦，预祝大家中秋佳节愉快万事如意。
我是文小叔的大学校友，曾经一起在校刊做过事，非常感谢文小叔邀请我来这里分享我的养生美食。
今年中秋大明星谢霆锋推出了自己的月饼，据说刚一出来就被抢光啦。不过月饼最好还是健康养生为宜哦，明天就是中秋啦，先把这款五行养生月饼送给小伙伴们吧。
八月十五月儿圆圆，
月饼的甜香氤氲了整个八月。
许是从儿时开始，
月饼便是留在记忆里的中秋的味道。
广式月饼的重油重糖，
咬上一口，浓浓的甜香涌上舌尖，
一块小小的月饼，
便满足了孩子对于甜腻的渴望。
第一次吃到酥皮月饼是在苏州，
也是十月，金桂飘香，
城市里都是桂花的清香，
尝到了引发了南北口水战的“鲜肉”月饼。
酥皮一层一层薄如雪，
包裹着弹嫩的肉馅，
咬上一口，热热的肉汁四溢，
仿佛明白了为什么那么多人会被这小小月饼征服。
冰皮月饼，外皮剔透，凉凉软软的，
没有重糖重油，健康无负担。
纤弱精巧的如同一个婴孩，
吃到口里的嫩嫩滑滑，
仿佛尝到了月光的皎洁。
色彩缤纷，也可滋养五脏。
中秋食月饼，至早可以追溯到明，
“八月十五日谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之意。
是夕，人家有赏月之燕，或携榼湖船，沿游彻晓。
苏堤之上，联袂踏歌，无异白日。”
中秋节，吃月饼，更多的是为个团团圆圆，
半年的奔波忙碌，在团聚的那一瞬，愈发显得微不足道。
家中的父母，远在异乡漂泊的孩子，守着同样的一轮明月，
吃着或咸或甜的月饼，牵挂彼此。
如此，便是中秋，便是团圆。
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补中益气
补脾宽肠
滋养五脏
材料
以白色皮为例：
糯米粉 50克
粘米粉 50克
澄粉 20克
牛奶 180克
玉米油 20克
绵白糖 适量
(其余各色用果蔬汁替牛奶）
各色馅料 适量
一.糯米粉、粘米粉、澄粉混合，加入牛奶、绵白糖、玉米油搅拌均匀。
二.面糊倒入蒸锅大火蒸，趁热捣烂，待不烫手揉成面团。
三.其余颜色面团，均依照此法，用蔬果汁和面。
四.取一块面团，包入备好的馅料。
五.压入模具，脱模即成。
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