文小叔说——让中医更美更有趣更贴近生活。点击上方蓝色字体关注
亲爱的小伙伴们，经过一系列的筹备，天时地利人和都已具备，文小叔的另外一个公众号文小叔听终于千呼万唤始出来啦。文小叔听——专门以听的方式教小伙伴们学养生。在此，文小叔要真诚地向小伙伴们鞠一个躬说一声：抱歉，让你们久等了！
小伙伴们也许会好奇，你是一个作家，出了那么多书，怎么就突然走向中医养生这条道上了呢？人家鲁迅大大弃医从文，难不成你要弃文从医？
其实文小叔可没有那么大的抱负呢，文小叔有自知之明，这辈子才疏学浅恐怕当不了大夫喽。当不了大夫不要紧，要紧的是要学会不生病的智慧，不然有个头疼脑热就病急乱投医，花了冤枉钱还不说，病还没治好，还落下后遗症，真是苦不堪言啊。
有一句话叫做“千里之堤，溃于蚁穴”，也就是说所有的大病都是从小病转化而来，所有的小病都是我们的习惯造成。我们学养生就是为了防微杜渐，杜绝小病，小病没有，何来大病？
文小叔爱上中医也源于一个偶然的因素。那还得从十年前说起，有一次去朋友家做客，闲得无聊就随手拿起朋友家书架上的一本书翻阅起来，不觉间就入迷了，不曾想作者还能把中医写得这么有趣生动活泼。
这本书就是《求医不如求己》，相信小伙伴们当中肯定有很多人看过此书啦。没错，此书就是文小叔中医之路的引路人。后来一发可收拾，看了很多的中医养生书籍，经典的，养生大家写的都有，比如《黄帝内经》啊，《神农本草经》啊，曲黎敏老师的书啊，武国忠老师的书啊，樊正伦老师的书啊等等，不一而足。
文小叔是一个追求有趣的人，看这些中医养生书籍一点也不觉得枯燥乏味，有一种如浴春风的感觉，乐此不彼，如痴如醉。就这样，似乎是冥冥之中自有安排，文小叔就爱上了中医啦。
有小伙伴问了，中医可以自学吗？文小叔可以毫不犹地回答你，只要你有兴趣中医是完全可以自学的！群里有一个小伙伴叫阿豪的，刚开始也是一个中医小白，几个月不见刮目相看啊，各种养生之道信手拈来。
就拿文小叔自己来说吧，自学中医八年多，虽然当不了大夫，但一些小病小灾完全可以自己调理了，感冒之类的不在话下。就算遇到棘手的，去看大夫，与大夫聊上几句，就知道这个大夫是否真有本事，也不至于被庸医蒙了骗了。
中医可以自学是因为中医不像西医，一大堆数据搞得头都大了，而中医呢是一门艺术是一种文化是一种哲学，它与我们的日常生活息息相关，学了马上就可以用。
有一句话叫什么来着，“”秀才学医，如笼中捉鸡”，也就是说但凡你懂一点中国传统文化，但凡你认识几个字都可以自学中医，何况我们又不是学高深莫测的医术，又不是去救死扶伤嘛，只是学养生之道，完全是绰绰有余滴。所以，小伙伴们千万不要灰心，自学中医你是可以的。
又有人问了，养生不是老年人的事嘛，与年轻人何干？这话要是放在几十年前还准没错，可眼下时代变啦，环境也变了，生活习惯也变了，情志也变了，以前专属老年人的病现在都跑到年轻人身上了。
不信你问问自己也问问身边的同龄人，哪个不是亚健康状态呢？除了没人疼，全身哪都疼，去检查还啥毛病都没有。用时下时髦的一句话来说那就是：今天不养生，明天养医生。
怎么学养生呢？拜师学艺确实不太现实，只有看书喽。看啥书呢？小伙伴们一头雾水，在此文小叔给出一个建议，不要逼自己去看《伤寒论》《黄帝内经》这样的经典书籍，什么书对你的口味就看啥，什么书看得进去就看啥，俗的雅的都可以看。看多了你自然会博采众长，去粗取精。经典再好，一看就打瞌睡等于白搭。
实在不知道看啥书的，就看文小叔的公众号吧，听文小叔的公众号每日睡前读一篇，坚持下去，最多一年半载，你就会成为养生家啦。
回到公众号上来，“文小叔听”这个养生公众号到底是一个啥样的公众号？中医、养生、食疗，这是公众号的三个关键词。它的特色在哪里？它绝不曲高和寡，它绝对很接地气。它会让中医更美更有趣更贴近生活。
“文小叔听”公众号会说啥子呢？它不说五运六气，它不说八纲辨证，它不说子午流注，它不说针灸切脉，这些统统留给大夫去做，咱老百姓不要。那它到底说啥呢？
它会告诉你如何吃饭，如何喝水，它会告诉你为啥要春捂秋冻，为啥不能穿露肚脐露膝盖的衣服，它会告诉你为啥冬天要吃萝卜夏天要吃姜，它会告诉你为啥锻炼不一定能够让身体健康，它会告诉你油怎么吃醋怎么吃米怎么吃春夏秋冬怎么吃，它会告诉你感冒了怎么吃，咳嗽了怎么吃，喉咙痛了怎么吃……当然，它更会告诉你，当你病了什么最不应该吃！
总而言之一言以蔽之，“文小叔听”这个公众号就是你养生的贴心小棉袄，就像冬天里的一把火，温暖到你心坎里了。
当然，文小叔更希望小伙伴们能够分享正能量，分享善知识，把文小叔的文章分享到你们的朋友圈，让更多的人受益中医养生。也许，你的举手之劳会让他受益一生呢！那你就功德无量啦，必将得到好报。
赶紧长按下面的二维码关注文小叔听吧。
免责声明：文章来源于网络或书刊,仅用于学习与交流。文中涉及的药物(疗法),仅提供一些思路,请在专业医生指导下进行治疗,切勿擅自使用。