秋天是一个承上启下的季节，之后的冬天温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。   在一切护肤环节中，保湿是基础。保湿做不好，美白、抗衰等任何保养的效果都会打折扣。以下是几种秋季保湿法，供大家参考。    试试热敷 &nbs ...

    “待我长发及腰”,保养起来可烦恼?关于头发生长和养护的知识,你知道多少?     误区扫盲篇     Q:头发长得太长会吸走供给大脑的营养?NO     A:头发的主要成分是角蛋白(硬蛋白),它在生长过程中需要一定的营 ...

　　浙江金华市中医院主任中医师胡斌是第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，临证40余载，经验丰富。笔者有幸随师临证，获益匪浅。兹将其运用黄芪四物汤祛斑治验一则介绍如下。 　　徐某，女性，17岁，学生，于2012年11月7日初诊。 　　主诉：患者2年前发现双手指关节处皮肤色素沉着，并逐渐加重，冬天手脚冷如冰；平素月经量多，有血块，痛经，遂来求诊。 　　刻诊:双手背指关节处皮肤 ...

    11月14日、15日,本报分别在桂大社区、施家园社区开展了“如何护理皮肤”的讲座,针对不同年龄段人群的皮肤问题,给出了解决方案。     老年     牛奶和醋 淡掉老年斑     老年斑是老年人常见的皮肤问 ...

宋祖英皮肤好,有气质,这得益于她自小的生长环境——她生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡,所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯。“喝茶对肠胃比较好,是不错的养生方式,而且品茶也是一种修养方式。” 宋祖英对自己的美容护理工作也从不偷懒,虽然入职军营,经常需要下部队演出,日晒雨淋自然成为了家常便饭,可忙碌的她依然坚持着每天的肌肤养护工作。除了日常护理外,她还有养生小妙招,例如,她会找一枚鸡蛋,取出蛋清,加 ...

　　30岁以后的女性，虽然具有成熟的魅力以及丰富的生活经验。然而，这个年龄段的女人如果保养不当，等于自己受了“捆绑”，不仅易使自己的身体患病，而且还易引起精神和心理问题。 　　30来岁的女业务主管何成莉，近期被间断性的胸闷、憋气、后背疼痛折磨得够呛，到医院一检查，发现患上了较严重的颈椎病。 　　做文案工作的萧倩女士，今年31岁，近段时间，一直感到腰酸背痛的，尤其是天阴下雨或“好事”来临前 ...

    爱美的朋友你们知道吗？其实我们生活中，平常最不起眼的土方法，也能获得很好的美肤效果。     醋水去油光  油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既 ...

  手是人的第二张脸，进入秋季，天气干燥，双手也常常觉得皮肤很干。怎么护手呢？快看看以下七个关键词。   洗： 每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。   擦： 手部 ...

  步入秋季，肌肤状态变得极为不稳定，这时候，大家一定要预防因天气变化而导致的脱皮现象。脱皮是说明肌肤屏障功能已经受损，选择适合这个季节应对脱皮的方法，修复肌肤屏障，将让你的肌肤轻松换季。   你知道在洗脸的时候，其实是水分流失的关键时刻吗？所以无论是在洗脸还是在卸妆，力度都要极其的温和、轻柔。可以先从T字部位开始，然后是两颊，脆弱的眼周当然要放在最后 ...

  有一些你一直想当然以为正确的护肤习惯，往往是在慢性虐待肌肤。护肤专家提醒各位爱美人士：别再盲目护肤了，从今天起，好好修正习惯吧。   习惯1：晚上就让肌肤“裸睡”吧   真相：丧失了肌肤修复的最好时光   释疑：因为黑色素的生成具有滞后性，晚间入睡时可能还处于亢奋活动状态，因此在晚间其实更应该选择高效 ...

  干燥的秋季，怎样洗脸更合适？医生提醒，秋冬季用泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害，温水洗脸更适宜。   “泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并疏通毛孔，但在干燥的秋季使用，会使皮肤角质层失水加剧，引发皮肤瘙痒等问题。”长沙市第四医院皮肤科主任周平华建议，秋季天气干燥，空气湿度小，皮肤容易缺水，一般适合用滋润型的洗面奶。另外，市民秋季使用 ...

    冬季风干物燥，我们的嘴唇也容易起皮、干裂，所以我们本能地会用舌头去舔，有时候甚至想用手把翘起的皮撕掉，结果就是出血，给我们带来苦恼。实际上，舔唇只会带来短暂的湿润，但是当这些水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇粘膜更加发皱，因而干燥得更为厉害。正确的做法是多喝水，补充流失水分，在觉得唇部干燥时也可选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E等成分的润 ...