便秘一症，中医辨治分虚、实两大类，实证便秘根据其病性分“热秘”“冷秘”及“气秘”三类，分别治以清热通腑，温阳泻浊，行气通腑；虚证便秘根据其病因不同，分气虚不运或血虚不荣两种，治以温阳益气或养血润肠。   但在实际临床诊疗中，所遇患者病情往往多见虚实夹杂，寒热错杂之证，特别是老年性便秘，多数高年体虚，肾精不足，气血津液均有不足，若予硝黄通腑，虽得一时畅通之快，但易耗伤正气，更伤脾阳 ...

    理论依据     慢性功能性便秘，中医学称之为“便秘”。临证又分为风秘、气秘、湿秘、寒秘、热秘，即“五秘”。具体地说，患者由于素体阳虚、年老体弱，或大病、久病而致气虚血亏；或过食辛辣、肥甘之品而致胃肠郁热；或忧愁、思虑过度，伤脾而致脾失健运；或素体肥胖，痰湿内盛等多种因素，最终导致肠中气机不畅，大肠传导失职，而见便秘。日久则 ...

经验方：生白术100克，当归、郁李仁、杏仁各15克，火麻仁、炒莱菔子各30克，枳实12克，生黄芪20克。 用法：水煎1小时，再取药汁用慢火浓缩，加蜂蜜适量调和成膏状。每次服15毫升，日服2次。 疗效：本方治疗习惯性便秘患者114例，治愈66例，有效41例，无效7例。 ...

　　便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结不通，排便周期延长；或排便周期不长，但粪质干结，排出困难；或粪质不硬，虽有便意，却便而不畅的病证。中医根据临床证候及病因病机的不同，把本病分为实秘和虚秘两类。本病预后一般良好，若久延不愈，可致肛裂、内痔、外痔等，并加重影响脾胃的纳化功能。 　　便秘是临床上的常见症状，可见于多种急慢性疾病的过程中。本节仅论述以便秘为主要表现的病证。西医学中的功能性便秘，即 ...

    便秘是现代人常遇到的问题，不仅影响食欲和消化，还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说，还可能导致月经紊乱、皮肤黯淡、腰痛等。     女性发生便秘的现象要比男性更高。首先因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较少，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动，防治便秘，运动中最好的方式是通过 ...

金银花、菊花、绿茶各30克煮沸，滤后茶水中加黑豆100克，山楂30克煮熟，马齿苋1000克与芹菜叶300克炒干水分后（浓缩40倍）加入黑豆粥中，继续小火煮，分三餐使用。 一般老便秘正常消化约12小时，即可轻松排出松软油滑大便。 本方不含泻药、不腹泻、不腹痛，孩子老人都能用。 ...

具体方法是：取百合50-60克(鲜者．80-100克)，蜂蜜20克。 将于百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合熟烂后倒入蜂蜜和匀。每日1剂，分早晚2次服，15日为1个疗程，一般用药第2天即可见效。 但风寒痰嗽、中气虚寒者忌用。 ...

  便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。   具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜 ...

取草决明15克，白菊花10克。先将草决明用微火炒，炒至微有香气，以嫩黄色为度。 与白菊花一起倒入茶杯内，用沸水冲泡10分钟后，即可代茶频饮，每日1剂。 此药茶治疗便秘有显著疗效，尤其对高血压病兼有便秘者颇为有益，且无毒副作用。郭旭光 ...

炒莱菔子100克，研为细末，加白糖30克拌匀，装瓶备用。每日早晚各1次，每次5克，温开水送服。待大便软化后，可改为每晚睡前服1次。 ...

生地、熟地各50克，火麻仁（捣碎）、黄芪各20克，肉苁蓉30克，枳壳15克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服，10日为一疗程。 生白术40克，肉苁蓉20克，生地20克，炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日1剂。5剂为一疗程，大便正常后再服一疗程以巩固疗效。（郭旭光） ...

    便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。中医认为：本病多为肠道积热，肠道津亏、气血不足所为，当以泻热通腑，生津润肠，理气导滞，益气养血为治，中医粥疗方，可顺气通腑，治疗便秘。介绍几则，供选用。       香蕉粥：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮 ...

方药：当归、生首乌、肉苁蓉各10克，生地15克，蜂蜜适量。 功效：滋阴养血，润肠通便。 用法： 水煎2 次，每次30分钟，药液混匀，代茶饮。 (李泰荣) ...

　　决明子10克，蜂蜜200毫升。将决明子加水煮沸半小时，再加入蜂蜜，煮沸后滤取药液，代茶饮用，每日1剂。 　　取南瓜100克，洗净后蒸熟，不放盐1次吃完。每日2次。 　　取黑芝麻30克，微炒后碾成细末；再取香蕉150克，剥去外皮，蘸芝麻碎末食用，每日2次。 　　取鲜桑椹100克，用清水冲洗干净，挤取汁液，煮沸后晾温，1次服完，每日2次，连服1周。 　　取干艾叶12克，洗净后放入 ...