•“生病起于过用”的理论源于《黄帝内经·素问·经脉别论》：“……故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”这种“生病起于过用”的观点在《内经》的病因理论中占有很大的比例，成为中医病因学的基本观点和突出特点之一。   •文中两则病案记录的都是临床上的常见病，辨证用药准确但疗效不显著。仔细分析得出，两个病人得病均有明显的病因，均为“生病起于过用”，故后续针对病因治疗，症状很快减 ...

导读：为什么刘渡老治妇人病失眠不寐，用丹栀逍遥散比用酸枣仁汤奏效？为什么刘老治失眠多用苦味之药，而不用甘温之品？栀子豉汤与酸枣仁汤两方有什么异同？老年人的失眠又该怎样治疗？刘老带学生实习时，面对学生的这些问题都详细地一一作出了解答。小编表示看完本文，顿觉清晰明了，豁然开朗。   对失眠问题的讨论   一日带学生临床学习，有冯生者问曰：“老师治妇人病失眠不寐，每用 ...

方药：酸枣仁、百合各30克，茯苓、生地、丹参、首乌各15克，知母 9克，川芎、远志、当归各10克，白芍18克，夜交藤25克。 加减：汗多加煅牡蛎、浮小麦；·神疲乏力健忘加党参、黄精； 口干口苦头晕目眩加山栀子、菊花。 每日1剂，水煎分3次服。 主治：围绝经期妇女失眠症。 疗效：治疗40例，治愈15例，好转22例，未愈3例。 赵荚静 ...

王某某：女，42岁，2014年1月3日初诊。 患者主诉失眠3年余。入睡困难，梦多，睡眠质量差，不易醒，记忆力下降，双眼干涩，视物不清，晨起口干，纳食可，大便干。3年前因患“功血”月经量较大，1年前开始月经量明显减少，平均行经时间2~3天，颜色正常，稍有血块，周期规律。舌质红，苔薄白，脉细。 处方：生地15克，生白芍20克，当归10克，川芎3克，麦冬20克，桑叶10克，竹叶10克，炒枣仁30 ...

老年失眠症是老年人常见的病症， 严重地影响老年人的生活质量。其主要 临床症状为难以入睡、睡眠不深、早醒或 醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天 困倦等，常伴有头痛、眩晕、心悸、多梦。 采用中医辨证治疗老年失眠症40例，取 得满意疗效，现报道如下。 所有病例来源于老干部服务中心的 失眠患者，总共40例，男18例，女22 例；年龄60一86岁；病程2．3～11年。 诊断标准：(1)轻者入寐 ...

中医认为“心藏神，心主血 脉”，认为人之所以会出现记忆 力减退、精神疲倦、失眠等症，其 根源在于心脾气血两虚。要想改 善这种症状，就要补血养心，而 神门穴就有这个功效。 神门穴位于腕部，腕掌侧横 纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧 凹陷处。取穴时手掌向上，手掌 小鱼际上角有一个突起的圆骨， 圆骨后缘能摸到一条大筋，大筋 外侧缘(桡侧缘)与掌后横纹的 交点就是神门穴。 神门穴属于手少阴心经，是 ...

宋代大文学家苏东坡一生坎坷曲折，几番大病，数度流放，可谓艰辛备尝。然而他始终通达乐观，意志弥坚。直到晚年仍精力旺盛，创作不衰。这虽有多方面因素，但与他提倡并终身监守的睡眠“三昧”有直接关系。 苏东坡的睡眠“三昧”归纳起来有四条：一是姿势适宜，使“四肢无一不稳定处”。屈曲右脚，伸直左脚能固肾保元，防止遗精。二是睡前自我按摩。睡前按摩两脚底涌泉穴各二百至三百次，很有裨益。三是调气定心，即放松身体 ...

毕华剑 浙江省湖州市长兴县中医院   张母，53岁，于2016年3月14日初诊。   主诉：失眠多梦20余年，夜难寐，入睡尤难，诸梦纷纭，易醒，每夜仅睡3～4小时。其人面色少华，心烦急躁、夜甚，口苦口干，易出汗，常有畏寒畏热，视物不清，舌红苔少，根部苔黄，脉弦、细。高血压病史20余年，口服降压物药物（具体不详），血压控制不稳定，在150/110mmHg左右波动。 ...

    许多人都有失眠、多梦的经历，若偶尔发生不足为怪，若彻夜难眠、怪梦纷纭，天天做梦，则是病态。单纯服点镇静药或安眠药，效果不能持久，还易产生依赖，如能先辨证，分清寒热虚实，再用中药调理，效果往往会较好。除临床表现外，“梦境”在一定程度上也可以作为反映证型的标准之一，现简述如下。     ●梦空中飞舞、脚下生风 ...

　　如今，很多人都处于亚健康状态，为睡眠问题所困扰。桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛介绍，睡眠不佳时要分清症状，再有针对性地进行调理。 　　 　　入睡困难顺肝气 　　中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魂失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会 ...

　　安脑纾压茶 　　材料  天麻6克，天门冬9克。  　　制法  将上药放水锅中，加适量水，以小火煮15分钟即可代茶饮用。  　　功效  天麻能降脑部血管阻力；天门冬则能滋阴降火。适用于常熬夜、压力大、易头昏难入睡者。 　　安神抗郁茶 　　材料  麦茶600毫升，决明子6克。 ...

阎某，女，39岁，2004年11月13日初诊。 主诉： 失眠1年余。患者前半夜不能入睡，后半夜只能睡3个小时，伴烦躁，面黄无华，面部、手发胀，头顶有重木感；畏寒，易外感，腰困痛，下肢困著，大便日1次不利，胃腹胀，双下肢有轻度水肿，苔薄黄，脉右沉左浮弦。 病机与治则：卫虚表寒，肝阳上亢，内有蕴热；治宜益气温经利水，滋阴潜阳安神，清泻内热通便。 处方：生黄芪20克，桂枝12克，独活12克， ...

简易体操治膝盖痛 上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。 具体做法是：在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左右两侧。一条腿膝盖弯曲，使大腿与小腿的角度小于直角，另一条腿伸直，将伸直的腿向上抬，离地面大约10厘米左右，保持5秒钟左右的时间不动，然后慢慢 ...

不寐亦称失眠，亦称为“不得眠”“不得卧”“目不瞑”等，是指以经常不能获得正常睡眠为主要特征的一类病证。   临床表现为睡眠时间以及深度的不足，轻者不易入寐，或寐而不酣，时寐时醒，或醒而不能再寐，醒后常见头晕，头痛，神疲乏力，心悸健忘，多梦，心神不宁等症；重者彻夜不能寐。多由于外感或内伤等导致心、肝、肾、脾、胃、胆等脏腑功能失衡，心神不安而发。   通过回顾 ...

　　“每天早晨懒得起床，经常感觉浑身酸痛，白天精力不足，做事发愁，记忆力不好，注意力无法集中，学习和工作效率下降……”很多在黑龙江中医药大学附属第一医院“治未病中心”就诊的病人常常向尹艳主任这么叙述。这些窘况长期困扰着他们，其中一部分人被确诊为“慢性疲劳综合征”。再仔细追问病史，多数病人常年伴有“入睡困难、睡不实、梦多、易醒、早醒”的症状，而这些情况就是睡眠障碍的主要表现，也是导致慢性疲劳综合征 ...