紫苏叶30克(干品)，生姜5片。 [制用法] 水煎服，每日2剂，连服1-2天。 [适应证] 重感冒。 ...

祖国医学认为，体质虚弱者，正气不足，卫外功能减退，外邪易于入侵，以致感冒反复发生。通过临床实践发现，“益气固卫汤”内服加防感冒袋外用，能取得显著疗效。 一、益气固卫汤：生黄芪１０～１５克，丹参１０～１５克，白芍１５～３０克，防风６～１０克，白术１０～１５克，清炙甘草６克，红枣１０克，连服１０～１５剂，停止７天再服，连续３～６个月后改为每月５～７剂。体质改善，感冒不再反复时可停服。加减：如怕冷畏风 ...

中老年人由于抵抗力较差，是流感的高危人群，常用红茶漱口可以起到有效的预防作用。研究表明，红茶浓度达到5％就能杀死流感病菌。越优质的茶叶，其预防改果就越好。 将红茶水含在嘴里15-20 秒，然后吐出，重复2-3次。每天早上起床印晚上睡前各漱口1次。除漱口外，养成喝红茶的习惯，对预防流感也大有帮助。 蒋青云 ...

　　近期，我国大部分地区气温骤降，冬季的寒冷扑面而来，稍不注意就会感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防感冒，或者感冒了不及时治疗，危害很大，能降低身体抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。营养专家建议，冬季平时应多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。同时，感冒后人的胃口较差， ...

许多妇女都有这样的体验，经期特别容易出现头痛、鼻塞、流涕、发热等感冒症状。 广东省中医院妇科杨洪艳副主任说，女性在经期特别脆弱，此时只要用一味黄芪煎汤，就能解除经期感冒的烦恼。 取生黄芪10~30克（刚开始服用时从10克，以后逐渐增加剂量至30克），用200毫升清水浸泡30分钟后先大火煮沸，再用文火持续煎煮1个小时，煎取药汁50毫升，一日一次，于清晨空腹温服效果较好，经期前5~7天服用至月经来 ...

生石膏30克，元明粉、知母各12克，生甘草、薄荷各6克，金银花15克，大黄、连翘、杏仁、瓜蒌皮各10克。 [制用法]  水煎服。 [适应证]  流行性感冒。 ...

危重症流行性感冒 1．热毒壅肺。 (1)主症：高热，咳嗽咯痰，气短喘促；或心悸，躁扰不安，口唇紫暗，舌暗红，苔黄腻或灰腻，脉滑数。 (2)治法：清热泻肺，解毒散瘀。 ①基本方药：炙麻黄、生石膏、炒杏仁、知母、全瓜蒌、黄芩、浙贝母、生大黄、桑白皮、丹参、马鞭草。 ②煎服法：水煎400ml，每次200ml，口服，日四次，病情重不能口服者可进行结肠滴注，用量和次数同上。 ③加减：持续高热，神 ...

感冒，俗称“伤风”，通过运动锻炼，增强机体抵抗力，是防治感冒的好方法。近日，记者采访了国家体育运动总局健身运动教育专家赵之心教授，请他介绍运动防治感冒的方法。 赵之心教授建议，预防疾病锻炼时应该根据个人的实际情况制订健身计划，并且要坚持。而在运动项目的选择上可以宽泛一些，比如：跑步、打太极拳、游泳以及做健身操等都可以。但运动时一定要适度，不能心血来潮用大半天时间运动，或者间隔10天半个月才锻 ...

    谚语释义       感冒是临床上最常见的疾病之一，发烧（热）是感冒的主要表现之一，用中草药防治感冒是几千年来我国劳动人民在同疾病做斗争过程中得出的经验。民谚的说法，第一反映出民众对感冒的认识，第二反映出人民对中医药的信赖。       养生启示       ...

曹某某，女，55岁。2012年2月10日初诊。   患者平素体虚易患感冒，一周前劳作后当风受寒，自觉畏寒肢痛，关节酸楚，鼻塞头痛，自服感冒冲剂、复方大青叶、康泰克等药物，症状未见减轻，又出现阵阵汗出寒战，体倦乏力。舌质淡，苔薄白，脉浮缓。血、尿常规检查未见异常。依据症状舌脉，辨证为气虚失固，外邪乘虚而侵，营卫失调。治宜益气固表，散寒解表。予辛透化湿汤加减。   ...

一开：早晨起床后，开窗通风。 二洗：每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。 三漱：每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。 四动：早晨到室外散步、打太极拳或做体操。 五搓：两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。 六呼：集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。 七按：两手食指按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。 八饮：晚上用红糖30 ...

　　韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱散风寒；人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。 　　波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有 ...

肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲：“形寒饮冷皆伤肺”，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。 晚饭后做健肺功 晚餐1～2小时后，先慢走10～15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视， ...

风热型感冒，症见恶寒轻，发热重，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，口干欲饮，身热有汗，苔白而燥，脉浮数。用贯众治疗可清热解毒，对风热感冒有较好疗效。 方法：取贯众30克，加水700毫升，煎至300毫升左右，过滤取液，加白糖适量，每次服100毫升左右，每日 3次，连服6天。 汪燕 ...

春季气温变化大，干燥多风，北方多沙尘、南方多阴雨，这样的气候极易引起感冒、关节炎等疾病，不慎患病时用中药、推拿的方法可以有效缓解。 【感冒】 风寒感冒 主要表现为恶寒重，发热轻，无汗头痛，鼻塞，咳嗽，流清涕等。治宜辛温解表，方用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡、前胡、桔梗、枳壳、茯苓各30克，甘草15克，水煎服。此方适用于虚人感冒，素体实热者不适用。 风热感冒 主要表现为身热重，微 ...