高血压病是一种常见病、多发病，很多人进入中年以后，血压就变得忽高忽低，这是心血管系统老化的表现。要想保持血压正常，就应慎选食物，从吃做起。 治疗方：罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。1．控制热能的摄入，提倡吃 ...

经验方：中药钩藤20克，冰片少许。   用法：将钩藤剪碎，冰片用布包，于每日晨起和晚睡前共放入盆内加温水浴脚，每次30～45分钟(可不断加热水保持水温)。每日早晚各1次，连用10日为1疗程。   疗效：本方治疗高血压患者(血压160~220／95～120毫米汞柱)50例，显效(血压降至160～180／95毫米汞柱或以下)27例，有效(血压降至160-190／95～100毫米 ...

高血压患者一般都要长期坚持服药，因此会产生一定的副作用，食用芦笋可减轻降压药对血管的伤害。降压药在体内会产生一些代谢产物沉积在血管壁上，长期累积就导致部分毛细血管变硬、变脆。 再加上有的患者服用扩血管药物，以达到快速降压的目的，会使已经硬化的血管变得更加脆弱，甚至损害心、脑、肾等重要器官。芦笋中含有丰富的芦丁，具有保持及恢复毛细血管弹性、清除血管内壁的脂肪沉积、降低血管脆性等作用。 每天 25 ...

高血压患者正逢多事之秋，除了坚持药物治疗，做好保暖，饮食有节等生活防护，中日友好医院中西医结合心脏内科黄力给高血压患者推荐了十个高血压茶疗方法，经常用中药泡茶饮能起到较好的辅助降压作用。 　　☆菊花茶 　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者 ...

    前不久，周女士和她老公因头昏、头晕、头疼、颈背部酸痛和全身疲乏等症状同时去某中医院就诊，医生检查后说她是低血压引起，而她老公则是高血压引起，但是他俩的处方中同时都有“五加皮”。周女士有点想不明白了，为什么她和老公的病情不同，医生却给他们用了同一种药呢？医生解释说，这是因为五加皮既能升压又能降压。      ...

运动对中轻度高血压患者的好处不言而喻。长期坚持适度的有氧运动，可调节神经系统功能，增强心肺功能，改善血液循环，促进新陈代谢，降低血液黏稠度和血清胆固醇，减轻动脉粥样硬化，有利于维持血压下降并稳定在正常范围内。有文献报道，在合理科学的运动疗法后，高血压患者的收缩压可以平均下降10-15毫米汞柱，舒张压平均下降5-10毫米汞柱。 高血压病患者选择体育锻炼项目，应听从医生指导，根据病情轻重，坚持有益 ...

按揉头部：用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到后颈部，然后改用两手拇指揉风池穴(颈后两大筋外凹陷，与耳垂平齐处)，以感到酸胀为度。 按揉腹部：将掌心放在肚脐上，另一手掌重叠按压，先按顺时针方向缓慢平稳地按揉腹部3分钟，也可适当延长时间，以腹部暖热微鸣为佳。 按揉下肢：双于握住左侧大腿根部，一边按大腿两侧肌肉，一边向小腿推按，按从上向下方向重复操作5次；然后用同样的操作方法，按揉右腿5次 ...

　　妊娠高血压综合症多发生在妊娠20周以后，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时可出现抽搐、昏迷，常并发肝、肾、心、肺等脏器的衰竭及影响胎盘功能。根据其主要临床表现，属于中医“子肿”、“子晕”、“子痫”的范畴。 　　病因病机 　　中医认为妊娠高血压综合症责之于肝、脾、肾三脏功能失调。脾肾阳虚，水湿不化，泛于肌表；或素多抑郁，气机不畅，加之孕后胎体渐长，有碍气机升降，气滞湿停，溢于肌肤发为水肿 ...

　　对于气虚型高血压，临床并不常见。但见之则较为棘手。因益气则恐血压骤然升高，反之则又不能治其本。然李士懋用黄芪配伍虫类药治疗气虚型高血压，确有卓效。 　　范某，男，44岁。2006年6月19日初诊。高血压已半年。药物控制在140/110毫米汞柱。头晕，阵发性胸痛，气短，汗多，左上肢麻，脉弦无力，舌可。证属阳虚气弱，虚风萌动。治宜益气温阳，佐以息风。生黄芪60克，炮附子15克（先煎），白术1 ...

1．自我保健：首先安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种种花草、养鱼养鸟、学习书法绘画等，既可锻炼身体，又能陶冶情操，宁心怡神。 2．按摩保健：按摩头部。方法：用双手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5叫0分钟，可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，消减胀痛眩晕，让头部轻松舒适，血压下降。    ...

居家辅助治疗高血压，最简单的方法就是按摩，用手指或者按摩棒、笔帽等分别按压上述穴位，不拘泥于时间和次数，方便的时候就多揉揉，能够缓解高血压引起的诸多症状。 也可以用穴位贴敷的方法辅助治疗高血压。取吴茱萸15～30克，研成细末后用食醋调整糊状药泥，然后将药泥涂抹在双脚的涌泉上，再用纱布包扎固定，每天晚上睡觉前贴敷上，每天换药1次。这个方法能够比较快速地降压止晕，对原发性高血压效果尤其好。涌泉在脚底 ...

现代药理学研究发现，槐花能降低血管通透性，增加血管弹性，降低血压，还具有轻度的祛痰、止咳等多种辅助治疗作用。 具体做法：槐花摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用、每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。 需要提醒的是，脾胃虚寒者或者阴虚无实火者慎服。 回胜朝 ...

我是一名中医师，今年72岁。十多年前我就发现患有高血压。十年来，我改变生活方式，把血压控制到了理想水平。现在将我的经验介绍给广大读者。 一、每天测量三次血压。自从发病后，我买了血压计，每天早晨、午睡后、晚上定时让老伴给我测量血压，并且把血压情况画成表格。每半个月，把血压记录拿给医生。在观测三个月血压变化后，找到专科医生为我确定服药时间和种类。之后，我一直坚持按时按量服药，如今我的血压再也没有 ...

病案举例：65岁的黄大伯吃了三年的西药降压药，血压控制得还不错。但最近听朋友说草决明、葛根、野菊花等中草药可以降血压，也没有副作用，于是想服用中药来代替西药。自己到药店买了这些中药，服用两个星期之后，黄大伯开始感到头昏不适，一量血压，真的又升高了。黄大伯纳闷了，是这中药的降压效果不好，还是自己的吃法不对? 专家点评：像黄大伯这样的病例在现实中并不少见。不少高血压患者，由于受到周围广告宣传或朋 ...

血压是正常生命现象与生命体征，高血压是引发心脑血管病的危险因素之一。丁元庆教授详细阐述了营卫与血压以及营卫失调与高血压相关性的理论问题。认为血压在脉，营卫与心、血、脉密切相关，进而提出脉是中医认识与研究血压的最佳切入点。   血压是正常生命现象与生命体征。慢性病已经成为当代健康的重要问题，其中高血压在引发心脑血管病的危险因素中居于首位，对高血压的防治研究达到空前的高度。然而，如何 ...