【来源】《本草纲目》 【原料】新鲜胡萝卜 粳米各适量 【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮 　　　　至米开粥稠即可。 【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多 　　　　煮久放。 【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压 　　　　以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 ...

减肥、控制体重 肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量；二是增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。饮食 中国人的饮食以谷类为主，比西方饮食习惯好，对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食 ...

1.取黑木耳6克，洗净，清水浸泡一夜，放锅内蒸一小时，再加冰糖适量，睡前服，可治高血压眼底出血。 2.高血压患者宜食香蕉，一日三次，每次1～2个。 3.花生米浸醋中，五日后食用，每日早晨吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇的作用。 4.鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日一剂，分三次饮服。也可以把芹菜洗净、捣烂，搅汁服，或用芹菜连根120克切碎、 ...

高血压   吴某，男，75岁。因头晕头痛反复发作8年，今日加重，于l999年8月25日就诊。有高血压病史8年，平素血压波动较剧烈，常出现头痛、头晕、心悸等症状，就诊前晚饮酒。症见头痛，头晕，胸烦闷，呕吐，心悸，口苦，口干，舌尖边红，舌边有瘀斑，苔黄厚，脉弦。血压208/120毫米汞柱。 诊为高血压病。处方： ①葛根素注射液250毫升，静脉滴注，日1次。 ② ...

　　高血压在临床上常表现为体循环动脉血压升高，导致高血压的因素从现代医学上讲，既有遗传因素，又有精神、饮食等因素的长期影响。高血压是冠心病和脑血管病的主要致病因素,控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。（策划编辑/秦丹　责任编辑/张梦培）   　　目前对高血压的定义是：18岁以上成年人在未服抗高血压药情况下，收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱时即为高血压。有高血压 ...

高血压 治疗偏方 用向日葵盘半两，玉米须三钱，煎一大碗汤1次服下， 1日2次，连用20天，神效。 忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。 低血压 治疗偏方 党参十克、枸杞子二十克，煎一碗汤1次服下， 日服3次，连服半月。 忌吃芹菜、海带、山楂。 ...

土豆有稳定血压的作用，此外还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者非常有利。土豆中含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C、烟酸、赖氨酸、铁、锌、铜、钙、钾、磷等丰富的微量元素，我们每天都需要摄入这些营养素以保证身体的需求。土豆中的矿物质还有预防高血压的作用。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。医学研究发现，土豆中钾和钙的平衡对于心肌 ...

　　高血压是心脑血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。孙兰军从事心血管专业四十余年，对高血压的中医药治疗有独到见解，现将其综合整理如下。 　　改善高血压防治现状迫在眉睫 　　我国高血压流行状况 　　随着社会经济的变革和人们生活方式的变化，我国人群心血管病患病率持续升高，高血压最常见，患者约有2亿人。据2002年全国调查 ...

坚持自我按摩有助于降低血压，不仅易学，而且有较好的降压作用。     擦 两手掌摩擦头部两侧各36次。     抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。     梳 双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后 ...

老年高血压是指年龄 60 岁以上老年人， 在没有 抗高血压药物或措施的干预下， 血压持续升高， 三次 以上非同日、 坐位多次重复血压测定所得的平均值达 到高血压病诊断标准， 收缩压≥ 140mmHg?和 （或）舒 张压≥ 90mmHg。治疗上西医多着重降压， 减轻靶器 官损害， 但有时症状缓解并不理想， 降压药的不良反 应也困扰着患者。 高血压病理变化为微细动脉收缩痉挛、 血管阻力 增加， ...

　　国务院特殊津贴专家、广东省名中医卢永兵主任医师从1992年~2011年连续多届被选为中华中医药学会老年病分会副主任委员、高血压病专业委员会主任委员。对高血压病诊治经验丰富，下举临床医案则。   　　病例   　　黄某，女，59岁。2016年9月6日诊。患者近五天来常头晕，时有微痛，耳鸣，多梦易醒，胸闷，口苦口干，胃纳差，腹微胀，大便结，四天未排。现颧、唇红， ...

餐后低血压在中老年人中较 易发生，严重影响老年人的生活质 量，并具有潜在危险。临床用补中 益气汤加味治疗本病58例，疗效 满意，现介绍如下。 一、临床资料 一般资料：共治疗58例患者， 男32例，女26例；年龄最大者67 岁，最小者32岁，50岁以上者51 倒；病程最长者5年，最短者l周。 临床表现：餐后出现头昏、头 痛、疲乏、气短、恶心及视物模糊等 症状，严重者可发生晕厥、晕倒 ...

高血压患者一般都要长期坚持服药，因此会产生一定的副作用，食用芦笋可减轻降压药对血管的伤害。降压药在体内会产生一些代谢产物沉积在血管壁上，长期累积就导致部分毛细血管变硬、变脆。 再加上有的患者服用扩血管药物，以达到快速降压的目的，会使已经硬化的血管变得更加脆弱，甚至损害心、脑、肾等重要器官。芦笋中含有丰富的芦丁，具有保持及恢复毛细血管弹性、清除血管内壁的脂肪沉积、降低血管脆性等作用。 每天 25 ...

高血压患者正逢多事之秋，除了坚持药物治疗，做好保暖，饮食有节等生活防护，中日友好医院中西医结合心脏内科黄力给高血压患者推荐了十个高血压茶疗方法，经常用中药泡茶饮能起到较好的辅助降压作用。 　　☆菊花茶 　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者 ...

    高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。     番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。     ...