高血压患者除了要保持饮食清淡，不要大鱼大肉，远离烟酒外，多吃红黑白绿四种颜色的食物也有辅助降压的功效。   红色   每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄 ...

　　舒张压高多见于中老年男性，常常比较“顽固”，有些人虽然服用多种降血压药物，但仍不凑效。更严重的是，不少患者没有出现不适症状或仅有头涨，因此没有及时引起人们的重视。   　　广东省第二中医院心血管内科主任医师黄琳表示，舒张压升高同收缩压升高一样，可以导致心脑血管事件风险增加。那么，该如何降低舒张压呢？黄琳给出以下建议。 　　指导专家 　　黄琳 　　广东省第二 ...

误区：中医药不能降 血压 持这种观点的大都是 受西医学的影响。认为西 医降血压起效快，中药不 能把血压降下来，所以用 中药无效。这种看法是不 正确的。中医学认为，同其 他疾病一样，高血压也是 由于人体阴阳气血的平衡 状态被打破，导致了阴阳 的偏盛偏衰。中药治疗是 根据每个不同个体的特殊 情况，进行辨证论治，治疗 的目的不是降血压，而是 调节人体的阴阳平衡，阴 阳平衡了，气血运行能够 正常，血 ...

　　高血压病是以体循环动脉压增高为主要临床表现而病因不明的临床综合征，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血压病属中医“眩晕”、“头痛”等范畴。其病程长久，病情缠绵，致病因素多为情志剌激，五志过极，恼怒忧思，持续精神紧张，或饮食失节，嗜好烟酒辛辣，肥甘厚腻，或房劳精伤及先天不足遗传等，诸多因素相互作用，引起人体阴阳失调，气血紊乱而发生本病。其舌、脉、症常表现为寒热相兼，虚实同见，错综复杂。根 ...

高血压患者用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮痧可降血压。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴 (头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的胴窝处。 刮痧到皮肤颜色紫红就可以了。如皮肤颜色潮红时就已出痧，则不必刮了。出痧后应用姜块适度按压红点。 韦波东 ...

餐后低血压在中老年人中较 易发生，严重影响老年人的生活质 量，并具有潜在危险。临床用补中 益气汤加味治疗本病58例，疗效 满意，现介绍如下。 一、临床资料 一般资料：共治疗58例患者， 男32例，女26例；年龄最大者67 岁，最小者32岁，50岁以上者51 倒；病程最长者5年，最短者l周。 临床表现：餐后出现头昏、头 痛、疲乏、气短、恶心及视物模糊等 症状，严重者可发生晕厥、晕倒 ...

高血压肾损害是高血压疾病 最常见的靶器官损害及并发症。相 关研究显示，在高血压病史超过5 年的患者中，有近一半的患者会发 生肾功能受损。临床上用中药治 疗，疗效满意，现介绍如下。 一、一般资料 共治疗老年高血压合并早期 肾损害的患者53例，男28例，女 25例；年龄58～76岁；高血压病程 10～15年。 二、治疗方法 处方：生地、白菊花、枸杞子、 丹参各12克，黄芪15克 ...

高血压病一经确诊需服药控制血压，且多数居家治疗。笔者使用夏枯草、钩藤、菊花煎液浴足，药渣足心按摩法(于睡前施行)对于降低高血压病患者血压及减轻其临床症状有一定临床意义，现介绍如下。   以夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，加水煎浸泡2小时，煮沸15分钟，药汁泡足，每天1剂，每次15分钟，泡后倒出药汁，双足踏于药渣上，用药渣按摩足心，借物理摩擦力和药物效能控制血压，15—20分钟／次，每 ...

高血压是多种心脑血管疾病的重 要病因和危险因素，高血压前期的心 血管危险人群如果不及时干预，最终 会发展为高血压病。临床采用决明子 对高血压前期患者83例进行于预，取 效良好，现介绍如下。 一般资料：83例观察者，男62 例，女21例，年龄41-50岁；体重指数25~29．9，血压130-139／85'89毫米汞柱。排除心脑血管病、糖尿病、肾病及胃病。 方法：将决明子放在炒锅小火微炒取出，凉后 ...

坚持自我按摩有助于降低血压，不仅易学，而且有较好的降压作用。     擦 两手掌摩擦头部两侧各36次。     抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。     梳 双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后 ...

  很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。   由于这种类型的血压升高，是肝肾阴虚而造成的，所以通过按摩涌泉穴来降血压，只有坚持不懈，才能使肾的阴精得到培补。阴阳平衡，肝阳不亢，血压自然就回归正常了。   涌泉穴的位置在足底部，蜷脚趾时足前部，凹陷处，大约在足底二三足趾缝纹头与足跟连线的 ...

　　刘渡舟（1917年~2001年），生前为北京中医药大学终身教授、博士生导师，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，辽宁营口人。刘老行医、执教半个多世纪，力倡仲景之学，上溯岐黄之道，下逮诸家之说，博采众长，学验宏富，形成了鲜明的学术思想和医疗风格。刘老诊治疾病，胆大心细，高屋建瓴，圆机活法，知守善变。推重经方，不薄时方，倡言“古今接轨”，主张方证相对，有是证用是方，在治疗许多疑难重症时 ...

    吴茱萸适量。     [制用法]  煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。    [适应证]  高血压降压。       &nbs ...

    高血压一直以来被看作是人类的“第一杀手”，同时也是我国人的“第一疾病”。大量实践证明，中医降压效果显著，这里特别推荐一个“双管齐下”的降压小妙招——按摩+食疗，以便大家作为日常的保健参考：     ●简便食疗方     1、芹菜红枣茶：取芹菜150-300克，红枣30 ...

一、板栗补肾降压粥 原料：板栗100克，赤小豆15克，糯米100克，生姜10克，盐少许。 制法：赤小豆先下沸水中煮15分 钟，再放人糯米、板栗同煮，朝一个方向搅匀，先大火再文火，加拍碎的生姜，煮成米烂汤稠，加入盐。温热服食。 功效：补肾益气、强腰膝、健脾胃。适用于血压高，脾虚腹泻、肾虚头痛、头目眩晕，腿脚无力等症。 二、首乌养颜降压粥 原料：制首乌30克，粳米100克 ...