白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁60克，栀子30克。先将上药研成细末，然后用鸡蛋清调合后，捏成饼状，晚上临睡前贴在脚底心（涌泉穴）上，男左女右，用纱布包好，第二天早晨起床后除去，如脚上发现有青色，乃正常现象。一般轻者外敷3剂，重者5剂即可见效。 注意：每剂只可使用1次，敷药不可隔天，要连续使用。韩德承副主任医师献方 花椒鹅蛋助降压 鲜鹅蛋1个，在顶端钻一小孔，塞入花椒1粒，以湿纸封口， ...

  高血压患者除了要保持饮食清淡，不要大鱼大肉，远离烟酒外，多吃红黑白绿四种颜色的食物也有辅助降压的功效。   红色   每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄 ...

  高血压患者用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块来刮痧可以降血压。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（肩部最高处）之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。   刮痧到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧，则不必继续深入了。出痧后应该用姜块按压红点。除了用器具刮以外，用手指 ...

茼蒿是人们常食的一种绿色蔬菜。它不仅营养丰富，还具有多种药用价值。中医认为，茼蒿性味平甘，可养心安神，润肺补肝。气味芬芳，可消痰开郁，避秽化浊。现代研究发现，茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素Ｃ外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙，铁，所以茼蒿也被称为铁，钙的补充剂，是老人，儿童和贫血患者的必食佳蔬。 茼蒿蛋白饮：鲜茼蒿250克，鸡蛋3枚。将鲜茼蒿洗净，鸡蛋打破取蛋清；茼蒿加适量水煎煮，快熟时 ...

高血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力过高，是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示。 治方：夏枯草15克，炒黄芩10克，竹沥炒半夏 10克，陈胆星5克，泽泻15 克，海藻12克，炙僵蚕10 克，汉防已12克，天仙藤 12克，生牡蛎25克(先煎)，知母10克，黑山栀10 克。水煎服，每日1剂。血压控制后．仍需服1—2个月以巩固。 功效：清火化痰，调气和血，治 ...

    高血压一直以来被看作是人类的“第一杀手”，同时也是我国人的“第一疾病”。大量实践证明，中医降压效果显著，这里特别推荐一个“双管齐下”的降压小妙招——按摩+食疗，以便大家作为日常的保健参考：     ●简便食疗方     1、芹菜红枣茶：取芹菜150-300克，红枣30 ...

    李先生吃了3年的降压西药，血压控制得还不错，但李先生担心长期服用会有副作用，最近他听朋友说有款“山楂降压胶囊”，号称降压效果好，百分之百无副作用，是国药准字号药……李先生心动但又困惑，他不知道中药降压效果到底如何？是不是真的没有副作用？     目前临床常用来降压的中成药主要有安宫降压丸、复方羚角降压片、 ...

    鲜西红柿     原料：鲜西红柿2个。     做法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。清热降压、止血。可治高血压、眼底出血。     海带根     原料：海带根适量。  &nbs ...

父亲患高血压多年，他的一个老同学向他推荐了“醋泡玉米”的方子，用后效果还真不错。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。 具体做法是：玉米0．5公斤，陈醋2 公斤。将玉米粒洗净煮熟，滤干待用；准备一个密封的干净罐子，将煮熟的玉米放进去，倒入食醋，浸泡24小时后取出，晾干。每日早晚各嚼服2 ...

高血压患者用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮痧可降血压。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴 (头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的胴窝处。 刮痧到皮肤颜色紫红就可以了。如皮肤颜色潮红时就已出痧，则不必刮了。出痧后应用姜块适度按压红点。 韦波东 ...

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，患者可按压双手劳宫穴，可控制血压并使血压逐渐恢复正常。 方法为：用大拇指从劳宫穴按压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。 （高峥） ...

近几年， 可能是因为工作、生活压力较大， 我偶尔会感到头晕、乏力， 起初并没有在意。   但在去年的一次体检中发现血压有点高，140/90mmHg，这有点令人难以置信，我体格偏瘦，而且烟酒不沾，怎么会有血压高的症状呢？   赶紧上网搜集相关资料， 原来“ 瘦人不得高血压”是我的认识误区。精神压力过大、睡眠不好、不注意锻炼身体， 长此以往即使瘦人也有可能血压偏高。 ...

高血压是一种常见病。由于该病的发病机制较为复杂，使用单一的方法进行治疗往往效果不佳。临床上治疗高血压常采用多种方式搭配使用的方法治疗高血压。 将不同的降压药搭配起来使用临床上这种搭配疗法最为常用。常用的降压药包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、B受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、a1受体阻滞剂等六大类。这些降压药各有利弊，产生的副作用也不同。如利尿剂若长期使用可使患者的血钾浓度发 ...

高血压是多种心脑血管疾病的重 要病因和危险因素，高血压前期的心 血管危险人群如果不及时干预，最终 会发展为高血压病。临床采用决明子 对高血压前期患者83例进行于预，取 效良好，现介绍如下。 一般资料：83例观察者，男62 例，女21例，年龄41-50岁；体重指数25~29．9，血压130-139／85'89毫米汞柱。排除心脑血管病、糖尿病、肾病及胃病。 方法：将决明子放在炒锅小火微炒取出，凉后 ...

吕仁和，全国名老中医，北京中医药 大学教授、主任医师，博士生导师，主要 研究领域为糖尿病、肾脏病、老年病 等。小方，为药物配伍形式之一，由 四味及四味以下药物组成，是历代医 家多年实践反复锤炼而成的，对某些 病症有较鲜明针对性和确切疗效的方 剂，一味药组方又常称单方。吕老在治疗 研究中积累了丰富的经验，形成独特的 学术体系，“效、简、廉”的用药原则。本 期介绍吕老运用小方治疗顽固性高血压、脱发经验 ...