吴茱萸与黄连相伍名曰左金丸，二药的用量为1:6，重用黄连清肝泻火，少佐辛热之吴茱萸以制黄连之苦寒，寒热并用，治疗肝火犯胃引起的胁肋胀痛，嘈杂吞酸，呕吐口苦，脘痞嗳气，舌红苔黄，脉弦数有较好疗效，余在临床中常用于治疗胃病而见上述症状者。 吴茱萸研粉醋调敷脚心，能引热下行，治疗口舌生疮，并且有一定的降压作用。 ...

人的脚脖(踝部)处有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，刺激这些穴位可以抗衰老、降血压。 因此，老年人经常反复转动脚脖，可以降压健身。 具体做法有两种；一种是盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓缓地转动脚脖；一种是坐在椅子上，身体稍靠前，将双膝抬起，足尖着地转动脚脖，每次左右脚各做20～40次，早晚各做一次，洗澡后进行效果更好。 (韦桂琼) ...

　　老人的高血压往往需要长期吃药，多数老人吃药后，血压可以迅速降到正常。但是，西药在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。虽然中药的降压力度有限，但是中药的优势在于弥补西药迅速降压带来的不良反应，以及很好预防心、脑、肾等并发症方面，达到“协同西药降压，减毒增效”的目的。本期邀请高血压专家为你带来中医调理血压的方法。 　　指导专家 珠江医院中医科主治医师 刘永源 　　记者 蔡卫杨 通讯员 吴思铭 ...

　　很多人知道菊花能清肝明目，然而，菊花还具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花配合一些其他茶饮，是很好的降压“神器”。 　　菊槐茶 　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 ...

高血压患者普遍存在容易烦躁、发怒，日间想睡而夜间失眠、头重脚轻、面色微红、手脚冰凉及麻木、稍活动则呼吸急促、神经衰弱、头痛头晕、耳鸣等症状。经络调理可用手足刺激患病部位和运动肢体，达到治疗、保健效果。 通三阳  自前额部督脉上两眉连线中点(在印堂处)，沿攒竹(眉起处)、鱼腰(瞳孔直上，眉毛中)、丝竹空(眉梢凹陷处)、太阳(在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处)、瞳子醪(外眼角旁，当 ...

189****9925问：我有高血脂高血压症，有一个朋友说用红豆杉的皮泡水当茶饮很有效，请问能用吗? 133****7590问：我患“三高”症，有朋友介绍我服用松树叶泡水当茶饮，有效吗?用量是多少? 答：红豆杉中含有的紫杉醇，具有独特的抗癌作用，能阻止癌细胞的繁殖、抑制肿瘤细胞的迁移。但是红豆杉有毒性，长期大量食用可能产生抑制骨髓造血功能等严重毒副作用，不可随意泡茶饮用。 松叶有延年保健的功效 ...

现在患高血压的中老年人越来越多，控制血压是关键。安全有效的运动方式就是走路。走路可使体内胆固醇、B—脂蛋白、甘油三酯明显下降，从而改善血管舒缩功能，还可以解除中枢神经紧张。走路健身可减少促使血压上升的荷尔蒙分泌，因而减少了血压上升的机会。 每次坚持走30--60分钟，每星期运动5-7天。为了安全起见，走路速度可以逐渐增快，初期以散步的方式为主，以后渐渐提高速度，最高时达到身体微微出汗的程度，以不 ...

　　浴足法属于中医外治、护理方法之一，在临床中应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者常会带来意想不到的效果。 　　1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各l0～15克。煎汤约1500毫升，待稍凉后即倒入盆内，泡脚30分钟左右，洗后上床休息。一般泡脚后30分钟可降压，1小时后作用最强，维持4～6小时。茺蔚子具有散瘀、消肿、利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从 ...

    刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以血压较高的患者夏季可以通过刮痧降压。     刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材。从活血化瘀的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块刮肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷 ...

土豆汁治高血压简单有效，韩国著名的营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压，因为她的母亲就有高血压，她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁，使血压得以稳定。 食用方法：将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合即可食用。 提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。 专家点评：郑州市第三人民医院营养科主管营养师张素革说，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血 ...

一、板栗补肾降压粥 原料：板栗100克，赤小豆15克，糯米100克，生姜10克，盐少许。 制法：赤小豆先下沸水中煮15分 钟，再放人糯米、板栗同煮，朝一个方向搅匀，先大火再文火，加拍碎的生姜，煮成米烂汤稠，加入盐。温热服食。 功效：补肾益气、强腰膝、健脾胃。适用于血压高，脾虚腹泻、肾虚头痛、头目眩晕，腿脚无力等症。 二、首乌养颜降压粥 原料：制首乌30克，粳米100克 ...

65岁的老李患有高血压，治疗一段时间后，效果很好，可是近来他感觉血压很不稳定，常常降不下来，且常头痛头晕，还动不动就发火，晚上睡眠也不好，老是做梦，口干口渴。医生仔细询问后发现了原委，原来，老李认为到了冬季应该进补，就在市场上买了些人参、鹿茸、仙灵脾、淫羊藿等中药泡酒喝，没想到刚吃了一星期，就出现了不适。医生表示，老李患的病属肝阳上亢型高血压病，不适宜于进补温阳类中药，服食这类药往往会引起血压升高 ...

　　春天花开了。据报道：经常置身于优美、芬芳、静谧的花木丛中，可使人的皮肤温度降低1℃～2℃，脉搏平均每分钟减少4～8次，使呼吸慢而均匀，使血流缓慢，心脏负担减轻，血压也有不同程度的下降，因此花卉疗法可作为一、二期高血压患者的辅助治疗手段，但花粉过敏者不宜采用。 　　人们在工作之余或退休之后，动手栽栽花、松松土、浇浇水，不仅可以活络筋骨、消除疲劳、松弛神经、陶冶情操，对于高血压患者来说还是活动量适 ...

民间流传“醋泡玉米”能降血压。具体做法是：玉米500克，陈醋2斤。将玉米粒洗净煮熟，滤干待用；准备一个密封的干净罐子，将煮熟的玉米放进去，倒入食醋，浸泡24小时后取出，晾干。每日早晚各嚼服20—30粒。 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内七科主任张卓伯教授肯定这个验方确实有降血压的辅助效果，其中起作用的主要是玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的 ...

    10月8日是全国高血压日。如果你的家里有高血压病人,该如何保健呢?     1.合理膳食、戒烟限酒。高血压患者在饮食上要做到少盐少脂:每天的盐摄入量最好不要超过20克;脂肪多的食物必须少吃,如肥肉、金枪鱼肉等。但也要保证一定量的蛋白质摄入,可适当食用瘦猪肉、白鱼肉和大豆制品。    ...