娱乐圈有很多“不老女神”，很多小时候就认识的明星，现在看到的她们，和十几年前似乎没什么区别。也许你会说，她们有专业的美容师和化妆师，而且用的化妆品也非常讲究，所以在保养这个方面更有优势。但是明星们能够青春永驻，内养也是很重要的。   圆白菜汤——自然美肤   韩国明星成宥利有个喝圆白菜汤的小窍门，就是把炒好的玉米放进汤里和圆 ...

  过了一个节，很多人出现肠胃胀气、消化不良的情况，这时候，吃点酸味食物有很好的保健养颜功效。尤其是天气干燥的北方，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。   柠檬：是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加 ...

    春节期间，熬夜、上网、大吃大喝、旅游……结果黑眼圈、细纹、痘痘、倦容统统找上门来，让你很没“面子”，赶快拯救这一塌糊涂的容颜吧！     假期活动：回老家过年，每天     睡到自然醒、美食大餐不断。     肤质：油 ...

　　头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。 　　 　　1.桑白皮煎药液 　　桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。 　　 　　2.皂角 　　皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两 ...

  对于抗衰老，无论是有氧运动、健康食补、专业产品，都需要一个长期坚持的过程。其实日常生活中，许多简单的小方法，远胜过大动干戈的专业护理，送上几个使用食材的小妙招，助你缓解皮肤衰老。     淘米水亮肤保湿不一般     大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因 ...

    中医中药秘方网：     我最近嘴角经常反复发红、发痒，并不断掉皮，虽然吃过维生素B，也涂过润唇膏，但始终不能好转，我平时喜欢舔唇，是不是和这个有关？     湖南长沙  李小姐     李小姐： ...

    在寒冷的冬季里，娇嫩的肌肤同身体一样，一不留神就会患上“感冒”，表现为肌肤干燥、蜕皮、发红、发痒等。试试让肌肤告别“感冒”的3大方案吧，别让寒冷给肌肤的美丽减分。     方案一：减少室内外温差     在冬季，对肌肤伤害最大的，既不是紫外线，也不是干燥，更不是 ...

  冬季干燥、寒冷，皮肤新陈代谢能力下降，肌肤的水分更易流失。再加上空调环境、工作压力、紫外线辐射以及诸多环境污染等问题，女士们稍不注意，就会出现皮肤干燥、暗沉及斑点等问题。敏感肌肤的女性朋友更是如临大敌，紧绷、泛红、灼热频频来袭。怎么办呢？   雅漾医学护肤研究室专家朱晓丹医生的答案是：加强修护保湿，就可助肌肤安然过冬。    ...

　　最近，“当归鸡蛋红糖水”在微博上走红，据说，女人养颜调经一定要食用这种糖水，广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，这种说法是有依据的。　 　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，而当归具有补血活血、调经止痛的功效，经常食用，对气血虚弱、面色苍白、头昏眼花、月经不调有很好的调理作用，一周服用两三次都可以。日常喝有补血养颜、强壮身体的功效。 ...

杏花粥 杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防黑斑的生成，达到养颜的目的。取干杏花10克，大米 50克，一同熬粥服食。 玫瑰花粥 玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有理气解郁、美肤养颜的功效。用大米50克先熬粥，熟时加入3～5 朵干玫瑰花蕾，再煮5分钟即可食用。常食玫瑰花粥，可养颜 ...

　　不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。 　　如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤： 　　第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 　　第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 　　第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方 ...

山东青岛刘女士荐方： 将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日 2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，有美容防衰效果。 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李斌点评：西红柿(番茄)不仅营养丰富，还有降血压、降血脂、助消化等功效。其化学提取物番茄碱经药理试验发现有抗菌消炎作用，外用对感染性疾病有一定的帮助。另 ...

　　①蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 　　吃法：蜂蜜的服用量每次最好在25～50克，一般不要超过100克。否则易引起轻微腹泻。一般用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可涂抹食品，切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。 　　蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起弱化学反应，应使用非金属容器(如玻璃 ...

    进入秋季，肌肤开始“沙漠化”。不管你是什么肤质，都难以逃脱皮肤干燥的现象。秋季是肌肤最脆弱的时候，干燥、发痒有可能出现在身体的任何部位，最常出现的是手臂、手、小腿和腹部，也可出现在面部。在这个时候，对肌肤进行补水保湿，是抵抗这些“干燥”绝对好使的“金钟罩”。紧绷绷的皮肤不再干渴，就能让我们的肌肤远离干燥，水水嫩嫩度过秋天。  &nbs ...

日本《每日新闻》报道：＂80岁高龄的女作家平林英子几十年来不使用化妆品，每日只用纱布蘸丝瓜水搽面，却青春常在，少见皱纹，面色红润如少女。＂于是，日本女性纷纷抢购丝瓜水。我国《本草纲目》中有“丝瓜液有通经络，行血脉之功”，用以洗面“大去垢腻”的记载。丝瓜中维抗坏血酸，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶等，这些物质对皮肤都有保健作用。 自制丝瓜水方法如下：选择丝瓜1-2条，绞取汁液，在 ...