北方高温，南方连日梅雨，让很多人提到出门，都会锁眉。记者在江苏南京市中医院针灸科遇到一位24岁刚工作的姑娘，174厘米的身材，高挑漂亮，但在行走的速度方面，一看就觉得有些问题。到底姑娘是怎么了？专家说：姑娘是坐着轮椅来的，从CT片子可以看出，她的腰椎L4/L5及L5/S1椎间盘突出，但腰椎的曲度和锥体形态大小都不错。这么年轻，为什么突然不能走路了？   ...

    肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损与外伤，都可出现腰痛。中医认为，本病多为湿邪重浊、痹着腰部，或劳力扭伤，气滞血瘀，或肾精亏虚、髓海不充所为，可按以下几型辨证施治。     1、寒湿型：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不得减，或反加重，阴雨天更甚。治宜散寒除湿、温经通络，方用渗湿汤加减——干姜、丁香、苍术、白术、橘红、茯苓各10克 ...

　　腰肩酸痛，对于一些习惯了长时间久坐的中老年人来说可能是一个甩不掉的伙伴，有些人腰肩部在吹风受寒的时候更会感觉特别不舒服，有时时间久了感觉还会出现一点僵硬的感觉。 　　广州中医药大学第三附属医院（附属骨伤科医院）脊柱科主任原超表示，有腰肩痛的人如果身体本来就比较虚寒，再受到外界的寒邪的侵袭或者受寒，更容易出现腰肩部僵硬、疼痛的感觉，这个时候如果空闲下来就可以在家做做隔姜灸，可以作为一种改善 ...

    王某某，男，41岁，2009年3月12日初诊：双侧腰腿部胀痛，伴尿黄，口干，舌苔薄黄，脉细数。       辨证：阴虚火旺，兼有气滞。       治法：滋阴降火，理气止痛。       主方：知柏济生汤合二妙散、金铃子散。熟地15克，淮山药15克，丹皮10 ...

    腰重，指腰部有沉重感，首见于《中藏经·论肾脏虚实寒热生死逆顺脉证之法》，多由肾虚、水湿、寒湿、湿热、风湿停滞所致。《太平惠民和剂局方》之青娥丸，《金匮要略》之甘姜苓术汤，《辨证录》之轻腰汤，《成方便读》之四妙丸等均为治疗腰重之良方。       青娥丸由盐杜仲、盐补骨脂、胡桃仁、大蒜组成，可用于治疗肾虚腰重。   ...

春季气候逐渐变 暖，人们户外活动增 加，很多老人却出现了 腰痛症状。这是由于冬 季人们的运动量少，腰 背肌肉及骨关节因长 时间休息而松弛萎缩， 一旦活动量增大时，易 造成脊椎小关节的错 位，严重时可导致腰椎 间盘突出。 长期腰痛会损害 肾脏，导致肾脏封藏精 气的功能减弱，还会出 现头发脱落、牙齿松动 易落、记忆力衰退、头 晕耳鸣、焦虑抑郁、尿 频尿急等症状。 专家指出，预防 腰痛，首先 ...

    治疗腰腿酸痛，除了药物、物理治疗等外，药膳也可起辅助作用。     气滞血瘀型     腰腿痛如刺，酸痛的地方固定、日轻夜重，坐卧休息容易烦躁，疼痛拒按，舌质暗紫或有瘀斑。     三七丹参粥  三七10-15克，丹参 ...

　　腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个姿势太久，就容易造成腰腿部的疼痛。 　　广州市红十字会医院康复科副主任技师刘文权指出，大多数慢性腰腿部疼痛都与椎间盘退变有关，一般在20岁以后，椎间盘开始退化，水分丢失，使纤维环弹性逐渐减低。而老年人本身的椎间盘组织缺乏营养供应，修复能力差，容易引起纤维环破裂，压迫神经根， ...

    吴旭，男, 1940年生,江苏南通人。主任医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医。1965年毕业于南京中医学院，1991年师承著名针灸学专家邱茂良教授。曾任江苏省中医院针灸科主任、南京中医药大学针灸系主任、针灸研究所所长、江苏省针灸学会副会长、《中国针灸》编委。       对中医“气”学理论和“经络”本质有较深的研究。早于20世 ...

传说光绪皇帝幼年时身体虚弱，常患各种疾病。青年时的一天清晨，他忽然感到腰间疼痛，稍一转动，即觉满腰牵拉，痛苦难忍，并一日甚于一日。宫中太医，绞尽脑汁为其治疗，却不见效。光绪斥责太医“名医伎俩，不过如此，亦可叹矣”，即诏谕天下，征集贤士名医。 有一位民间医生听说光绪皇帝的病后，声称能够治愈。他毅然来到宫中，通过认真号脉和细询，知道光绪皇帝幼年时患过肺结核，从症状上看，认定是结核扩散转移到了腰椎 ...

有些孕妇在孕期会出现腰背痛，其原因是多方面的，要防范关键是做好孕期保健。 孕前补充营养素在准备怀孕时就要补充矿物质和维生素。另外，晒太阳可以增加钙的吸收，以预防腰背痛。 保持运动的习惯女性若孕前有常运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的产前运动，如游泳、体操等可以减轻下背疼痛。孕前没有运动习惯者，每天散散步也不错。 注意站姿和时间孕妈妈站立时可以把骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后 ...

湖南株洲市荷塘区夏时仙庾岭张家村，青山隐隐绿水悠悠。时间迈过一个多世纪，百岁老人黄瞒章从未离开过这里。他除了耳朵半聋外，腰不弯，腿不跛，血压、血脂、血糖正常。 饮食：最爱红烧肉，晚餐却不沾肉 一日三餐，每餐两碗，米饭为主，间或喝点自制豆浆。百岁老人黄瞒章最爱红烧肉，但在晚餐上，他不沾一点肉食，清一色蔬菜。每餐吃完后，百岁老人黄瞒章会一边摩腹一边散步半小时，他深信“饭后百步走，活到九十九 ...

急性腰肌扭伤一般表现为疼痛，活动受限，咳嗽时疼痛加重。按诊可见腰部僵硬，活动受限，腰部肌肉压痛。土鳖虫最早记载于《神农本草经》，其性寒、味咸，有小毒，能人心、肝、脾三经，具有逐瘀、破积、通络、理伤以及接骨续筋、消肿止痛、下乳通经等功效，是伤科理血要药。酒，具有通脉络、祛风寒、消冷积、行药势之功效。用土鳖虫泡酒治疗急性腰肌扭伤而无骨折者，效果较好，方法如下。 方法：取土鳖虫7个，白酒 30毫升 ...

    随着春节一天天的临近，每家每户都开始大扫除，准备迎接新年的到来！伴随而来的腰背疼痛也是困扰百姓的一个问题。现在教您几招简单易行的“花式”伸懒腰，可以起到缓解腰背疼痛的作用。     小燕飞式懒腰法     俯卧于床上，双下肢伸直，双上肢放于身体两侧，掌心向上，腰肌、上肢肌、下肢肌同时用力收缩 ...

苏某，56岁，农民，于2007年5月21日就诊。 主诉：两腿疼痛上引腰部疼痛，酸软无力，渐不能行走，近月余。 问诊：患者于一个月前，因家庭琐事生气而出现脘腹胀满、串痛，时轻时重，并觉下肢烦乱不适。经服用西药3天后，腹部痛疼痛减，但两腿酸痛逐渐加重，右侧下膝关节偏重，牵引腰部两侧，手足时有发凉。经当地医院诊断治疗一周，效不佳。治疗用药不详。现腿痛烦乱加重，转侧困难，影响休息，坐立减轻，饮食减 ...