酷热难耐的夏季,如何避暑又成了热门的话题。谈到避暑,人们最先想到的自然是空调,殊不知,过分依赖空调让很多人吃了不少苦头:鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏……在这大热天里,我们来介绍一些民间降温"偏方",让你可以远离空调。

绿色植物双重降温

选择几盆叶子大、长得旺盛的绿色盆栽植物移到室内,可以起到降温的效果。绿色植物不仅能有效地遮光避阳,它经过光合作用释放出来的氧气还具有净化室内空气的作用。同时,用绿色的植物来点缀空间,也能平和人的情绪,达到双重的降温效果。需注意的是,有些植物不适合摆在室内,比如兰花百合花月季花,它们的香气浓郁,会令人过度兴奋而导致失眠或感觉胸闷;松柏类花木的气味对人的肠胃有刺激作用。

自制扇透凉爽

夏季还可以自制扇来降温。将冷藏用的工业打碎成几块分批备用,回到家中,取出其中的一块块放在盆中,打开电风扇对着块吹,这样,一款低碳环保的“风扇”便产生了。随着块的融化及蒸发,吹过来的风也会变得凉爽,半小时左右室内温度就可以降下来。使用时,最好将窗开一条小缝,以保持室内空气流通。

按压3穴位提神

生活中,做一些简单的小动作,比如按摩天柱大椎曲池三个穴位,也可以起到一定的降温效果。天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端。经常按压这三个穴位,能起到降温、退热、提神的作用,对预防中暑有一定的功效。电脑一族还可以买一个垫,让手腕处经常处于清凉中,这对降温和保护腕关节都有好处。
米袋擦拭凉席

夏季温度高,连睡觉用的凉席都是热乎乎的,有的人会用凉毛巾或块擦拭凉席以降温。这里,我们推荐一个可让凉席快速降温的方法:准备干净的短丝袜数只,大米一小碗,将干燥的大米倒入丝袜内,打结,再套上塑料袋放入箱冷冻室中冷冻个把小时,米袋即制作完成。用好的米袋将凉席擦拭一遍,凉席的温度会马上下降;天气特别热时,还可以把米袋放到大椎穴(脖子后)上,会让你瞬间感觉到神清气爽,但时间不宜过长。

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