一、寒湿证：症见大 便清稀如水样，腹痛肠 鸣，脘闷食少，或兼见恶 寒发热、鼻塞身痛，舌质 淡苔白，脉沉细。可选用：
1．莲子生姜粥：莲子 50克，生姜、红糖各30 克，粳米100克。莲子、粳 米先煮半小时，再放入 姜、糖，煮10分钟食用。
2．附子粥：炮附子(先 煎1小时)10克，生姜30 克，粳米100克。共煮1 小时后成粥食用。
二、湿热证：症见泄 泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻完以后感觉还想 泻，粪色黄褐而恶臭，甚 至带黏液、脓血，烦热口 渴，小便短赤，舌红苔黄 腻，脉濡数或滑数。可选 用：
1．苦瓜拌蒜泥：苦瓜 100克，紫皮大蒜1头。苦 瓜切丝，大蒜加工成泥， 再加米醋、酱油、香油拌 匀，即可食用。
2．马齿苋粥：鲜马齿 苋100克，薏苡仁30克，粳米50克，同煮成粥食之。
三、脾胃虚弱证：症见腹泻迁延反复，消化不良，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进食油腻食物大便次数明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌质淡，脉细弱。可选用：
1．芡实薏苡仁山药粥：芡实15克，炒薏苡仁、炒山药各30克，糯米 100克，砂糖30克。同煮成粥。
2．莲子大枣粥：大枣 10枚，莲子、山药、百合各 30克，糯米100克。州煮成粥食之。
3．粳米姜茶粥：红茶叶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，吲煮成粥食之。
四、伤食证：症见泻下粪便像坏鸡蛋一样臭，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹胀满，呕吐反酸，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。可选用：
山楂山药粥：山楂、山药各30克，粳米100 克，红糖适量，煮粥食之。 粱 知
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