长期便秘者，由于不能及时将废物排除体外，蛋白质的腐败物从肠道吸收入体后，会引起毒性反应，产牛食欲不振、腹胀、疲劳等症状，对健康不利。芦荟性味苦寒，有泻下、清肝、杀虫之功效。饮用芦荟水对于便秘，尤其是热结便秘，有良好疗效，介绍如下。

治疗方法

取新鲜可食用的芦荟叶3克，洗净切片，沸水冲泡15分钟，待温服下，芦荟嚼食。体质健壮者，每日3次，饭后服；老人和小孩等体质虚弱者，每日1次即可，如服用后无不良反应，再酌情增量。

典型病例

长期苦于便秘的某女病人，自从服了芦荟后，次日大便就通畅了，以后每天用开水冲服芦荟3克，便秘的痛苦解除了。持续服用半年，彻底解决了便秘的痛苦，且脸上的皮肤也较以前光滑了。

体会

少量服食芦荟不仅能使肠蠕动趋于活跃，而且还有强健睥胃的功能。体质衰弱者必须减少使用量，脾胃虚寒者、妊娠和经期妇女忌用本法。 刘 露

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