腹泻时关注自己舌苔和舌质的细微变化，对自己识病择药，有很好的意义。
胃肠湿热型舌苔黄厚、舌体胖人、舌质降红。可伴发热、大便黏滞并有腥味，可选服“加味香连丸”、“香连化滞丸”再配合服用“藿香正气丸”(片、水、软胶囊均可)。
寒湿困脾型舌苔白腻、舌体胖大，舌边有齿痕、脉滑、浮紧，可有恶心、呕吐、便稀溏。本病多因淋雨、涉水、肚脐受寒所致，可选用“参苓白术丸”、“六合定中丸”配合“藿香正气丸”或“周氏回生丸”。佐以山药、薏仁米粥，可健脾利湿，固肠止泻。
脾胃虚寒型舌苔薄白、舌有纵裂、脉浮细、便稀频，盛暑时选服“六合定中风”“藿香正气丸” 或“参苓白术丸”。秋凉时可选用 “参桂理中丸”，“附子理中丸”等。佐以生姜、葱白、芥末等食物，有助健脾祛寒之功。 (张勤)
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