操作方法
选择合适的“保健牙刷”，根据不同的需要，分别选用不同的牙膏。刷牙时顺着牙缝上下刷，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时要从下往上刷；舌面用同样的方法，前牙舌侧可将牙刷竖起；刷上牙时用拉下的动作刷，刷下牙时用提上的动作刷。刷的时候要注意，同时按摩牙龈，咬合面则可用牙刷毛尖端在牙齿咬合面上前后方向刷，里里外外，都要刷干净。宜饭后或晚间刷。
主治病症
一、牙痛
擦牙固齿散：花椒120克，细辛120克，白芷390克，川芎300克，青盐600克，食盐600克，生石膏5000克，上药共研极细末，用牙刷蘸药粉少许，代牙膏刷牙，每日2次。可清胃泻热，主治胃火牙痛。
二、牙齿动摇
1、固齿露： 白矾、风化硝、食盐各15克，上三药加蒸馏水1000毫升溶解过滤，刷牙用。可清热泻火，主治阳明热盛型牙齿动摇。
2、乌贼骨粉：乌贼骨粉50克，槐花炭5克，地榆炭5克，儿茶5克，薄荷脑0.6克，上五味药兑匀，装瓷瓶备用。每用时取少许刷牙，每日3次。可滋阴补肾，益髓坚齿。主治肾阴虚型牙齿动摇。
3、固牙散： 真珠黄30克，五倍子30克，炒食盐90克，先将前二药分别烘脆碾成极细粉，再同炒食盐碾匀，贮瓶勿受潮，备用。每日早、中、晚各以牙刷取适量刷牙，逐日刷之，牙齿即渐固。可制酸固齿，主治各种类型牙齿动摇。
注意事项
刷牙后将牙刷清洗干净，尽量甩干，刷头朝上放在牙缸内，保持干燥，最好两把牙刷交替消毒使用。（小玲）
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