菠菜粥治便秘   取鲜菠菜１００克，粳米１００克。先将菠菜洗净放入滚水中烫至半熟，取出后切碎。再将粳米煮成粥后，放入菠菜、煮沸食用。１日２次，对治疗便秘很有效。    艾叶水治便秘   把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。照此方法喝半月后，便秘症状便会逐渐消失了。    ...

小刘患便秘已有10年，通便药吃了不少，开始还管用，现在吃什么药都无效，连灌肠都灌不出来。她对药物彻底失去了信心，情急之下要求医生为其做结肠切除手术。医生为小刘做了检查后发现，她的情况是因为“乱吃药、吃猛药”所致，并建议她做系统饮食治疗。很多人认为便秘很常见，随便吃点药就可以了，其实不然!乱用通便药可能会导致像小刘那样的情况：越通越不通，越治越不治。 改掉坏的饮食习惯，通便将会“食” 拿九稳；通便 ...

　　马某，男，77岁。2011年10月31日初诊。便秘7天，伴全身乏力3天。患者10天前受凉发烧，经西医抗生素治疗7天后发烧已退，现腹胀满，大便干结，7天未解；伴全身乏力3天。头胀不适，口唇干燥，口苦，夜间入睡困难，2小时即醒，纳差，小便色黄，舌红苔剥，脉弦细数。证属燥实内结兼气阴两伤。拟增液承气汤加减以滋阴增液，通腑泄热。处方：生地15g，玄参15g，麦冬10g，大黄10g（后下），芒硝10g ...

    腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。每天早晨扭扭腰部可治疗便秘，每天做1-3次，睡前和饭后不宜，一般连续做10-15天即可见效。     具体方法  两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方。上 ...

  随着天气越来越热，人们的胃口越来越差，还动不动就出一身的汗，此时，如果没有进行调理保养，便秘就会随之而来。肠肛科专家提醒，这一时期要积极预防便秘的发生，尤其是老人年更需注意。   西安市中医医院副院长梁靖华主任医师表示：“预防便秘的关键是调整饮食结构，多饮水，并养成良好的排便习惯。同时积极治疗相关疾病。”梁院长强调，日常生活中可从以下几个方面做起： ...

　　医案一 　　谭某，女，26岁。 　　2013年3月12日初诊：习惯性便秘，手足冰凉，脱发，四肢关节晨起偶有疼痛，纳可，小便调，梦多，舌淡红、苔后部微白、脉细缓，月经量可，有痛经，周期调。 　　处方：桂枝9g，赤芍9g，细辛3g，通草3g，吴茱萸3g，益母草30g。 　　4剂，水煎服，日1剂，分两服。 　　2013年3月16日二诊：服药后大便通，四肢冰凉好转，眠安，脱发减。 ...

王某，男，73岁，2012年9月4日初诊。 主诉：大便秘结，近3日未解。患者反复便秘10余年，初服通腑导泻中西药物，大便得解，腹胀减轻，但停服不久再次发生便秘，反复治疗10余年。近年来便秘，腹胀症状加重，口服通腑导泻药物效果差，大便干结、排便困难，且便后腹胀无明显缓解，并出现气短，心悸等症状。就诊时已3日未解大便，腹胀，气短乏力，精神萎靡，口干，纳差，形寒怕冷，寐可，舌质淡红，苔白滑腻，脉沉细 ...

【疾病】习惯性便秘 【组成】女贞子、黄芪各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各 15克，大枣12枚，生姜3片，饴糖适量。 【制法】水煎，日服3次。 【用法】每日1 剂，连服10天为1个疗程，一般1-2个疗程可愈。 【出处】中医药报 ...

老年性便秘表现为大便干结，排便困难，排便间隔时间达3～10天，且伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等症。临床上用百合治疗老年性便秘，效果满意。     方法：取百合50-60克(鲜者80-100克)，蜂蜜20克。将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合熟烂后倒人蜂蜜和匀。每日1剂，分早晚2次服，15日为 ...

　　便秘是一个很常见的病，指粪便在肠道内滞留过久，干燥坚硬，排出困难，或排便次数少，通常在二、三天以上不大便者。老百姓大多数认为便秘和上火有很大关系，然而临床上便秘并不那么简单，大便的排泄同饮食结构、运动、精神、人体气血的盛衰都有很大关系。便秘有虚有实，特别是以老年人常见。气血阴阳的虚损都可以导致便秘。所以为什么那些饮食都很清淡的人也会便秘，火从哪里来？ 　　肝脾气滞（气秘）：大便多日不通， ...

便秘不算大病，但足够恼人。尤其是对老年人来说，可能会影响他们的生活质量。使用通便药物成为一些老人的不得已之选。但这不仅会产生药物依赖，还可能加重病情。因此，建议阳虚便秘患者(症见畏寒肢冷、面色苍白等)，在合理饮食、适度运动的基础上，配合药浴，可事半功倍。 方法：新鲜艾叶100克(干品50克)，生姜25克(切成片)，用沸水冲泡5—10分钟后置浴缸中，水温合适即可 洗浴。也可撒少许食盐于小 ...

　　冬天干燥、寒冷，便秘者日见增多，老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥，容易造成老人便秘；儿童由于食物过于精细，爱吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。 　　对于老人和小孩的便秘，最好润治、不可泻治。紫菜就是冬季润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有异常柔软的粗纤维，用其做菜汤，不但味道鲜美，还能清理肠腔内积留的黏 ...

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科 王慈，宗蕾 关键词　针灸；功能性便秘；随机；临床 功能性便秘（FC）是指排便困难，2 次排便间隔大 于 3d，伴大便干燥、排便不尽感的一种疾病，排除器 质性便秘及肠易激综合征（IBS）。根据流行病学调查 资料提示，英国、美国、加拿大有 10% ～ 15% 的患病 率 [1] ，我国有2%～10%患病率 [2] ，呈逐年上升的趋势， 严重影响 ...

处方与用法：芒硝30克，蜂蜜2匙，开水调服。 功效：润燥，通下。主治老年人虚性便秘，腹部微痛等。病愈后，宜服六味地黄丸2周以巩固。 ...

秋冬中老年人易患便秘，可用香蕉牛奶来治疗。香蕉本身可润肠通便、清热解毒，加上牛奶能大大提高润肠通便功效，并具有补益作用，非常适用于中老年人。 将熟透的香蕉肉100克碾泥，牛奶200毫升倒入锅内，加入玉米面15克、白糖25克搅匀煮熟后，放入香蕉泥调匀食用。每晚1次，7日为一个疗程，如便秘仍无缓解，则可适当延长服用时间。 ...