何复东，男，汉族，新疆维吾尔自治区昌吉州中医医院主任医师，从事中医诊疗工作50余载。被评为第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。2013年初，他带领的工作室确定为“自治州首批高层次人才工作室”，同年又被确定为“全国名老中医药专家传承工作室”，系昌吉州首个获此殊荣的名老中医。擅长治疗各科疑难杂证，对心脑系病、肺病、脾胃病、经络肢体病等的研究尤为突出，形成了自成一体的学术思想。 ...

　　半年前，我常常便秘，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了香蕉粥。 　　香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。 　　中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；蜂 ...

产后饮食如常，大便数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后大便难，又称产后便秘。中成药有明显疗效，介绍几则，供选用。 血虚肠燥型 伴面色萎黄、皮肤不润、舌淡苔薄、脉虚而涩。当以养血润燥为治，可用四物口服液（每次1支，每日2次）合首乌片（每次4片，每日2次）口服；或当归养血膏（每次10毫升，每日2次）合首乌片（每次4片，每日2次）口服；或润肠丸口服，每次9克，每日2次。 阴虚火旺型 ...

招数一：多运动。如果宝宝能爬了，让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮他做腿部运动：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前划圈的动作，就像他在蹬自行车一样。 招数二：按摩肚子。在宝宝肚脐以下三指宽的地方，用指尖轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟。 招数三：增加纤维素的摄入。如果宝宝吃配方奶，可咨询医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝改吃大豆配 ...

    史堪，字载之，北宋四川眉山人，政和年间中过进士和任过太守。同时他又是一位经验丰富的医生。有一天，北宋微宗时的宰相蔡京因大肠秘固不通，十分难受，虽经御医调治，然病情毫无好转。原因之一，是蔡京不准使用泻下要药大黄，怕损伤正气。     正当众医皆感束手时，有人推荐史堪为其诊治。当时尚无名气的史堪不仅未被同行看好， ...

    黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  血秘。      ...

　　中医称产后便秘为产后大便难，或难解出，或多日不解，或解便不适，多因分娩伤血，血虚致津液不足或阴虚内生热，灼伤津液而致。现介绍笔者用山楂配当归治产后便秘的体会。 　　病案 　　蔡某某，女，33岁，2007年9月15日初诊。患者因“产后10天，大便5日未解”就诊。经产妇，自然分娩，孕3产3，孩子发育良好，产后前3天在医院住院输液，大便1次，出院回到家次日大便1次后至今未解，家属前来要求上 ...

老年人代谢缓慢，腺体(唾液腺、胃液腺、肠腺等)分泌减少，胃肠功能减弱，肠管的张力和蠕动减弱，非常容易发生便秘。老年人便秘的药物治疗容易使老人产生药物依赖，所以，在使用药物时，一定要慎之又慎，切不可长期应用，最好能够使用非药物疗法。热水坐浴法能够快速通便，主要是因为热水使肛门周围血液循环改善，直肠壁受到热的刺激使其蠕动加快，肛门附近的干硬粪块受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利排出。另外， ...

老年便秘的主要病因病机为脾虚肾虚。脾胃为生化之源，脾胃亏虚，化生无力，致气、血亏虚。气虚既能导致大肠传导无力，又能导致大肠气滞，使大便无力排出，或便结不下；血虚肠失濡养，亦会导致大便秘结。肾司二便，肾阴虚，阴精不足，不能濡养大肠，致肠涩不滑，肠中津液短少，传导不利，产生便秘；肾阳虚，阳虚火少，寒气自内而生，凝滞于内，导致津液不行，传导无力，产生便秘。治疗上采用辨证药疗和食疗。 肝肾阴虚：症见大便 ...

便秘是老人常遇到的问题，不仅会导致精神紧张、脾气暴躁，还可以诱发肛肠疾病，甚至心梗、肿瘤。因女性运动量较少，肠道蠕动缓慢，所以女性发生便秘的现象比男性更为普遍。 坚持规律的运动锻炼可以使肠道更好地蠕动，从而防治便秘。女性最好的锻炼方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废物的排出，对肠胃功能失常、 ...

中风患者长期卧床后常常发生便秘，临床采用小承气汤外用擦洗脐周治疗中风便秘30例，简便易行，疗效确切，介绍如下。 临床资料：所有急性中风患者，均经颅脑cT或MRI确诊。男22例，女8 例，平均年龄66岁，脑梗死22例，脑出血8例。患者均表现为半身不遂，大便秘结，腹中胀满而硬，烦躁易怒，神疲少气，口苦咽燥，舌红，苔焦黄或焦黑燥裂，脉弦或沉数。中医辨为肝胃郁热18例，痰热腑实12例。 治疗方 ...

取炒莱菔子(研)、生白术、生山药各30克，生白芍、肉苁蓉各20克，水煎服，一般连服3剂，大便即可畅行。 莱菔子即萝卜子，为十字花科植物萝卜的种子，味辛甘，性平和，入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，临床常用于治疗实(食、湿、积滞)证。本品不仅消食除胀，对虚证疗效亦佳。 《医学衷中参西录》载：“莱菔子，无论或生或炒，皆能顺气开郁，消胀除满，乃化气之品，非破气之品。……莱菔子炒熟为末，每饭后移时 ...

由于女性生理特点的特殊，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生。事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱： 1．紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀1-2勺和米饭拌在一 ...

老年人气血亏损，胃肠蠕动乏力，粪便在体内滞留过久而干燥硬结，发生便秘。若便秘日久不愈，可导致痔疮、高血压中风的发生。因此应引起老年人的高度重视，并及时治疗。 临床医生在实践中发现，通过对关元(脐下3寸处)、中脘(脐上4寸处)、大横(脐旁开4寸处)、天枢(脐旁2寸处)等穴位按摩，防治老年人习惯性便秘，效果满意。 按摩上述穴位，可使热量渗透腹部，促进消化腺分泌，增强胃肠蠕动功能和直肠张力，使粪便在 ...

   黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。     [制用法]  水煎服。    [适应证]  血秘。      ...