有的老年人腿脚不灵便，运动量减少，肠道蠕动变慢，加之担心经常跑厕所，喝水量减少，让肠道水液减少，容易出现大便干涩。因此，老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。医生指出，通过饮食调理，可改善便秘的症状。 　　一、常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多 ...

老年人便秘，除器质性病变如肿瘤所致外，大多数是功能性的。老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。 采取按摩方法多能取得显著效果。用中间三指腹平排按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸处)、天枢(位于肚脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁3.5寸处)等穴位按摩。每天早中晚躺着或正坐着进行按摩，每次至穴位有微热感即可。按摩穴位可使热量渗透腹 ...

中风患者长期卧床后常常发生便秘，临床采用小承气汤外用擦洗脐周治疗中风便秘30例，简便易行，疗效确切，介绍如下。 临床资料：所有急性中风患者，均经颅脑cT或MRI确诊。男22例，女8 例，平均年龄66岁，脑梗死22例，脑出血8例。患者均表现为半身不遂，大便秘结，腹中胀满而硬，烦躁易怒，神疲少气，口苦咽燥，舌红，苔焦黄或焦黑燥裂，脉弦或沉数。中医辨为肝胃郁热18例，痰热腑实12例。 治疗方 ...

有一种便秘困扰着许多中老年人，它常伴随着胸闷、腹胀，入厕时大便难以排出、排尽．便后似虚脱了一般。中医认为，这是人体之气运行不畅所致，吃泡椒有明显的治疗作用。泡椒味道辛辣，发散之力强，能帮助人体之气输布全身，消除胸闷、腹胀而通大便。由于泡椒被醋的酸性收敛，其口感较好。泡椒川菜馆或菜场有售，也可自制：取朝天椒或尖椒300克洗净晾干，用针扎眼，加醋50毫升、盐约3克，装入瓶中浸泡，密封5天后食用，每次2 ...

秋冬中老年人易患便秘，可用香蕉牛奶来治疗。香蕉本身可润肠通便、清热解毒，加上牛奶能大大提高润肠通便功效，并具有补益作用，非常适用于中老年人。 将熟透的香蕉肉100克碾泥，牛奶200毫升倒入锅内，加入玉米面15克、白糖25克搅匀煮熟后，放入香蕉泥调匀食用。每晚1次，7日为一个疗程，如便秘仍无缓解，则可适当延长服用时间。 ...

 　　便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。 　　中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多，有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等，病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常 ...

    腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。每天早晨扭扭腰部可治疗便秘，每天做1-3次，睡前和饭后不宜，一般连续做10-15天即可见效。     具体方法  两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方。上 ...

便秘对于很多老年朋友可能并不陌生，也让他们痛苦不堪，时好时坏、不期而至的特点也让人非常烦恼，实在不行了，也只有开个药改善一下。其实，中医对于便秘的处理更贴合生活习惯，值得推荐。   老 中 医 指 导   便秘是临床上比较常见的一种病症，其症状特点是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。中医认为，本病证主要由燥 ...

我患有慢性便秘已经十多年了。多年米，我使用很多药物进行治疗，但均不能根治此病。一年前，我开始服用山药黑芝麻粥进行治疗，取得了很好的效果。现在，我的病情基本痊愈了，几乎每天都可排便一次。 山药黑芝麻粥的制作方法是：取山药15 克，黑芝麻120克，冰糖50克，粳米60丸，加奶适量。将粳米洗净，用清水浸泡一个小时。将山药切成细丝，与芝麻一起人锅炒出香味。然后将处理过的粳米、山药和芝麻一起人锅加适量的 ...

王某，男，73岁，2012年9月4日初诊。 主诉：大便秘结，近3日未解。患者反复便秘10余年，初服通腑导泻中西药物，大便得解，腹胀减轻，但停服不久再次发生便秘，反复治疗10余年。近年来便秘，腹胀症状加重，口服通腑导泻药物效果差，大便干结、排便困难，且便后腹胀无明显缓解，并出现气短，心悸等症状。就诊时已3日未解大便，腹胀，气短乏力，精神萎靡，口干，纳差，形寒怕冷，寐可，舌质淡红，苔白滑腻，脉沉细 ...

糖尿病性便秘为糖尿病并发病的一种，多因胃肠植物神经病变所引起。临证辨治，获良效。 1．阴血亏虚证见大便秘结，排出困难，口干咽燥，五心烦热，或头晕耳鸣，或心悸乏力，舌淡或红瘦而少津，苔薄白或无苔，脉细数或细而无力。治宜滋阴养血，润肠通便。方用润肠丸加减：当归15克，生地 20克，火麻仁15克，桃仁15克，枳壳25克，瓜蒌仁25克，首乌25克，黑芝麻20克，紫菀25 克。化裁：伴有肠胃燥热者加用 ...

老人便秘多与消化功能减退有关，除了要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物外，还可以通过运动来增加肠动力治疗。 起坐运动：早上起床后做 2—3组仰卧起坐，每组10~15 次，组间稍歇1分钟左右。晚上睡前半小时做3组收腹举腿，每组10~20次。组间间歇1分钟左右。对于此类增加腹压的运动，患有高血压、心脏病、中风的便秘患者不宜进行，以免导致高血压、心脑血管疾病的发作，引发严重后果。 促排便方：黄芪 ...

内蒙古鄂尔多斯市中医院副院长李寿庆主任医师，祖上五世业医，其临床推崇张仲景、叶天士、龚延贤、张锡纯等中医大家，熟读中医经典医籍，临床严谨求实，注重实效，擅长治疗脾胃病以及疑难杂症，现举临床治疗老年性顽固性便秘一案，供同道交流借鉴。 王某，男，81岁，2013年3月3日初诊。 患者主诉习惯性便秘60年，伴乏力、心悸、干咳、易感。患者诉年轻时起，大便常干结、身热、口臭、排便困难，常6～7天排便 ...

    羊蹄根30克，芝麻仁60克，香油适量。     [制用法]  将前两味研细末，用香油适量调丸。分3日服完。     [适应证]  习惯性便秘。      ...

　　中医治疗便秘的方法 气虚便秘：取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每日一剂。 　　血虚便秘：取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内，开水浸泡代茶饮，每日1剂。 　　中医治疗便秘的方法  阳虚便秘：麻仁20克（捣碎），肉苁蓉15克，加水160毫升，煎煮35分钟，过滤取汁，再加入适量的水和稻米煮成粥食用，每日一剂 　　阴虚 ...