方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 　　此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功能十分重要，大肠中糟粕之运行排泄，肠道本应自然下行之气机正常与否，又主要在于脾之健运与否。若升降正常，出入有序，则可维持正常之排泄，反 ...

黑芝麻秆200克，加水500毫升，放在沙煲里，用慢火煎至300毫升，去渣趁热加入冬蜜糖适量，一次饮服。每天一次，连续三天。   番薯叶４——６克，用开水泡代荼饮服，连服两天。   每天口服蜂蜜两次，早、晚各一次，每次15毫升，连服2—３天。 ...

老年性便秘，大便干结。排便困难，排便间隔达3～10天，用百合蜂蜜冶疗，往往可获得较好效果。 百合50～60克(鲜者80～100克)，蜂蜜20克。将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。每日l剂，分早晚2次服，15日为1个疗程。一般服药第二天即开始排便，并无泻药所致的腹痛、腹泻等症。风寒痰嗽、中气虚寒者忌用此方。 ...

  原料：胡萝卜半根、香梨1只   制作方法：1.胡萝卜去皮切段，放入沸水中煮开后捞起；香梨去皮，果肉切块。   2.在榨汁机里加入1：1的梨肉和温水，榨汁搅拌。   3.给小宝宝喝时，滤掉渣即可。（适合12个月以上宝贝）   贴心提示：胡萝卜含有丰富的维生素C、B2等营养素。在宝 ...

  便秘是中老年人常见多发病之一，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效。   取牙签6根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，点压大肠穴(食指上节横纹中点)、小肠穴(食指中节横纹中点)，并可与三焦穴(中指中节横 ...

老人便秘多与消化功能减退有关，除了要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物外，还可以通过运动来增加肠动力治疗。 起坐运动：早上起床后做 2—3组仰卧起坐，每组10~15 次，组间稍歇1分钟左右。晚上睡前半小时做3组收腹举腿，每组10~20次。组间间歇1分钟左右。对于此类增加腹压的运动，患有高血压、心脏病、中风的便秘患者不宜进行，以免导致高血压、心脑血管疾病的发作，引发严重后果。 促排便方：黄芪 ...

　　说到便秘，很多人会想到上火、体内有热，河南中医学院第一附属医院国医堂儿科主任医师郑启仲提醒，现在很多小儿便秘其实与过食寒凉有关，但在门诊易被忽视。 　　郑启仲说，中医叫“冷积”，过去不多见，但近年来发病率越来越高。原因很简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可吃到冷饮。尤其是夏天，孩子回到家第一件事就是打开冰箱拿冰棒、冷饮吃。但由于小儿脾胃功能本身较弱，易遭受寒凉之邪，积结肠胃，从而影 ...

许多糖尿病患者同时存在便秘的毛病，吃药疗效并不是很好。这时可以试着用豆渣来治疗，效果甚好。 取得豆渣的方法很简单，可以每天晚上把黄豆、绿豆、红豆、黑豆各适量，提前泡水。早上用豆浆机磨成豆浆，豆浆可以早餐饮用，剩下的豆渣取出来，可以和一些绿叶蔬菜一同炒熟食用。连续食用几天，大便即可恢复正常。 豆渣含有丰富的纤维素，除了可以促进大肠蠕动外，还可以吸附糖分，使葡萄糖的吸收缓慢，在胰岛素分泌不足的情况 ...

捻压“虎口”——— 排便顺畅 “虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，用一只手的大拇指从另一只手的手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，捻压时稍用力，每侧30次并左右反复交替。因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。 腹式呼吸——— 肠道蠕动，排便顺畅 如果排便时不会运用腹式呼吸，而是反复憋劲，使胸腔和腹腔的内压都 ...

　　习惯性便秘又称功能性便秘，是指大便秘结不通、排便周期延长或欲大便而艰涩不畅的一种临床症状。临床采用中医针刺、贴耳穴、自我按摩治疗中老年人习惯性便秘有一定疗效。 　　体针：气海、足三里、上巨虚、天枢、大肠俞、支沟、中脘、合谷穴位局部用75%乙醇棉球或棉签由中心向外擦拭消毒后，选用1.5寸毫针，施以提插捻转平补平泻。得气后留针20~30分钟，用TDP治疗仪烤电治疗，留针半小时，每天1次，14 ...

便秘对于很多老年朋友可能并不陌生，也让他们痛苦不堪，时好时坏、不期而至的特点也让人非常烦恼，实在不行了，也只有开个药改善一下。其实，中医对于便秘的处理更贴合生活习惯，值得推荐。   老 中 医 指 导   便秘是临床上比较常见的一种病症，其症状特点是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。中医认为，本病证主要由燥 ...

    羊蹄根30克，芝麻仁60克，香油适量。     [制用法]  将前两味研细末，用香油适量调丸。分3日服完。     [适应证]  习惯性便秘。      ...

便秘是老年人常见的症状，特别是年老体虚的患者，解决便秘不能一通了之，还要根据病人的具体情况．采取相应的对策，进行综合调理，才最利于病情的康复。 对常感头晕目眩、心慌：面色苍白，唇甲无血色．大便非常干燥，秘结成球患者的相应对策：     1．患者可以饮用一些有通便作用的饮料，如蜂蜜水．或用番泻叶3～6 克泡水饮。     2．饮食以易消化 ...

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天无大便，或有便意，但排便困难者。本病在临床上通常分为热结便秘、气滞便秘、气虚便秘、阴虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘等。猕猴桃虽能通便，但并不适合所有便秘，只对热结便秘、阴虚便秘有一定疗效。临床主要表现为大便干结、排便困难、排便间隔时间延长，伴有口臭口苦、心烦易怒、腹胀纳呆、小便短赤或大便干结如羊粪状，伴有头晕、心悸。 治疗法：每日清晨起床后空腹 ...

有一种便秘困扰着许多中老年人，它常伴随着胸闷、腹胀，入厕时大便难以排出、排尽．便后似虚脱了一般。中医认为，这是人体之气运行不畅所致，吃泡椒有明显的治疗作用。泡椒味道辛辣，发散之力强，能帮助人体之气输布全身，消除胸闷、腹胀而通大便。由于泡椒被醋的酸性收敛，其口感较好。泡椒川菜馆或菜场有售，也可自制：取朝天椒或尖椒300克洗净晾干，用针扎眼，加醋50毫升、盐约3克，装入瓶中浸泡，密封5天后食用，每次2 ...