许多糖尿病患者同时存在便秘的毛病，吃药疗效并不是很好。这时可以试着用豆渣来治疗，效果甚好。 取得豆渣的方法很简单，可以每天晚上把黄豆、绿豆、红豆、黑豆各适量，提前泡水。早上用豆浆机磨成豆浆，豆浆可以早餐饮用，剩下的豆渣取出来，可以和一些绿叶蔬菜一同炒熟食用。连续食用几天，大便即可恢复正常。 豆渣含有丰富的纤维素，除了可以促进大肠蠕动外，还可以吸附糖分，使葡萄糖的吸收缓慢，在胰岛素分泌不足的情况 ...

　　方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 　　此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功能十分重要，大肠中糟粕之运行排泄，肠道本应自然下行之气机正常与否，又主要在于脾之健运与否。若升降正常，出入有序，则可维持正常之排泄，反 ...

　　冬春时节温度低，气候干燥，体内水分循环比其他季节慢，容易便秘。一般而言，大便在体内形成到排出，不宜超过24小时。大便在体内残留过久，影响新陈代谢，易成毒素，让人食欲不畅，精神不振。便秘后，很多人选择口服麻仁丸或四磨汤口服液，或用开塞路等。这些药辅手段虽在短时间内能收效，但不利用于肠胃蠕动，且易产生耐药性。通过身体自我调节，恢复正常排便方式，才是治本之策。 　　一旦排便不畅，必须及时反思生 ...

    全当归、胡桃肉、首乌、乌药、枳实各10克，肉苁蓉15克，肉桂6克，牛膝12克，升麻5克，半硫丸9克 (包煎)。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  冷秘。    & ...

　　产后饮食如常，大便数日不解或大便时干燥疼痛者，称产后便秘。为产后常见症状，中医学称“产后大便不通”、“产后大便秘涩”。 　　病因病机 　　中医学认为产妇素体阴血不足，加之分娩失血，营血骤虚，津液亏损，肠道失于濡润，以致肠燥便难；或素体气虚，产时产后失血耗气，大肠无力推动糟粕，便结肠中，壅滞不下。 　　辨证论治 　　1．血虚津亏 　　[证候]  产后大便干燥，或数日 ...

便秘是肠道疾病的典型征兆，而肠道疾病又是“万病之源”。 长期便秘，不仅可能引发肠道疾病，还会使皮肤暗黄，情绪不稳。如果你常常便秘，可以试试“肠道体操”，让运动帮助你的肠道提高蠕动能力。 扭着走。在行走、慢跑、爬楼的过程中加大腰部和胯部的动作，可以加强腰部的力量，提高身体的柔韧性，还能促进消化系统功能。按照中医理论，人的腹部经络发达，借助外力刺激经络，有助于调整身体的功能。扭动身体好比对腹腔进行 ...

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如，可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，大便干结，严重者伤及肺脏，而出现干咳、少痰或痰中带血等等。针对这些秋燥症状，专家建议秋季养生应将重心放在润燥上： 中医认为，秋季时节空气湿度小，人体呼吸排出湿气，津液匮乏，会引起大便干燥，加上下焦有热，容易引起痔疮。为此，给大家支几招： 首先，要吃含水量大的水果 ...

　　青椒性热、味辛；归脾、心经。青椒含维生素C、维生素B6、叶酸、烟酸、膳食纤维等成分。具有软化血管、降低血脂、防止便秘等功效。而青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能帮助消化、促进肠胃蠕动。 　　要注意的是，青椒一次不宜吃得过多，辣味重的青椒容易引发痔疮等炎症。另外，多吃对胃肠道刺激过强，会引起腹痛及其他不适症状，过多的辣椒素会打乱细胞内的代谢。 　　青椒炒豆腐  ...

处方：黄芪20克，当归、金银花、白芍、火麻仁、肉苁蓉各12克，威灵仙8克，厚朴、酒大黄各3克。 加减：大便连日得畅，可去酒大黄；便燥严重，加芒硝3 克冲服；气虚乏力重者，加党参15克；腹胀重，加木香9 克；腰腿酸软，加杜仲、怀牛膝各10克。 用法：每日1剂，水煎分3 次服，酒大黄不用后下，此方可连服，至大便调顺时停药。 主治：老年体虚便秘。 梁永安 ...

    陈某，女，35岁，长沙人。2009年09月25日初诊：便秘，2天1次，约5个月，伴腹胀，痔疮下血，口疮，舌红，苔薄黄，脉细数。       辨证：肠胃积热。       治法：泻热导滞，润肠通便。       主方：麻子仁丸合赤小豆当归散。麻仁20克，枳壳1 ...

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，专家近日指出，经常转动腰部能治便秘。每天做1—3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10-15天即可见效。 具体方法是：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。这是预备姿势，接着开始“转腰”：以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大 ...

黑芝麻粉60克，甜杏仁粉150克，大米粉50克，拌匀，加适量水煮成糊，加少许白糖调味即可食用。亦可把黑芝麻、甜杏仁、大米放人豆浆机中煮成糊食用。适用于便秘，尤适合老人和儿童便秘。童洁 治牙龈出血方 茄子蒂适量烧成焦黑，研成粉末，放人一些食盐，用来擦牙龈，或沾在牙刷上刷牙，坚持使用方可见效，对防治牙龈出血和口臭有良效。 冯国征 ...

老年性便秘，大便干结。排便困难，排便间隔达3～10天，用百合蜂蜜冶疗，往往可获得较好效果。 百合50～60克(鲜者80～100克)，蜂蜜20克。将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。每日l剂，分早晚2次服，15日为1个疗程。一般服药第二天即开始排便，并无泻药所致的腹痛、腹泻等症。风寒痰嗽、中气虚寒者忌用此方。 ...

方药：黄芪、元参、麦冬各20克，白术、当归、桃仁各10克，生地30克，大黄(后下)4克，芒硝(冲服)5克。 每日1剂，水煎分3次服。 主治：老年胸腰椎压缩性骨折后便秘。 疗效：治疗 45例，治愈26例，有效16例，无效3 例。总有效率93．3％。 杜星辉 ...

  便秘是中老年人常见多发病之一，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效。   取牙签6根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，点压大肠穴(食指上节横纹中点)、小肠穴(食指中节横纹中点)，并可与三焦穴(中指中节横 ...