火麻仁，又称大麻仁、麻子仁，属润下药。北方人常将其炒熟作为零食。笔者患习惯性便秘多年，用麻子仁丸虽也见效，但不仅服药苦，而且不服药即又便秘。 习惯性便秘者除使用药物治疗外，还应配合锻炼。多做腰腹运动和深呼吸，能刺激胃肠蠕动。可取仰卧位，腿稍屈曲，两手相叠推按腹部，有利排便。此外，要养成定时排便的习惯，多食用粗纤维多的食物，如糙米饭、粗制馒头、杂粮、青菜、水果等，宜吃些蜂蜜，多喝开水，忌烟戒酒，忌 ...

习惯性便秘是一种常见疾病，给患者带来了很大的痛苦，可以自制蜂蜜土豆汁来治疗。 取土豆250克，削皮洗净，切成细丝，放入榨汁机内，榨成土豆汁。然后将榨好的土豆汁放入锅内，先用大火煮开，然后改用小火煮。当土豆汁变稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可出锅，放凉后装进干净的密封瓶保存。每天早晨取2勺，用200毫升温开水冲开，空腹饮用。 中医认为，土豆性平，味甘，无毒，具有健脾和胃、强身益肾、益气调 ...

    生白术60克，肉桂3克，厚朴6克。     [制用法]  水煎服。      [适应证]  老年性便秘。          &nb ...

　　名医朱丹溪说过：“五味入口，即入胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”就是说，食物消化吸收后的残渣如果不能及时排出去，久了就会聚集成毒，破坏体内的平衡，衍生出各种各样的疾病。所以，古人说，“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”。要想健康长寿，就得保持肠道清洁。 　　对高血压、冠心病患者来说，便秘可能就是夺命的小鬼。老年人容易便秘，有时太过用力就闭过气去了。有人觉得便秘是难以启齿的事 ...

老年习惯性便秘是老年人群高发疾病，严重影响患者生活质量，并可诱发多种疾病。中医辨证论治可以有效抑制疾病发展或治愈。但治疗手段的多样性也常常对临床医师造成困扰，干预措施的选择成为一个难题。本文对近年相关文献进行分析，对多种辨证论治疗法进行归纳整理。   老年习惯性便秘是指年龄在60岁以上，长期或慢性的功能性便秘。分为结肠性便秘和直肠性便秘，以大便次数减少、粪便在肠内停留过久、大便干 ...

核桃、扁豆可以帮助治疗老年人常见的大便燥结、肾虚疲劳等症状。具体做法如下： 将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2个小时；待豆子蒸得极烂时，取出捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热，加油；等油热后倒入扁豆泥翻炒；待水分将干，放人白糖炒至不粘锅底的程度；再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。 刘晓群 ...

    全瓜蒌1个，玄明粉6克。     [制用法]  将全瓜蒌加水500毫升，煎取250毫升，冲服玄明粉。     [适应证]  实秘。 ...

     琼脂15-30毫升。     [制用法]  每日2次，作用较缓和。     [适应证]  慢性便秘。         ...

鱼腥草味辛，性寒，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋、祛痰止咳等功效。临床用于治疗实热型习惯性便秘，有较好疗效。 取鱼腥草5-10克，用白开水浸泡10- 12分钟后，代茶饮，每日饮水量不限。治疗期间停用其他药物，10日为一疗程。停药后复发，再服同样有效。 韦良秀 ...

中医认为，便秘既是一种独立的病证，同时也是某些疾病过程中所出现的症状。便秘的病因较复杂，症状很容易反复出现，治疗须先辨证后用药。 燥热腑实证患者症见大便于结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红、苔黄燥等，可用麻子仁丸加减治疗。 寒凝腑实证患者症见大便艰涩、腹痛拘急、胀满拒按、胁下偏痛、手足不温、呃逆呕吐、舌苔白腻等，可用大黄附子汤加减治疗。 气机郁滞证患者症见大便干结、欲 ...

    松子仁、柏子仁、麻子仁各9克，黄芪15克。     [制用法]  水煎服，每日2次。     [适应证]  气秘。 ...

    王某，女，42岁。2013年10月15日初诊。       患者主诉近10年经常便秘，服用泻药或中药制剂便秘症状减轻，但停药后又便秘，五至七天排便1次，但很费力。肠镜检查：横结肠冗长迂曲，混合痔。近2月肛周下坠不适，腹胀腹痛，食纳差，怕冷畏寒，疲乏无力，舌质红，苔薄白，舌下脉络曲张紫滞，边有齿痕，脉弦细。   &n ...

   大黄、木香、枳实各6克，乌药、槟榔各9克。     [制用法]  水煎服，每日2次。     [适应证]  气秘。        ...

   黄芪30克，皂角10克，红糖、葱白各50克。     [制用法]  将黄芪、皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。     [适应证]  虚秘。   &n ...

1、红薯粥     材料：红薯150克，白米适量。     做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 2、红薯蜜糖饮     材料：红薯200克，大枣30克。     做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅， ...