便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在70％左右。便秘患者可表现为每周排便少于3次，有的虽然每日排便多次，但排便费力，每次排便所费时间长，排出粪便干结如羊粪，排便后仍有粪便未排尽的感觉。 　　长期便秘危害健康 　　便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘亦是一种常见的功能性胃肠病，在自然人群中 ...

我一老友前段时间经常便秘，来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周，他很欣喜地告诉我，症状明显好转，于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主任中医师胡建新，了解了具体的方法。医生开的方是：取蜂蜜30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。他服用后，果然有效。 据了解：金银花在古代就被列为中药治病 ...

中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症，故而较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后1～2小时进食，每日1～2根为宜。 治疗方：适用于虚弱病人的便秘。香蕉2只、冰糖适量。取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。 每日服2次，连服7日即可。清热润燥，润肠通便。 很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分 ...

     琼脂15-30毫升。     [制用法]  每日2次，作用较缓和。     [适应证]  慢性便秘。         ...

    牛奶250克，蜂蜜、葱白各100克。     [制用法]  先将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。    [适应证]  阳虚便秘及老年人习惯性便秘。      ...

(美味儿童餐) 气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结等症状。食疗，才是最好的方法。取泡好的大米、洗净的菠菜、梨各20克，水70毫升。大米加水煮成粥；把菠菜用沸水焯一下，磨碎；梨去皮去籽磨成泥；粥里放人菠菜、梨，稍煮，即可食用。 营养点评：菠菜和梨都含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨还有润燥清火的作用。 梁文哲 ...

老年习惯性便秘是老年人群高发疾病，严重影响患者生活质量，并可诱发多种疾病。中医辨证论治可以有效抑制疾病发展或治愈。但治疗手段的多样性也常常对临床医师造成困扰，干预措施的选择成为一个难题。本文对近年相关文献进行分析，对多种辨证论治疗法进行归纳整理。   老年习惯性便秘是指年龄在60岁以上，长期或慢性的功能性便秘。分为结肠性便秘和直肠性便秘，以大便次数减少、粪便在肠内停留过久、大便干 ...

核桃、扁豆可以帮助治疗老年人常见的大便燥结、肾虚疲劳等症状。具体做法如下： 将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2个小时；待豆子蒸得极烂时，取出捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热，加油；等油热后倒入扁豆泥翻炒；待水分将干，放人白糖炒至不粘锅底的程度；再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。 刘晓群 ...

    附子6克，大黄9克，生姜3克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  寒秘。        ...

鱼腥草味辛，性寒，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋、祛痰止咳等功效。临床用于治疗实热型习惯性便秘，有较好疗效。 取鱼腥草5-10克，用白开水浸泡10- 12分钟后，代茶饮，每日饮水量不限。治疗期间停用其他药物，10日为一疗程。停药后复发，再服同样有效。 韦良秀 ...

1、红薯粥     材料：红薯150克，白米适量。     做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 2、红薯蜜糖饮     材料：红薯200克，大枣30克。     做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅， ...

王女士的宝宝洋洋今年2岁多了，一直以来困扰着她的问题就是洋洋总是便秘，经常1周才排一次大便，每次排便时都满面通红，大汗淋漓，甚至肛裂。其实宝宝便秘是一种常见病症，大部分属于功能性便秘，这种功能性便秘经过饮食调理等可以痊愈。下面专家就教你几个小贴士助你“破”便秘。   1、提倡母乳喂养 牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。当尽可能选择 ...

    生白术60克，肉桂3克，厚朴6克。     [制用法]  水煎服。      [适应证]  老年性便秘。          &nb ...

中医认为，便秘既是一种独立的病证，同时也是某些疾病过程中所出现的症状。便秘的病因较复杂，症状很容易反复出现，治疗须先辨证后用药。 燥热腑实证患者症见大便于结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红、苔黄燥等，可用麻子仁丸加减治疗。 寒凝腑实证患者症见大便艰涩、腹痛拘急、胀满拒按、胁下偏痛、手足不温、呃逆呕吐、舌苔白腻等，可用大黄附子汤加减治疗。 气机郁滞证患者症见大便干结、欲 ...

北京朝阳医院中医专家梁安荣主任日前在接受采访时指出：便秘虽说不算是大病，可它往往由某些严重疾病所引起，中老年人出现便秘千万不能忽视。即使是功能性便秘、习惯性便秘，也不可轻视，因为它既可能由某些重病引起，也会引发许多疾病，如引起胃肠炎、肛裂、痔疮等，严重的还可诱发结肠癌，因为便秘可使肠内致癌物长时间不能排出体外。严重便秘者约有10％最终会成为结肠癌患者。便秘还可诱发心脑血管疾病的发作。因排便用力，而 ...