名医朱丹溪说过：“五味入口，即入胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”就是说，食物消化吸收后的残渣如果不能及时排出去，久了就会聚集成毒，破坏体内的平衡，衍生出各种各样的疾病。所以，古人说，“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”。要想健康长寿，就得保持肠道清洁。 　　对高血压、冠心病患者来说，便秘可能就是夺命的小鬼。老年人容易便秘，有时太过用力就闭过气去了。有人觉得便秘是难以启齿的事 ...

老年习惯性便秘主要是气血不足导致肠道失于濡养而致。运用自拟中药方治疗老年习惯性便秘，取得满意效果，现介绍如下。 一、临床资料 观察病例共60例，全部来自门诊病例，男25例，女35例；年龄55～ 82岁，平均65．2岁；病程3个月一8 年。 诊断标准：排便时间延长，3天以上1次，排便困难，粪便干燥坚硬，或排便乏力，出而不畅，可伴少腹胀急、神疲乏力、食欲不振、胃纳减少等症状，大便常规 ...

秋季气候干燥，老年人对渴的感觉不敏感，身体经常处于缺水状态，因此秋季是老年人便秘的高发季节。以下四款药粥以“润下”为原则，可滋润肠道，促进排便，又不会导致腹泻，是中老年便秘患者的最佳选择。 杏仁粥 用甜杏仁20克，以热水泡软去皮捣烂，与粳米100克共煮粥，煮沸后再放入冰糖适量，同煮成粥即可。此方适用于肺虚喘咳的老年便秘者食用。 肉苁蓉粥 取肉苁蓉15～30克，入砂锅加水煮烂 ...

防便秘是一场持久战，没有什么简便易行的方法可以解决，只有学会自我调理、养成良好的排便习惯才是最根本的办法。 拉：经常念着1 35我们都知道应该养成定时排便的习惯，可怎样才能养成这个习惯呢?最重要的是，就算工作再忙，也要在一有便意，时马上排便，长时间忍着会影响肛门的自制功能。排便时不能，同时做三件事：打电话、看报和抽烟，因为排便是一个经大脑控制的复杂的反射过程，精神不集中易导致排便困难。每次排 ...

      便秘是老年人带有普遍性的最常见病症，虽不会直接危及生命，但能引起或加重某些疾病，并可加速机体衰老。因为在人体大肠中寄居着大量细菌，这些细菌在肠道中通过分解发酵作用，可产生大量毒素。这些毒素如果不及时排出体外，积蓄在肠道中就会被肠壁细胞缓慢吸收，引起慢性中毒，使细胞代谢紊乱，继而使一些重要器官如脑、肝、心脏、血管等发生硬化改变，导致机体的衰老与死亡。这就是著 ...

产后饮食如常，大便数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘。中医认为分娩后营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难，或阴虚火盛，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。当以养血生津，润肠通便为治，可按下列中医辨证治疗。 1．血虚肠燥型；主要表现为产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌淡苔薄，脉虚而涩。当以养血润燥为治 ...

方药：黄芪30克，肉苁蓉、牛膝、当归、白术、火麻仁各15克，瓜蒌仁、生地各10克，槟榔、陈皮各9克，甘草6克。 加减：气虚明显加太子参9克，山药15克；津血亏虚者加首乌、元参各10克，肾阳虚者加肉桂6克；脘腹胀者加莱菔子9克。每日1剂，水煎分3次服，15天为1疗程。 主治：老年虚证便秘；症见大便干结，排便时间延长，或排便艰难不畅，检查无器质病变者。 疗效：治疗25例，痊愈17例；好转6例，无 ...

   大黄、木香、枳实各6克，乌药、槟榔各9克。     [制用法]  水煎服，每日2次。     [适应证]  气秘。        ...

    全瓜蒌1个，玄明粉6克。     [制用法]  将全瓜蒌加水500毫升，煎取250毫升，冲服玄明粉。     [适应证]  实秘。 ...

    习惯性便秘是临床常见病症之一，辨证分型较多，在临床上却少有单一病机者，随着病情的迁延发展，每成虚实夹杂、痰气交阻之证。且因本证本虚难复而标急又不可缓，故通为治疗大法。然而通泻失当，亦有塞滞助壅之弊。笔者据多年临床经验，创制一经验方，治疗便秘疗效较好，介绍如下。       组方：台乌药10克，何首乌15克，瓜蒌仁15克，槟榔10克， ...

便秘是临床常见病，传统中医分“热秘”、“冷秘”、“气秘”、“虚秘”，或予承气汤类方通腑邪热，或用麻仁丸、济川煎润肠通便等。但临床中所遇患者，往往不是非实即虚，多见虚实夹杂、寒热错杂之证，如寒湿伤脾阳，寒燥津液之“阴结”便秘，若予硝黄通腑则更伤脾阳，如用桂附温阳恐再耗其津，治疗颇为棘手。 笔者跟随“重庆市名中医”曾定伦学习，发现他把握“阴结”便秘病机，遵《内经》“塞因塞用”之旨，运用大剂量白术、 ...

    松子仁、柏子仁、麻子仁各9克，黄芪15克。     [制用法]  水煎服，每日2次。     [适应证]  气秘。 ...

便秘是比较常见的症状，老年人尤为多见。许多慢性便秘者可出现腹胀、嗳气、口苦、食欲不振、精神萎靡的症状，不少人常依赖缓泻药如大黄、番泻叶、肠清茶、果导等排便。但是，有些缓泻药使用不当，可损害肠壁神经加重便秘，久之还会引起肠黏膜黑变甚至癌变。 乳果糖为D—半乳糖与果糖合成的双糖。口服后几乎不被吸收，以原型到达结肠后被细菌分解，能降低结肠内酸碱度，提高肠内渗透压，稀释粪便，刺激肠蠕动，有利大便排出。 ...

　　林连江，男，48岁。2010年9月4日初诊。便秘十余年，屡医乏效，进滋润之剂，或有小效，过3~5日又发；得峻下之味，虽取效于当时，药后复秘。近日惟进果导片，或用开塞露后才能排便。诊见：腹胀欲便，伴胸胁满闷，噫气频作，甚则腹胀而痛，烦躁易怒，大便干结，努挣难下。苔微黄，脉弦。气滞于内，通调失职，糟粕与瘀血结滞于肠，故大便干结难下；气机郁滞，清浊失司，清气不升，浊气不降，犯乱于中，故胸胁满闷，噫气 ...

中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症，故而较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后1～2小时进食，每日1～2根为宜。 治疗方：适用于虚弱病人的便秘。香蕉2只、冰糖适量。取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。 每日服2次，连服7日即可。清热润燥，润肠通便。 很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分 ...