白术为菊科多年生草本植物的根茎，性温，味苦而甘，入脾、胃经，具有健脾燥湿、利水止汗的功效，在中药里属于补气类药物。传统上将白术用于脾虚泄泻居多，临床研究证实，重用白术对便秘亦有较好效果。 白术的土要成分龠挥发油，其中主要为苍术醇，另含白术酮、维生素A等。现代药理研究表明，它具有强壮、升高白细胞、利尿、降血糖、抗凝血、扩张血管、抗肝癌、保肝等作用，近年来用白术通便也取得较好疗效。 便秘是 ...

　　秋季气候干燥，是老年人便秘的高发季节。医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如福松、麻仁丸、苁蓉通便胶囊等，严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐，可有效缓解便秘者之苦。 　　生大黄加芒硝调醋贴敷肚脐治疗老年人便秘，疗效显著，多数患者于5~8小时内大便得解，而未解者也感觉胃肠蠕动明显增快伴有便意感，缓解了便秘症状。 　　取生大黄粉加芒硝粉1:1混合，与少量米醋调和成糊状即可。 ...

     当归15克，麻仁、郁李仁、黑芝麻、冬瓜仁、炒枳壳、桃仁、杏仁各9克，瓜蒌仁12克，制大黄6克，松子仁、焦谷芽各10克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  老年性便秘。    ...

蒜酒治便秘 具体做法是：取大蒜瓣250克，用50度左右的白酒500毫升，浸泡一周。然后每天饮服一小杯，约25毫升，每次同时吃下两至三个蒜瓣。如此长期治疗，病情有了好转。 麸皮拌萝卜丝治便秘 麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。 需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的 ...

　　随着生活环境、生活方式、饮食结构的改变，内伤便秘的患者日渐增多。笔者常用大承气汤合他方治疗内伤便秘，收效较为理想。 　　曾治马某，男，82岁。2010年11月18日初诊。近2周大便不行，腹胀烦乱，不得少安。自服“麻仁润肠丸”及外用“开塞露”不效。诊见舌质淡暗，舌苔白腻，脉弦。证属脾虚腑实，治以运脾通腑为法，方用平胃散合大承气汤加减。处方：生苍术12克，陈皮12克，厚朴9克，枳实9克，生大黄（ ...

阴虚便秘用当归首乌 如果常感到口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、大便干结，就有可能是阴虚。用当归、首乌各25克，沸水煮沸15分钟后，倒入浴缸中，加水泡澡。泡澡时，还是要用当归和首乌在腹部、肚脐眼周围顺时针方向擦揉，直到皮肤红热为止，每日一次。 阳虚便秘用艾叶生姜 阳虚症状是：畏寒怕冷，四肢不温。用新鲜艾叶50~100克(干品25~50克)，切成片的生姜25克，沸水冲泡10分钟后倒入浴 ...

中医常把便秘分为 “燥热内结”、“气滞不行”、“血虚肠燥”、“气虚不运”四大类型。采用“药茶”分类治疗便秘，常可收到辅助疗效。 燥热内结型便秘 此种类型的便秘多表现为：大便干结、小便短赤、腹部胀痛、口臭、口渴、面赤身热。治疗原则是清热通便。可用“玄参地黄茶”治之：取玄参、生地各 15克，生大黄、番泻叶各5 克。将这些药用沸水冲泡后，代茶频饮，每日1剂。 生地、玄参可以滋阴润燥；生大黄和番泻叶 ...

　　便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅，使肠胃清洁，减少粪便毒素吸收，可延缓衰老，健康长寿。中医认为，本病多为胃肠积热，肠道津亏，气血不足所为，当以清热润肠，养阴生津，补益气血为治，介绍几则粥疗方，供选用。 　　大黄粥：大黄10克，大米100克。将大黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁备用。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时， ...

葱白50克，生姜30克，食盐15克，淡豆豉37粒，混合捣烂，制成饼状，火上烘热，置于脐中，绷带固定，冷后再换。 孕妇便秘食疗方（百试不爽） 将一根香蕉、一小块木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工机，加工成牛奶水果饮料。其中香蕉是通便润肠的佳品，木瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，其中特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘。 孕妇每天饮用1～2杯，美容、排便的效果都很好。 ...

老年人容易便秘，服用药物只能解决一时的问题。要从改善饮食和生活习惯人手，同时采用一些促进排便的保健方法．慢慢就会形成良好的排便习惯。 垫腰法就是一个简单易行的促排便方法。仰卧，将较薄的枕头或叠起来的毛巾 (约4厘米厚)置于腰部凹陷处，下肢屈曲，上肢平放两边。由于枕头刺激腰背部神经反射区，会促进肠道运动产生便意。一般经过5分钟左右，可出现肠鸣音、排气并有便意，此时可去卫生间排便，一般可顺利排出。需 ...

　　魏某，女，20岁。2011年9月25日初诊。便秘伴腹胀半年。述平素大便不规律，1~2天一行，时干时稀。近半年大便秘结，5~6日一行，质干。食欲一般，饭后胀气。寐差梦多，月经先后不定期，量少色淡，舌苔薄白，脉弦细。辨为血虚气滞，肠失濡运。治宜养血润肠，理气通便。处方：当归15g，胡麻仁15g，肉苁蓉15g，虎杖15g，枳壳15g，厚朴20g，炒白术15g，广木香6g，砂仁3g，陈皮10g，法半 ...

便秘是消化系统常见病，表现为大便秘结不易解出，排便时间延长，3日以上不通便者。除了饮食及药物治疗外，其实按摩也可以很好调理胃肠功能，治疗便秘，且方法简单，实用性强。 1、双手掌根沿任脉（腹前正中）、胃经和脾经向下平推腹部。 2、双手掌以神阙穴（肚脐眼）为中心，顺时针方向揉腹部。 3、用2指或4指按揉中脘穴（脐上4寸）、关元穴（脐下3寸）、天枢穴（脐中旁开2寸）、大横穴（脐中旁开4寸） ...

　　扁豆中的膳食纤维极高，比芹菜多了3倍多，对缓解便秘大有好处。而核桃中的核桃油能软化大便，润滑肠道。所以两者结合，效果不错。 　　做法是：将扁豆剥皮，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取出，捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末；将干净的锅放在火上烧热，加油，等油热后倒入扁豆泥翻炒，炒至不粘锅底的程度，再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。 ...

消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20％的人却受到便秘的困扰。慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异，最常见的包括五种类型，只有用药准确才能“事半功倍”。 口臭便秘——麻仁润肠丸。爱吃辛辣、口味厚重的人容易产生肠胃积热，时间长了可能出现大便干结，腹部胀满，舌红苔黄的症状，还常伴有心烦失眠，小便短赤等症状，这种便秘属于肠胃实热型。治疗这种便秘可选择具有清热、润肠通便作用的麻仁润肠丸或 ...

     琼脂15-30毫升。     [制用法]  每日2次，作用较缓和。     [适应证]  慢性便秘。         ...