处方与用法：昆布 100克，温水浸泡10分钟后，放入锅内，加水煮熟。晾凉，拌入葱、姜末、盐、昔油适量，即可食用。每日1剂，1次吃完。 昆布功效：江白菜。性味：咸，寒。归经：入肝、胃、肾三经；消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。  功效：软坚通便，治中老年人顽固性便秘，属阴津不足，便结难下，口苦口臭者。 (朱友 ...

现代医学将慢性便秘定义为存在至少 3 至 6 个月 的以下 2 个或 2 个以上症状:排便频率减少， 排便费 力， 粪便变形， 粪便干结， 排便不尽感或直肠肛门阻塞 感， 需手法辅助排便， 未使用泻药情况下罕有稀便 ［1 ］ 。 中医将便秘定义为大便秘结不通的病证， 可表现为排 便间隔延长， 或虽不延长但排便困难。长期以来， 中医 按虚(气虚、 血虚、 阴虚、 阳虚)实(热秘、 气秘、 冷秘)为 ...

我今年52岁，但患便秘已经20年了，虽然每天早晨都会饮用一杯蜂蜜水，在一日三餐中还食用大量的青菜来补充膳食纤维，但便秘仍未能、缓解。此外，我还经常咳嗽、气喘。 后来一位老中医说我这是肺气虚弱型便秘，于是让我服用参核姜枣饮进行治疗。在连续使用此药一个星期后，我的大便就软化了很多，而且每天都可排便1 次。此后，便秘再也没有复发过。 参核姜枣饮做法是： 取党参20克，核桃仁50克，生姜15克，大枣 ...

    1、萝卜子150克，炒至焦黄，研为细末。每次10克，每日2次，淡盐开水送服。     2、韭菜子150克，炒黄研末。每次6克，每日3次，温开水冲服。     3、上等茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克，共成研为细末。口服每次10克，每日1-2次，温开水冲服。 &nbs ...

　　某男，32岁，身高176厘米，体重仅55公斤。其人面色发青，眼圈发暗。2013年1月25日来诊，主诉便秘15年，起初3～4天一次，后来发展为4～5天一次，8年来通便均依赖开塞露、膳通等药物或保健品，就是如此，每次大便也需蹲25分钟左右，其大便细软不干。我据其体格瘦弱，且入夜难眠、心悸、乏力等证，定为抑郁性便秘。处方为小柴胡汤合桂甘龙牡汤：柴胡20克，黄芩10克，姜半夏15克，党参15克，生甘草 ...

百香果含有丰富的膳食纤维、 维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营 养素。其中，百香果每100克的可食 部位中含有的膳食纤维高达5-3 克。常饮百香果蜂蜜水可促进肠胃 道蠕动，帮助消化、缓解便秘。对于 肠道蠕动减慢导致便秘的老年人来 说，促进排便非常有效。 具体方法：百香果2个，蜂蜜 30克。将百香果用刀对切开，用勺 子将里面的百香果籽和汁水舀出来 放杯子里，杯子里加入少许蜂蜜，冲 凉开水搅拌均 ...

1965年我在新华书店买了一本由王雅儒口述，王振国执笔的《脏腑图点穴法》。通过自学，我掌握了一些常用穴位和基本手法。经过几十年的实践，我体会到点揉阑门穴可使浊气下降，清阳上升，从而达到养生保健的作用。 阑门穴的位置在脐上1.5寸，此穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂停之所。阑门穴在针灸文献上没有，是《脏腑图点穴法》的专用穴。经常点揉阑门穴可防治大便干结，我今年76岁了，每天早晨点阑门穴一次 ...

便秘可分为：气秘、热秘、冷秘、虚秘4个类型。病位大肠，与脏腑经络、气血津液、精神情志有密切的联系，肺的宣发肃降，脾的纳腐运化，肾的湿煦濡养，肝的疏泄条达等等，任何一个脏器的功能失常都可影响大肠传导失司而致便秘。 老年人五脏之气衰弱，各脏有疾，都可直接或间接地影响大肠功能，从而导致老年便秘的常见性和难愈性。因老年便秘多是由虚而致，故其预防和护理必须以调补为主。 具体措施有以下三个方面： ...

尼如哈是向下排出之意，是将选取的药液注入直肠内，通过灌肠治疗，促进肠道排毒，治疗疾病。在蒙医学著作《甘露四部》中，记载了此疗法的具体操作方法：将药物溶于开水，待药液温度适宜时，倒入动物膀胱或者胃中，在其开口处插入一根细长的竹管，尖部涂油。患者侧卧或者取肘膝卧位，将管子由肛门插入3—4 横指的深度，然后将药液注入。完毕后让患者仰卧，尽量保留药液，然后排泄即可。排完之后可以饮用温开水以帮助残渣排出。 ...

□ 邢志峰 河北中医学院 陈艳从 河北医科大学   笔者跟随国医大师李士懋先生临床学习近四年，李老倡导平脉辨证，临证重视脉诊在辨证论治中的作用。此患者为笔者从医以来第一例肝郁便秘，通过此病例，笔者愈加坚信李老的平脉辨证的思想就是学好中医的捷径，愈加坚信中医疗效的神奇。   李某，男，56岁。2014年7月28日首诊，主诉排便不畅一周，一日一行，成形不黏质可，未带 ...

　　夏季是便秘的高发季，而对于老人来说，便秘更是一种通病。由于难以启齿，很多便秘者都默默地忍受痛苦，而宿便堆积在肠道里，不断产生“毒气”、“毒素”，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，更是让人苦恼不已。 　　指导专家 广州市红十字会医院中医科副主任医师 吴笛 　　记者 蔡卫杨 通讯员 胡颖仪 　　中医指导 　　便秘在中老年人比较常见，可出现于各种急慢性病证过程中。主 ...

大便秘结不畅是许多老人的常见症状，也是危害老年人健康的因素之一。因为经常便秘会导致浊气上扰而出现头昏脑涨、咽痛牙疼、食少腹胀等症，严重的还会引起痔疮、肛裂，长期便秘还可诱发肠癌、脑血管意外、心肌梗死等。对于中老年人来说，保持大便的排泄通畅，是维持健康长寿的重要条件之一，肛窍按摩则是中老年人保持大便通畅的一种好方法。 肛窍，指肛门部位，古称“谷道”，为大便排泄的通道，其周围布有很多重要的穴位(长强 ...

火麻仁50克 (微炒)，郁李仁50 克(微炒)，肉苁蓉 50克，枳实30克 (炒)， 厚朴30克 (姜汁炒)，大黄30 克，当归30克，生白芍30克，炒菜菔予60克，广木香20 克，升麻20克，砂仁20克，制杏仁30 克，炒槟榔30克。 上药碾细末过筛，装入“0”号胶囊，早晚饭后各服5粒。 每日2次，20天为 1个疗程，一般连服 3个疗程可痊愈。 (韩正光荐) ...

便秘即大便秘结不通,排便间隔时间延长,或排便困难。中医认为便秘有气血虚弱、大肠内热和食积便秘之分。 热秘大便干结,腹胀满,小便短赤,面红心烦。 　　(1)大黄6克。泡开水服。 　　(2)番泻叶6克。泡开水服。 　　(3)大黄5克,麻仁、杏仁各10克。水煎取汁,分2次服。 食积便秘大便秘结,胸腹满闷,嗳腐吞酸,恶心呕吐。 　　(1)香橼片10克,砂仁6克,酒大黄5克。水煎取汁,分2次服。 ...

    何首乌、虎杖各12克，大黄、草决明各6克，夏枯草18克，姜黄9克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  术后便秘。        &n ...