百香果含有丰富的膳食纤维、 维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营 养素。其中，百香果每100克的可食 部位中含有的膳食纤维高达5-3 克。常饮百香果蜂蜜水可促进肠胃 道蠕动，帮助消化、缓解便秘。对于 肠道蠕动减慢导致便秘的老年人来 说，促进排便非常有效。 具体方法：百香果2个，蜂蜜 30克。将百香果用刀对切开，用勺 子将里面的百香果籽和汁水舀出来 放杯子里，杯子里加入少许蜂蜜，冲 凉开水搅拌均 ...

　　信某，男，78岁。2013年4月28日就诊，主诉：右侧肢体活动不利10小时。病史：患者就诊前3天与家人争吵后，反复出现头晕欲倒，未予重视，4月28日早6点突发右侧肢体活动不灵，言语不清，就诊我院脑病科，诊为“脑梗死”。入院症见：右侧肢体活动不灵，口角左偏，吐字不清，头晕，腹胀满，纳可，眠差，小便黄，大便干结，观其体形肥胖，面色红赤，舌质暗，苔黄腻，脉弦滑。中医诊断：中风（中经络），证属痰热腑 ...

　　白术始载于《本经》，被列为上品。汉·张仲景《伤寒论》云：“伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕，不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之。若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。”可以说，这是运用白术治疗大便坚硬（便秘）的最早记载。从经文所见，“大便硬（坚）”是使用白术的重要临床指征。成无己《注解伤寒论》云：“此小便利，大便硬为津液不足，去桂加术”。徐灵胎《伤寒论类方》云：“白术生肠 ...

便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难。特别是老年人由于气虚血衰更容易发生便秘。   长期便秘对人的健康危害极大，轻则会引发下腹疼痛、胀满、矢气、食欲不振、头昏乏力等症状，严重时还易诱发急腹症、促进衰老。由于便秘排便时、因屏气用力等原因，还易诱发高血压、中风和心梗等病的发生，甚至会危及生命安全。因此，预防便秘的发生是中老年便秘患者养生保健极为重要 ...

排便不仅是一种生理活动，而且也是一种心理活动。医学上，把不注意生理规律，由不良生活习惯逐步形成的便秘，称为“习惯性便秘”。生活中的老年便秘患者大部分属于习惯性便秘。习惯性便秘的症状虽可以用容积性泻剂和润滑剂来应急，但不改变习惯就无法根治。另外，老年便秘患者可以通过“心疗”来缓解便秘症状。 说理治疗  通过解释、疏泄、安慰和鼓励，帮助患者了解与便秘相关的知识，并予以心理支持。习惯性便秘是 ...

宝宝便秘应早期治疗、早期预防。 1．应主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。 2．人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂人量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮 ...

喝艾叶水治便秘民间药方 具体做法是：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。照此方法喝了半月后，便秘症状逐渐消失了。 热敷疗法治便秘 连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，用胶布固定，良久大便可通，如不通，可再敷。 ...

人每天吃五谷杂粮，排泄二便，这是人生最平常不过的事情，但有的人却以此为忧，某些人的便秘严重影响生活质量，甚至到了抑郁、想要自杀的地步。 著名漫画家老树先生曾画过一幅关于厕所的漫画，还配了一首打油诗，诗云：“常见人们谈吃，如厕也挺重要。三天没有情况，便觉心烦意躁。蹲在小小空间，龇牙瞪眼傻笑。尤爱最后一冲，所有污秽走了。”   我初读这首诗，不明白为什么要“傻笑”，等见了太多的便 ...

    火麻仁15克，当归9克。     [制用法]  水煎服，加蜂蜜15克，调匀1次服下。     [适应证]  同上方。      ...

不少妈妈遇到过宝宝总不爱便便的问题，有的妈妈说宝宝连续七八天都没拉粑粑，还有些说大便拉出来的是一粒粒的，像羊屎蛋一样，这是便秘吗？小孩子便秘有什么危害呢？孩子这么小，不想给他吃药，又该怎么办呢？   小儿便秘面面观   便秘由于排便规律改变所致，指大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），或虽有便意而排不出大便。小儿便秘是十分常见的一种儿童便秘了，对 ...

肖和印教授是世中联小儿推拿专业委员会第一 届理事会副会长， 小儿推拿联盟副主任委员， 全国中 西医结合学会儿科专业副主任委员。从事儿科临床 工作 30 余载， 经验丰富， 医术精湛， 尤在小儿推拿方 面独具匠心。笔者有幸临证左右收益颇丰， 现将其 运用推拿手法治疗小儿便秘的临床经验总结如下， 以飨同道。 1 辨治主张: 攻补兼施， 运脾导滞 肖和印认为， 小儿便秘究其病因主要为乳食不 ...

肠燥便秘表现为便秘，肛门灼热，伴口干口渴，喜冷饮，舌红苔黄燥，脉数。麦麸纤维含量较高，且大部分都属于不易溶解性纤维，可增加肠道内的容量，有助于防止便秘和结肠癌。此外，麦麸还具有益气除热之功效，与具有润燥生津、活血通便、改善食欲、增强机体免疫力作用的蜂蜜合用，在润肠通便、改善胃肠道功能方面效果明显。 方法：取麦麸(用小火炒熟)、蜂蜜各100克。将10～20克炒熟的麦麸加蜂蜜少许搅匀后，用温开水 ...

    黑木耳9克。        [制用法]  煮烂。日服1次。     [适应证]  习惯性便秘。      ...

　　便秘是由肠功能紊乱或减弱所引起的，使用通便导泻药，只能吃一次解决一次，如果自我按摩，可长期受益。按摩手法很简单，于每日起床或睡觉前半个小时，用手掌面贴着小腹部，手指手掌稍用力上下推动约5～10分钟即可。 　　如已经排便时发生困难，可点压天枢穴。天枢穴在肚脐两旁，与脐高低相平旁开二寸处，有左右两穴。便秘时以左手中指压在侧天枢穴，至有明显酸胀感时即按不动，坚持一分钟左右便有便意，然后屏气，增 ...

便秘是指大便秘结不通，甚至用泻药、栓剂或灌肠才能排便的一种病证。虽然便秘应属慢性病，但也有急症来诊者或者慢性秘结加重者。本病多有大肠积热，气滞不通，寒凝郁结，阴阳气血亏虚，药物副作用等多种因素，使大肠传导功能失调，从而引起大便秘结。   辨证要点   1.阳明热秘 大便干结不通，面红身热，口干心烦，口臭喜冷饮，小便短赤，舌红，苔黄或黄躁，脉滑数。   ...