治疗失眠，除了放松身心、适当锻炼、调节饮食之外，辨证服用中药也是不错的选择。 中医学认为，失眠的根本原因是山机体内在情志变化引起的。情志过极，损伤正气，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为失眠多梦；此外，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为失眠多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发失眠多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生失眠多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂 ...

春夏之交，气温逐渐升高，人体阳气遇到自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火。饮食上以清淡养肝为主，平时多到户外活动助身体阳气升发。 饮食以清积热为主 唐代药王孙思邈曾讲：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”可适食大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化的食品。还要多吃如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等蔬菜，补充维生素、无机盐及微量元素的不足。 ...

处方：柴胡12克，当归、白芍各15克，白术、炙甘草各10克，薄荷3克，生姜3片，茯神30克。 加减：心脾两虚型加远志5克，黄芪30克；肝郁化火加龙胆草5克，栀子10克；痰热内扰型加竹茹10克；阴虚火旺型加酸枣仁15克，知母5克；气滞血瘀型加益母草、丹参各15克。每日1剂，水煎分3次服。7天为1疗程。 主治：失眠。 疗效：治疗3l例，痊愈15例，有效14例，无效2例。 ...

失眠患者宋某，男性，41岁，就诊于2005年9月，系住院病人。主因失眠、焦虑1年余入院。发病前有惊吓和颅脑外伤史（无脑出血及硬膜下血肿）。患者1年来，失眠严重，每日睡眠一般2～3小时，最多4～5个小时，多梦易醒。经常思虑不断，食欲时好时差。在不少医院做过多项检查，均未见异常。 1月前在某医院诊为神经衰弱，口服西药治疗，疗效不显。舌质暗，有瘀斑，左脉有力，右脉弦滑数。予柴胡10克，枳实10克，白芍 ...

裘昌林以脾虚论治发作性睡病经验 发作性睡病是一种白天不可抗拒的短期发作睡 眠， 伴猝倒、 睡眠瘫痪、 入睡前幻觉为主要症状， 部 分患者伴有夜间睡眠紊乱的一种睡眠障碍性疾病， 是神经系统的疑难病。 儿童至老年均可发病， 10-25 岁起病者居多 [1-2] 。 其病因不明， 多认为有遗传易感 倾向， 此外， 感染、 情绪、 压力、 疲劳、 过饱等也是其 诱发因素。 目前， 西医主要是对症治疗 ...

古人由于认识的局限性， 对自然界存在原始的崇 拜， 从自然界的基本构成物质中抽象出无极、 太极、 阴 阳、 五行、 八卦等符号、 图式， 用以解释、 分析宇宙万物的 存在形式、 结构状态、 运动变化规律， 由此形成了具有中 华文化特色的象思维。而万物之间相通相应、 相类互动 的特性赋予了象思维整体性、 动态性与较强的普适性、 包容性的特色， 使象思维成为古人认识万事万物时所采 取的一种基本思维方式 ...

　　不寐在《黄帝内经》中被称为“目不瞑”或“不得卧”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。治疗失眠的最好方法 　　不寐的原因很多，病机错综复杂，但其总属阳盛阴衰，阴阳失交。其中肝性不寐为多见。早在《素问·宣明五气篇》中就有“肝藏魂”，关于“肝藏魂”的论述，《灵枢·本神》中说：“随神往来者谓之魂 ...

　　中医称失眠为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等，根据失眠患者的不同表现，对症选用中成药可起到不错的效果。 　　天王补心丹：适用于阴虚血少所致的失眠者，表现为失眠健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌红、舌尖生疮，常伴有咽干少津、五心烦热、盗汗、面颊痤疮，或有手足震颤等症。 　　朱砂安神丸：适用于热扰心神所致的失眠者，表现为失眠心悸、心神不宁、坐立不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足心热、口 ...

不少老人秋季难以入眠．其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚，向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为，胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能，饮黄连水能调节肠胃运化功能，清除肝胆之火、安心宁神，从而促进睡眠的改善。 取黄连3克，掰碎，加开水150毫升冲泡，3～5分钟后一次饮完，每晚睡前服用．连续3天即可见效。脾胃虚寒者可将黄连小火煮2分钟后饮用。 ...

　　失眠是现代社会的常见病、多发病。西医对本病多采用镇静类药物治疗，虽能较快缓解症状，但其药物副作用及其依赖性却一直困扰着临床医生，而中医学对本病认识较早且几千年来积累了丰富的临床经验，其从阴阳失调的角度把握和认识本病，辨证论治，标本兼治，且治愈后不易反弹，因此受到病人的欢迎。笔者在临床跟随赵志付教授临证，观其以刚柔辨证理论指导失眠的治疗，收效较好。 　　刚柔辨治失眠的经验 　　刚柔辨证 ...

案例   失眠合并高血压病   黄某某，男，52岁。2017年3月15日初诊。患者诉夜寐不安、多梦、易醒、睡眠浅、时有头胀、口干口苦、脾气急、腰膝酸软、双足易冷、舌红苔黄腻、脉弦。患者有高血压病史，平素服用络活喜5毫克，每天4次，血压近期时有波动，服药后血压有时高到150/90毫米汞柱左右。   处方 自制肉桂吴茱萸散。共14剂，每晚1次，睡前 ...

张云鹏，全国名老中医，在50多年临床生涯中，张老遵循”发皇古义，融会新知”的精神，擅用《伤寒论》经方治疗内科杂症。现将张老用四逆散治疗内科杂病的临床经验介绍如下。 治失眠病案：张某某，女，42岁。失眠多年，平日工作紧张，压力较大，夜间难以入睡，入睡后常于梦中惊醒，醒后不能再寐，伴心慌，白天困倦，记忆力减退，自服枣仁安神胶囊、养血安神胶囊等药无效，遂用舒乐安定片维持。近日失眠时间延长，舒乐安定片1 ...

    龙眼是一种药食两用的佳品。中医认为，龙眼肉性温、味甘，归心、脾经，具养血安神、补益心脾的功效。常用于治疗虚劳瘦弱、慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸怔忡等症。李时珍在《本萆纲目》中指出：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”并补充说，龙眼能“开胃益脾，补虚长智”。下面介绍几款龙眼肉治病的验方，供参考使用。   & ...

中老年入睡眠质量下降，容易出现多梦、易醒、记忆力减退等，用蒲公英熬汁饮用可有效改善失眠症状。中医认为，五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础，春夏失眠多由肝火过亢引起，春季野菜蒲公英是—种很好的清肝安神良药。 蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种清肝利胆安神的成分，将鲜蒲公英50克或干品30克，加水500毫升烧开5分钟后，取汁代茶饮用，每天1次，连饮3周可见效。蒲公英性味平和，无安眠药物 ...

中医认为，失眠多因饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等原因引起，采用中医食疗调养，对改善失眠有一定的帮助。以下几则食疗方，可供失眠者酌情选用。 1．莲子百合猪肉粥莲子、百合各30克，瘦猪肉250克，调料适量。将猪肉洗净、切成小块，莲子、百合洗净，共置锅内，加水炖熟，调味食用。温热服食。可滋阴清热，益肾养心，安神。适用于失眠、心烦、头晕、耳鸣、健忘等症。 2．大枣葱白粥大枣14枚，葱白50克 ...