中医称失眠为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等，根据失眠患者的不同表现，对症选用中成药可起到不错的效果。 　　天王补心丹：适用于阴虚血少所致的失眠者，表现为失眠健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌红、舌尖生疮，常伴有咽干少津、五心烦热、盗汗、面颊痤疮，或有手足震颤等症。 　　朱砂安神丸：适用于热扰心神所致的失眠者，表现为失眠心悸、心神不宁、坐立不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足心热、口 ...

对药的学术渊源， 上溯《神农本草经》 之 “七情 和合” 论， 始见于《黄帝内经》 中的半夏秫米汤； 据统 计， 东汉张仲景《伤寒论》 《金匮要略》中载有对药 147对 [1] 。 配伍用药是中医药学中的精髓部分， 是中 医方剂中的关键性问题之一， 一直为历代医家所重 视 [2] 。 沈元良教授从事内科工作近40年， 学验颇丰， 擅长治疗内科杂病， 临证在辨证论治的基础上， 善用 对药治疗不寐， ...

    龙眼是一种药食两用的佳品。中医认为，龙眼肉性温、味甘，归心、脾经，具养血安神、补益心脾的功效。常用于治疗虚劳瘦弱、慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸怔忡等症。李时珍在《本萆纲目》中指出：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”并补充说，龙眼能“开胃益脾，补虚长智”。下面介绍几款龙眼肉治病的验方，供参考使用。   & ...

中老年入睡眠质量下降，容易出现多梦、易醒、记忆力减退等，用蒲公英熬汁饮用可有效改善失眠症状。中医认为，五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础，春夏失眠多由肝火过亢引起，春季野菜蒲公英是—种很好的清肝安神良药。 蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种清肝利胆安神的成分，将鲜蒲公英50克或干品30克，加水500毫升烧开5分钟后，取汁代茶饮用，每天1次，连饮3周可见效。蒲公英性味平和，无安眠药物 ...

莲子虽小，医疗作用却非常多，用两个字概括它，它既能补，又能收。补的是五脏，收的是精华。也就是说，它既能补益五脏六腑，让五脏六腑强大，又能把身体的精华“锁”在体内，不让它们流失。下面，我们具体看看它的功效吧，保证你看完后，一定想去超市买5斤莲子放家里。1.莲子可以补五脏、补气血，而且不会让你上火。2000多年前，《神农本草经》称赞莲子能够“补中、养神、益气力”。啥是补中啊？补中就是补脾胃，因为脾胃位 ...

中医认为，失眠多因饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等原因引起，采用中医食疗调养，对改善失眠有一定的帮助。以下几则食疗方，可供失眠者酌情选用。 1．莲子百合猪肉粥莲子、百合各30克，瘦猪肉250克，调料适量。将猪肉洗净、切成小块，莲子、百合洗净，共置锅内，加水炖熟，调味食用。温热服食。可滋阴清热，益肾养心，安神。适用于失眠、心烦、头晕、耳鸣、健忘等症。 2．大枣葱白粥大枣14枚，葱白50克 ...

张云鹏，全国名老中医，在50多年临床生涯中，张老遵循”发皇古义，融会新知”的精神，擅用《伤寒论》经方治疗内科杂症。现将张老用四逆散治疗内科杂病的临床经验介绍如下。 治失眠病案：张某某，女，42岁。失眠多年，平日工作紧张，压力较大，夜间难以入睡，入睡后常于梦中惊醒，醒后不能再寐，伴心慌，白天困倦，记忆力减退，自服枣仁安神胶囊、养血安神胶囊等药无效，遂用舒乐安定片维持。近日失眠时间延长，舒乐安定片1 ...

春夏之交，气温逐渐升高，人体阳气遇到自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火。饮食上以清淡养肝为主，平时多到户外活动助身体阳气升发。 饮食以清积热为主 唐代药王孙思邈曾讲：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”可适食大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化的食品。还要多吃如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等蔬菜，补充维生素、无机盐及微量元素的不足。 ...

黄煌，全国名老中医，教授，长期从事经方的教学与研究，临床擅长使用仲景方药，他辨证思路独特，处方严谨不杂，疗效显著。本期介绍黄老运用大柴胡汤治失眠经验。 治郁证心慌失眠病案：张某，女，64岁，已退休。自诉失眠、心慌2月余。患者早年丧失老伴，一直独居外地，近来宁女儿居住。患者体型略胖，体质较壮实。诊见面容憔悴，目光呆滞，情绪悲观，数问才有一答。夜晚难以入睡，多梦，身热汗出，时感心慌，不欲饮食，胃脘部 ...

许多中老年人都被失眠所困扰，实在睡不着就只能吃安定之类的镇静安眠药，但是，又担心长期服用有依赖性。其实，您可以自己做一碗麻苓粥，解除睡不着觉的痛苦。 麻苓粥具体制法为：天麻9克，茯苓9克，百合15克，大米50克。天麻、茯苓、百合三药先浸泡半小时，水煎去渣取汁。在药汁中加大米熬成粥(不够可加水)，每日1次，于晚饭时服食。 茯苓是一味宁心安神的中药，现代药理研究发现，茯苓具有很好的镇静作用，可以帮 ...

治失眠方 处方：龙齿30克，党参、酸枣仁、珍珠母、夜交藤各15克，茯神、远志、石菖蒲、川芎、知母、茯苓各10克，琥珀粉(冲服)3克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：益气镇惊，安神定志。 主治：失眠，中医辨证为心胆气虚型，症见失眠多梦，容易惊醒，平素胆怯善惊，心悸，神疲无力，气短，小便清长，舌质淡，苔薄白，脉弦细弱。马晓娟 ...

用料：丝瓜0．5公斤，蚝豉50 克，葱姜蒜适量，食盐、食用油适 量。 做法：先把蚝豉用水浸泡10 分钟，丝瓜洗净后刮掉外面的皮并 切成块状，把切好的丝瓜放入清水 中加入适量的盐浸泡，防止氧化变 黑；将葱切葱花，姜蒜切片，锅中下 油，油热后倒入姜葱蒜快速翻炒爆 香；倒掉泡丝瓜的水，把丝瓜块放 入锅中翻炒1分钟左右，加入蚝豉 翻炒l～2分钟，再把泡蚝豉的小半 碗水也倒入锅中，盖上锅盖，焖煮3 分 ...

古人由于认识的局限性， 对自然界存在原始的崇 拜， 从自然界的基本构成物质中抽象出无极、 太极、 阴 阳、 五行、 八卦等符号、 图式， 用以解释、 分析宇宙万物的 存在形式、 结构状态、 运动变化规律， 由此形成了具有中 华文化特色的象思维。而万物之间相通相应、 相类互动 的特性赋予了象思维整体性、 动态性与较强的普适性、 包容性的特色， 使象思维成为古人认识万事万物时所采 取的一种基本思维方式 ...

裘昌林以脾虚论治发作性睡病经验 发作性睡病是一种白天不可抗拒的短期发作睡 眠， 伴猝倒、 睡眠瘫痪、 入睡前幻觉为主要症状， 部 分患者伴有夜间睡眠紊乱的一种睡眠障碍性疾病， 是神经系统的疑难病。 儿童至老年均可发病， 10-25 岁起病者居多 [1-2] 。 其病因不明， 多认为有遗传易感 倾向， 此外， 感染、 情绪、 压力、 疲劳、 过饱等也是其 诱发因素。 目前， 西医主要是对症治疗 ...

中医认为，嗜睡主 要与脾虚湿盛、中气不 足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受 湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”老年人 因阳气不足、脾气虚弱，也常会出 现困倦无力而多寐。此外，气血不 足、头部外伤、血脉瘀阻、肝气郁结 等，也可能导致嗜睡症状。所以，中医治疗嗜睡症，讲究根据病因、体 质、表现等不同j进行辨证论治，多 能取得满意效果。 一、脾气虚弱型多因中气不 足引起运化无力所致，多见于高龄 者。 主 ...