采用民间疗法治疗腰痛36例，获得满意 疗效，现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性14例，女性22例；年龄32 岁～71岁，平均53岁；病程2天～17年。 临床表现：腰痛，畏寒怕冷，舌淡，苔白，脉 沉迟。中医辨证为寒湿型。 二、治疗方法 取活鸡1只宰杀后去除内脏，肚内放入宣 木瓜、桂枝、当归、怀牛膝、羌活各10克，然后 用线密缝鸡肚，放入砂锅中，加水炖至极烂，不 放任 ...

取一只童子公鸡杀后，去肠杂，洗净，然后将木香、木瓜、当归、红花、甘草各5克以纱布包，纳入鸡腹，加入150毫升黄酒，再缝合切口，放入陶器罐中，蒸1小时左右。先吃鸡，再喝汤。 一次服完，盖被发汗，以感觉脚心已出汗为止，起床拭汗，更衣，再休息，此时绝对不能见风。一般服两剂有效。 ...

方法：取制附子10克，研成细末，用高度粮食白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，用伤湿止痛膏固定，每日换药1次，可以治疗因寒湿引起的腰痛，症见腰部冷痛重着，转侧不利，遇阴雨天加重等。 此方为清代名医吴师机所创。他提出：“外治之理，即内治之理。外治之药，亦内治之药，所异者法耳”，“凡下部肝肾之病，皆宜贴足心。”腰为肾之府，腰痛多为劳伤过度或感受风寒湿之邪引起。制附子为毛茛科植物乌头的旁生块根，经炮制 ...

    现代人注重养生，却往往不得要领。冬季，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、双脚这五大部位的保健，对提高抵抗力，增强人体免疫力，有很大帮助。     前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能，提高抵抗力。人们可以采取虚掌叩拍的方法，来养生保健。先将五指并拢，掌心中空，对准胸部正中间的胸骨， ...

腰痛 患者某， 男， 21岁， 2015年4月18日初诊。 患者原 有腰酸、 耳鸣、 尿频、 阳痿、 冬日怕冷， 不渴， 体倦乏 力1年余， 经服膏方（具体不详） 后， 精神逐渐转佳， 余证改善不明显， 现尿频便溏， 日5-6次， 腰酸软， 乏 力， 耳鸣健忘， 嗜睡， 舌红苔稍腻， 脉弦。 西医诊断： 尿路感染； 中医诊断： 腰痛（脾肾亏虚兼肝郁） 。 治则治法： 疏肝健脾， 和解阴 ...

临床采用中药方浸酒外搽治疗慢性腰肌劳损68例，取得了满意效果。现介绍如下。 外搽药酒的泡制：取制半夏、阿胶、牛膝、木香、制南星、当归、菟丝子、红花、续断、羌活、独活、木瓜各10克，杜仲12克，加1000毫升50度左右白酒，密封浸泡15天，每3天振摇1次。 用法：患者取俯卧位，裸露腰部，取出制备好的药酒，每次10毫升，外擦痛处，每日擦3次。7天为1个疗程，连续治疗2个疗程。 疗效：治愈( ...

随着年淤的不断增加，中老年人因腿脚不灵活、动作相对迟缓等原因，很容易出现“闪腰”现象。当发生闪腰时，会有腰部疼痛、不能自然弯腰或直立，有时卧床亦不能缓解症状。 这时我们可取中等大小新鲜生姜2块，将其内层挖空，把适量雄黄(药店有售)研细后放入生姜壳内，并压紧。放入平底锅内用微火焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿止痛膏(药店有售)上，贴在腰部疼痛处，每日换药1 次。 (王星钧) ...

　　崔公让，男，1938年生，河南漯河人，主任医师，硕士生导师，河南中医学院第一附属医院周围血管病科名誉主任。第二批及第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国有突出贡献专家，享受国务院政府特殊津贴。曾连续10年担任中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会主任委员，现任中国中西医结合学会学术部委员、中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会名誉主任委员等职务。 　　崔公让从事周围血管 ...

　　急性腰扭伤多因姿势不当、过度劳作或运动等原因，使腰部气血壅滞，不通则痛。该病发病突然，患者感腰部僵硬，疼痛不堪，活动不利，即使喘气、咳嗽等，也可使疼痛加剧，需要卧床休息。中医针灸、推拿对急性腰扭伤有不少行之有效的方法。 　　针刺手三里 　　手三里穴专治扭伤。针刺手三里，左右捻转，让病人慢慢活动，扭伤即可减轻。同时，按揉手三里也有一定效果。 　　针刺人中 　　人中穴是督脉经穴， ...

处方：独活、羌活、红花、赤芍、川芎、秦艽各8 克，当归尾15克，桂枝6克，川断、淫羊藿各10克，细辛2克，桑寄生20克。 用法：水煎分3次服，每1日剂。 功效主治：舒筋通络，散风除湿。用于治疗外伤性腰痛，中医辨证属寒湿阻型。症见慢性腰痛，时轻时重，酸胀重著，拘急不适，遇冷加重，得温则减，腿凉腰困，舌苔腻，脉濡缓。 创方者：李梅玲 ...

秋凉后，许多人原有的腰痛毛病就又犯了，常表现为腰部怕冷、疼痛、酸困，并且稍微劳作或阴雨天气就加重。这类腰痛可以用贴足法来治疗。 取制附子10克，研细末，用白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，用伤湿止痛膏或胶布固定，每日换药1次。 清代吴师机《理瀹骈文》言：“凡下部肝肾之病，皆宜贴足心，腰为肾之府，腰痛多因劳伤过度，感受风寒湿之邪，经络阻滞，不通则痛，故用附子贴敷足心，而达温经散寒、通络止痛之功。” ...

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法： 按摩法 闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。 背运法 让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患 ...

老年朋友外出增多．因过度劳累或用力不当．易发生腰背酸痛．可用按摩脚踝来缓解症状。 中医学认为腰痛是由腰部气血运行不畅，腰府失其滋润、濡养而引起的。 脚踝外侧后方的“昆仑”穴．属于足太阳膀胱经的重要穴位．具有流通气血、散热化气的作用。外踝尖与跟腱之间的凹陷处便是昆仑穴．每分钟按25～ 30下．并向后面的硬筋拨动3分钟．两侧顺序进行．早晚各1次。这个穴位刚按时会觉得比较酸痛．但按摩后会感觉 ...

 腰痛是中老年人极为常见的老毛病之一。坚持床上运动，可以使腰部皮肤的毛细血管扩张，促进血液循环，改善腰肌的血液供应和营养，加速代谢产物的排出，使腰肌发达，防止肌肉萎缩，使韧带的弹性、柔韧性及腰部脊柱关节的灵活性得到增强。同时，可以防治功能性腰痛，特别是对于慢性腰肌劳损、急性腰扭伤和体位性腰痛治疗效果较佳；对腰椎间盘突出症、坐骨神经痛也有一定的疗效。常用的腰痛床上运动疗法如下。 仰卧位锻 ...

治腰腿痛经验 方法：取独活、桑寄生、怀牛膝、秦艽、防己、当归、党参、生地、香附各10克，川芎、赤芍、甘草各6克，细辛3克。按比例取以上药物适量，共研成粉，加适量食醋炒干，装入一个大小适度的布袋中，每晚睡时烘热，敷于腰骶部，每半个月为 1疗程。 主治：腰椎间盘突出所致腰腿痛。 温大山 治腰痛经验 方法：取草乌、川乌、乳香、没药、 自然铜、栀子各10克，花椒5克，细 辛3克 ...