高血压已经成为了现代社会中一种常见疾病，据相关数据表明，我国现在至少有一亿多人正在遭受高血压的“折磨”，血压升高对心脑肾靶器官造成慢性持续性损害，严重的引发脑卒中、心肌梗死、肾脏疾病等。据部分患者表示，血压升高及其对并发症的恐惧，总是让他们的生活变得“战战兢兢”。   所以在日常生活中，一定要养成合理的生活习惯，其中合理的饮食不仅可以预防高血压发生，而且能降低血压，减少并发症。故 ...

　　方药  干地龙40克。 　　用法  捣碎投入60度白酒100毫升，每日振荡2次，浸渍72小时以上，备用。服用时过滤去渣，使成40％地龙酊。每次服10毫升，日服3次。不能饮用酊剂者，改用纯地龙粉水泛为丸(外加少量赋形剂)，每次3～4克，日服3次。可连续服药30～40天，对原发性高血压有—定疗效。 　　说明  据现代药理研究证明，地龙 ...

  很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。   由于这种类型的血压升高，是肝肾阴虚而造成的，所以通过按摩涌泉穴来降血压，只有坚持不懈，才能使肾的阴精得到培补。阴阳平衡，肝阳不亢，血压自然就回归正常了。   涌泉穴的位置在足底部，蜷脚趾时足前部，凹陷处，大约在足底二三足趾缝纹头与足跟连线的 ...

李燕梅教授是河南中医学院第一附属医院脑病医院名誉主任，硕士研究生导师，擅长治疗中风、头晕、失语、胃病等内科疾病及疑难杂症，在治疗疾病上主张以病为纲，辨证施治，个体化治疗，分层论治，形成了自己独特的经验及诊疗特色，常获良效。笔者曾有幸跟随恩师待诊多年，受益颇多,现将其临证医案介绍如下。 病案 李某，男，60岁，2002年9月18日初诊。 患者主诉间断性头晕、头昏沉5年余。患者5年前每因 ...

高血压患者在坚持药物治疗的同时，可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。 玉米赤豆饭的具体做法是：玉米、赤豆、大米各50克。大米淘洗干净备用。赤豆、玉米放人锅内，加水1000毫升。煮沸后用文火再煮30分钟；然后把大米和已煮好的赤豆、玉米一同放入电饭煲内，加水适量，如常规煮饭：熟后可当主食食用。 此饭可作为高血压患者常食的主食。长期坚持，降压效果明显。 何林茂 ...

　　患了高血压的病人，除了请医生使用药物治疗外，还应进行积极的自我调治。 　　陶冶情操 　　安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动，如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画或钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。 　　按摩保健 　　按摩头部，用两手食指或中指按摩前额，再用手掌擦揉头部两侧太阳穴，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5~10分钟。按摩头部可以清 ...

　　高血压病是中老年人较常见病，临床上有原发性和继发性高血压之分。主要诊断标准是动脉动脉血压长期超过140/90毫米汞柱以上。患者常有头昏、头痛、心悸、失眠、耳鸣、心烦、记忆力减退、颜面潮红即全身无力或有肢体麻木等。晚期可并发心、脑、肾等疾病。 　　验方1 夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1剂。 　　验方2 夏枯草10克，菊花10克，决明子15克，钩 ...

目前高血压的发病率越 来越高，高血压会造成头晕头 痛，严重地危害到了人们的健 康生活。因此，平时大家要特 别注意合理地进行治疗和合 理进行保健。 中医推荐验方治疗高血 压 验方1：夏枯草12．克，龙 胆草6克，益母草9克，白芍 9克，甘草6克。水煎服。每日 1剂。 验方2：夏枯草10克，菊 花10克，决明子15克，钩藤 15克。水煎服。用药一周后决 明子加至30克，水煎分2次 服 ...

春季气温波动较大，气温的骤然变化容易引起血压的变化，诱发高血压急症。高血压急症是指高血压患者，血压在短时间内(数小时或数天)急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要的靶器官功能损害的一种危及生命的临床综合征，可见于高血压病和某些继发性高血压，其发生率占高血压患者的5％左右。高血压急症常引起靶器官功能的严重障碍，甚至衰竭。 高血压急症病人如果有明显的冠状动脉粥样硬化，可同时发生心绞痛、心肌梗 ...

  高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。   研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～1 ...

中医认为，人体健康最根本在于阴平阳秘、气血调和。高血压的病机就是肝肾阴亏、肝阳上亢、气血逆乱。气血逆乱的主要原因则是长期高压力状态或突然的精神刺激以及疲劳、食用肥甘油腻之品等。所以心境的平和、饮食的合理、有规律的锻炼对高血压的预防和治疗至关重要。 中医根据高血压的不同症状，将其分为几种不同的类型。在此为不同类型的高血压患者推荐一些食疗方： 肝阳上亢型：症状表现为头晕胀痛、烦躁易怒、目眩 ...

高血压病人的饮食与血压高低有很大关系，注意饮食，可以有利于控制高血压。   •忌食饱和脂肪酸含量较高的肉类及肉类加工品：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。   •忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌咸 ...

　　菊花有降血压的作用，余治疗高血压病自拟一方名曰桑菊降压丸。方用菊花、桑椹子、丹参、葛根、牛膝、钩藤、地龙、三七、当归、水蛭、白芍、山萸肉、黄芪、杜仲、鸡血藤、桃仁、红花、山楂各50克，决明子、泽泻、川芎各100克，薄荷30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服1丸，日服3次。 　　患者刘某某，男，26岁。主要症状为头晕，体倦，精力不济，记忆力减退，脉象细弱，血压（140/100毫米 ...

    对多数高血压患者而言，坚持长期用药能有效控制病情发展，但有时也会带来一些意想不到的风险。其实，这些风险与用药不当有关，只要注意预防，多能避免。       当心清晨高血压 大部分人在夜间睡眠时血压降低，清晨醒前血压快速升高。早上6~10点，血压在短时间内迅速上升，绝大多数人会达到一天内的最高水平，有时能比夜间高出40～50毫米汞柱以 ...

　　正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降，血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛，还有助于降低血压。那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢？河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了4点建议。 　　适当午睡：调查显示，没有午睡习惯的人，高血压发病率远远高于有午睡习惯的人。白天午睡可以促进夜间的深度睡眠，缓解心脏及血管压力。当然午睡时间不宜过长，不然晚上 ...